תהליך הפחתת צפיפות העצם לנקבובי מתרחש בדרך כלל באיטיות ואינו מראה מאפיינים פיזיים מסוימים. זה גורם לכך שלעתים קרובות קשה לזהות את הסימפטומים של אובדן עצם או אוסטאופורוזיס. בדרך כלל, מחלה זו ידועה רק כאשר החולה חווה שבר. לכן, שימו לב למאפיינים הבאים של עצמות נקבוביות כדי שתוכלו להיות ערניים יותר.
6 תסמינים של אובדן עצם (אוסטאופורוזיס)
העצם כחלק ממערכת התנועה מורכבת מרקמה חיה שיכולה להמשיך ולחדש את עצמה בכל פעם שיש נזק. אבל ככל שמתבגרים, תהליך יצירת רקמת עצם חדשה מאט. כתוצאה מכך, העצמות הופכות חלשות ושבירות.
להלן מספר תסמינים של אוסטאופורוזיס המופיעים לעתים קרובות בשלבים המוקדמים, אך לרוב אינם מתממשים:
1. יציבה כפופה
אחד התסמינים של עצמות נקבוביות שצריך לקחת בחשבון הוא יציבה שמתכופפת יותר ויותר עם הזמן. בדרך כלל, מצב זה מתרחש כאשר יש שבר בעמוד השדרה.
לאחר שבר בעמוד השדרה, הגב שלך נוטה להתקמר או להתכופף קדימה. למרבה הצער זה יכול לקרות לאט בלי לשים לב. לכן, אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו של אוסטאופורוזיס, התייעץ מיד עם רופא לגבי מצבים בריאותיים של העצם.
2. הגובה הולך וקטן
סימני אוסטאופורוזיס שעדיין קשורים לתסמינים הקודמים הם ירידה בגובה. כאשר עמוד השדרה שלך נחלש ונשבר בקלות, אתה עלול לאבד גובה. למעשה, הסימפטומים של אוסטאופורוזיס יכולים להופיע גם אם גופך אינו כפוף.
נכון שעם הגיל הגובה יתכווץ לאט לאט. עם זאת, כאשר יש לך אוסטיאופורוזיס, תהליך זה יתרחש מהר יותר. לכן, לעולם לא יזיק לבדוק באופן קבוע את הגובה שלך.
אם הגובה שלך ירד ביותר מ-3 סנטימטרים (ס"מ), זה יכול להיות סימן לאוסטאופורוזיס שעליך לאשר עם הרופא שלך. אם מצב זה אינו מטופל באופן מיידי, בריאות העצם שלך עלולה להחמיר.
3. כאבי גב ללא סיבה
סימפטום נוסף לאובדן עצם הוא כאבי גב המתרחשים ללא סיבה נראית לעין. כאבי הגב המורגשים אינם מה שקורה בדרך כלל, אלא מופיעים בפתאומיות או כואבים מאוד.
הסיבה היא שתסמיני כאבי גב אלה יכולים להיות סימן לכך שתחווה שבר בעמוד השדרה עקב אוסטאופורוזיס. הבעיה היא שאצל חולי אוסטאופורוזיס שברים בחוליות יכולים להתרחש באופן פתאומי או כתוצאה מדברים טריוויאליים, כמו התכופפות כדי להרים חפץ שנפל על הרצפה או התעטשות.
כאב גב זה יכול אפילו לגרום לחולי אוסטאופורוזיס לא להיות מסוגלים לזוז כי הכאב כה מייסר. לכן, בדקו את מצבכם הבריאותי עם הרופא שלכם ובקשו בדיקה יסודית על מנת לוודא את מצב העצמות שלכם.
4. עצמות נשברות בקלות
כפי שצוין קודם לכן, המאפיינים או התסמינים של מחלת עצמות נקבוביות הנקראת אוסטאופורוזיס הן עצמות שנשברות בקלות בגלל משהו שיכול להיחשב טריוויאלי למדי.
אם אתם מעל גיל 50 וחווים שבר עקב פעילות או תנועה קלה, זה יכול להיות סימן שהעצמות שלכם נחלשו.
אזורי העצם שנשברים לרוב כתסמין לאוסטאופורוזיס הם:
עַמוּד הַשִׁדרָה
שברים בעמוד השדרה נוטים להיות הנפוצים ביותר כאשר לאדם יש אוסטיאופורוזיס. שברים אלו עלולים לגרום לכאבי תופת ולהוביל ליציבה כפופה (קיפוזיס). למרות זאת, לפעמים שברים בעמוד השדרה יכולים לקרות ללא כל סימנים או תסמינים ברורים.
עצם ירך
שברים בירך הם התסמין השכיח ביותר של אוסטיאופורוזיס בקרב אנשים בני 75 ומעלה. שברים בירך דורשים בדרך כלל אשפוז וניתוח.
תהליך הריפוי ארוך למדי ואף יכול לגרום לאדם להיות קשה או אפילו לא מסוגל לזוז. גם לאחר הטיפול, עדיין יש סיכוי גבוה שעמוד השדרה ישבר שוב בעתיד.
מפרק כף היד
שורש כף היד שבור הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של אוסטיאופורוזיס לאחר נפילה.
שורש כף היד שבור יכול להקשות עליך להזיז את היד. במיוחד אם השבר מתרחש בצד היד הדומיננטית שלך.
בין אם זה עמוד שדרה, פרק כף יד או מותניים שבור, אין להקל ראש בשום דבר. מצב זה דורש בדיקה וטיפול נוספים, מכיוון שיש לו פוטנציאל להתרחש עקב אוסטאופורוזיס.
אם אתה מאובחן עם מחלה זו של אובדן עצם, הקפד לקחת תרופות לאוסטאופורוזיס שנקבעו על ידי הרופא שלך כדי למנוע שברים מסוכנים יותר לבריאותך.
4. החניכיים מתכווצות
על פי מרכז המשאבים הלאומי של NIH לאוסטאופורוזיס ומחלות עצם קשורות, אוסטאופורוזיס עשוי להיות קשור לבריאות השיניים והחניכיים. מכיוון שהשיניים והחניכיים נתמכות על ידי עצם הלסת. לכן, כאשר אוסטאופורוזיס מכה, עצם הלסת תאבד את הצפיפות שלה, ולכן קו החניכיים נראה מכווץ.
עצמות לסת שבירות קשורות קשר הדוק לתסמיני אוסטיאופורוזיס באזור זה. אם אתה מבחין בשינויים בחניכיים שלך, בדוק עם רופא השיניים שלך לקבלת פרטים נוספים. רופאים בדרך כלל יבצעו צילומי רנטגן דנטליים כדי לראות את אובדן העצם המתרחש.
מתוצאות צילום הרנטגן, רופא השיניים יכול להסיק את הבעיה שאתה חווה. אולם אם יתברר שצילום הרנטגן של הפה אינו ברור, הרופא יבצע בדיקות מעקב שונות כדי לוודא שיש לך אוסטאופורוזיס או לא.
5. כוח אחיזה חלש
מחקר שפורסם בכתב העת Orthopedic Surgery מצא ראיות לכך שכוח אחיזה מוחלש קשור לאובדן עצם.
כאשר אתה חווה את התסמינים הללו, אל תיקח זאת כמובן מאליו. פעם או פעמיים עדיין עשויות להיחשב סבירות. עם זאת, אם זה קורה ברציפות אתה גם צריך להיות ערני ולראות רופא.
מצב זה יכול להיות סימפטום של אוסטאופורוזיס מוקדם שיש להיזהר ממנו ולעתים קרובות מתעלמים ממנו, במיוחד אצל נשים לאחר גיל המעבר.
כוח אחיזה מוחלש יכול לגרום לבעיה גדולה יותר, כלומר שברים. הסיבה היא שכאשר אחיזתו של אדם נחלשת, הוא יתקשה לשמור על שיווי משקלו.
אחיזה חזקה ואחיזה הם הדרך הנכונה למנוע נפילות. לכן, התייעץ מיד עם רופא כדי לוודא את המצב ולמנוע את חומרת האוסטיאופורוזיס אם הוא פוגע בך.
6. ציפורניים חלשות ושבירות
אולי אתה לא מבין שציפורניים חלשות ושבירות מעידות על בריאות העצם שכבר אינה אופטימלית. למה?
בעיקרון, ציפורניים ועצמות עשויות מאותו מינרל, סידן. אם הציפורניים שלך נראות חלשות וחלשות מהרגיל, זה יכול להיות סימן לכך שהגוף שלך לא מקבל מספיק סידן, או שהוא כבר לא סופג סידן כמו פעם.
אוסטאופניה, סימני מחלת הפרעת עצם של אוסטאופורוזיס
אוסטאופניה היא ירידה בצפיפות העצם מתחת לגבולות הנורמליים. הפרעת עצם זו נחשבת לאחד התסמינים של אוסטיאופורוזיס. אם זה מחמיר, אוסטאופניה עלולה להתקדם לאוסטאופורוזיס, שהוא מצב שבו העצמות חוות אובדן.
בדומה לאוסטאופורוזיס, גם לאחת המחלות שעלולות לגרום לאוסטאופורוזיס אין תסמינים מיוחדים. לא פלא שכל כך הרבה אנשים עם אוסטיאופניה חווים בסופו של דבר אוסטיאופורוזיס.
למרות זאת, למעשה אוסטאופניה לא תמיד מובילה לאוסטאופורוזיס. יתר על כן, אם המחלה אוסטאופניה מטופלת באופן מיידי, כך שמניעה של אוסטאופורוזיס בוצעה בהצלחה.
אם אתם חווים אוסטאופניה, תרגל מיד אורח חיים בריא לעצמות, כגון פעילות גופנית סדירה ואכילת מזונות לחיזוק העצם. כך הפחתת את הסיכון לפתח אוסטיאופורוזיס.
בנוסף, הרופא עשוי לרשום מגוון תרופות לחיזוק העצם הניתנות בדרך כלל לטיפול באוסטיאופורוזיס.
