כשנכנסים לזקנה, יותר ויותר מחלות תוקפות את הקשישים. עליית הגיל היא גורם אחד להופעת מחלות שונות. לא פלא שהרבה קשישים סובלים ממחלות קשות, אפילו לא אחת אלא שתיים או יותר בבת אחת. ואז, מהן המחלות המתרחשות לעתים קרובות אצל קשישים?
מחלות המופיעות לעיתים קרובות אצל קשישים
ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכון שלך לפתח את המחלה. מכיוון שככל שאתה מתבגר, תפקוד הגוף שלך פוחת, מה שהופך אותך לרגיש יותר לסוגים שונים של מחלות. להלן כמה מחלות המתרחשות לעתים קרובות אצל קשישים:
1. תת תזונה
תת תזונה היא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בקרב קשישים. בדרך כלל, מצב זה מתרחש כאשר קשישים נכנסים לגיל 65 ומעלה. עם זאת, מצב זה לעיתים קרובות אינו מורגש, וגורם לבעיות בריאות שונות אחרות כגון מערכת חיסון מוחלשת ושרירים.
בנוסף, הגורם לתת תזונה יכול לנבוע גם מבעיות בריאותיות אחרות, כמו דמנציה, דיכאון, הגבלות על אכילת מזונות מסוימים, הפחתת אינטראקציות חברתיות וירידה בהכנסה. יישום תזונה בריאה לקשישים יכולה לעזור להתגבר על מצב זה.
2. אובדן כושר השמיעה
אובדן כושר השמיעה הוא גם אחד המצבים השכיחים ביותר בקרב קשישים. בדרך כלל, מצב זה מתרחש כאשר נכנסים לגיל 70 שנים ומעלה. עם זאת, לא מעט קשישים שחוו זאת מגיל 50 שנה.
Presbycusis הוא מצב המתרחש כאשר תאי השיער הזעירים באוזן הפנימית מתחילים להתבלות. עם זאת, כדי לברר האם לקשישים יש מצב זה או לא, יש צורך לקבל אבחנה מרופא תחילה. כדי להתגבר על מצב זה, ניתן להשתמש במכשירי שמיעה לפי עצת הרופא.
3. בעיות בריאות השיניים
בעיות הנחשבות לרוב טריוויאליות, מסתבר שאחת המחלות המופיעות לעיתים קרובות בקשישים לאחר גיל 65 שנים ומעלה היא בעיות בריאות השיניים. בדרך כלל, בגיל זה, לקשישים אין יותר שיניים טבעיות ולכן עליהם להיות מוכנים להיות חסרי שיניים או להשתמש בתותבות שלא תמיד נוחות בשימוש.
בעיות בריאות שיניים של קשישים שלא טופלו עלולות לגרום לקשישים להתקשות להתאים את התזונה שלהם, לאבד את הביטחון העצמי ולבעיות בריאות שונות אחרות. לא רק זה, בעיות בריאות השיניים קשורות גם למצבים חמורים של בריאות הפה, כמו בעיות חניכיים לסרטן הפה.
4. קטרקט
קטרקט הוא הופעת עיגול לבן בעדשת העין המופיע בהדרגה. כלומר, עם הזמן, העיגול ימשיך להגדיל ולחסום את מראה העין. בדרך כלל, הפרעה זו בבריאות העין תהיה רגישה יותר להתרחש אצל קשישים. בנוסף, גורמי הסיכון לקטרקט הם עישון, סוכרת וחשיפה לאור אולטרה סגול.
לטיפול בקטרקט יש צורך בהליך כירורגי. המשמעות היא שאין תרופה ספציפית שיכולה לטפל במצב זה. במהלך ניתוח קטרקט, הרופאים בדרך כלל מסירים את עדשת העין ומחליפים אותה בעדשת חדשה. ניתוח קטרקט בדרך כלל אינו מחייב את המטופל להישאר לילה וניתן להשלים אותו תוך שעה אחת בלבד.
5. ניוון מקולרי
מחלות התוקפות את העין הן אחד המצבים המופיעים לעיתים קרובות אצל קשישים, סביר ביותר להתרחש אצל קשישים בני 50 שנה. ניוון מקולרי הוא אחד הגורמים העיקריים לעיוורון בקרב קשישים.
מחלה זו מתרחשת בהדרגה, כך שככל שהמצב מחמיר, יורדת גם יכולתו של אדם לראות חפצים בבירור.
6. דלקת פרקים (דלקת פרקים)
דלקת פרקים היא המחלה השנייה בשכיחותה בקרב קשישים באינדונזיה. דלקת פרקים היא דלקת של מפרק אחד או יותר. סימנים שאתה צריך לשים לב אליהם הם כאב, נוקשות ונפיחות במפרקים. מצב זה יכול לגרום לקשישים להגביל את טווח התנועה.
העלייה בגיל גורם להחמרת הסימפטומים של דלקת פרקים. לקשישים חשוב לבצע פעילות גופנית סדירה ולשמור על המשקל אצל קשישים כדי שמצב זה לא יחמיר. אם אתה מרגיש חולה, עליך לנוח ולהימנע מפעילות רבה.
7. אוסטאופורוזיס
אחת מהפרעות השרירים והשלד הללו נחשבת לעתים קרובות למחלה של קשישים מכיוון שהיא מתרחשת לעתים קרובות אצל קשישים. אוסטאופורוזיס, הידוע גם בשם איבוד עצם, מאופיינת במסת עצם מופחתת. מצב זה גורם לרוב לעצמות להיות שבירות ולהישבר בקלות.
למרות זאת, מצב זה אינו חלק מתהליך ההזדקנות, כי לא כולם חווים אותו כאשר הם נכנסים לגיל מבוגר. עם זאת, קשישים הסובלים מאוסטאופניה רגישים יותר למצב זה. לא רק זה, גם לקשישים החסרים צריכת ויטמין D יש פוטנציאל גדול יותר לאוסטאופורוזיס.
8. דלקת בדרכי השתן
מחקר משנת 2014 קבע כי דלקות בדרכי השתן הן מחלה שכיחה בקרב קשישים. הגורם לזיהום זה הוא חיידקים בשלפוחית השתן או בכליות שמתרבים בשתן. אם זה נמשך, מצב זה יכול להוביל למחלה חמורה יותר.
מצב זה נחווה יותר ויותר על ידי קשישים עם תנאי גוף קשישים חלשים. בדרך כלל, דלקות בדרכי השתן מעלות את הסיכון למוות אצל קשישים. לכן, אם הוריך שנכנסו לגיל מבוגר מראים תסמינים של מצב זה, התייעץ מיד עם רופא.
9. בריחת שתן
בריחת שתן היא מצב שבו קשישים משתין בטעות במקום בו הם לא אמורים. ישנם שני סוגים של בריחת שתן הנפוצים בקרב קשישים, כלומר הרטבת לילה עקב לחץ וחוסר יכולת להחזיק שתן.
למרות שמצב זה יכול להופיע אצל גברים ונשים כאחד, בריחת שתן שכיחה יותר בנשים. הטיפול במצב זה תלוי למעשה בחומרתו. התחילו בשינויים באורח החיים, עד לשימוש בתרופות וניתוחים עם התייעצות עם רופא.
10. מחלת כליות כרונית
לאחר הכניסה לגיל 60, הסיכון ללקות בבעיות בריאות בכליות עולה. הסיבה היא שגם הכליות מזדקנות עם הגיל. מחלה זו שמופיעה לעיתים קרובות אצל קשישים מתרחשת בהדרגה, ולכן אנשים רבים אינם מבינים אותה עד שהיא כבר ברמה קשה.
בנוסף, מחלת כליות כרונית יכולה גם להגביר את הסיכון של אנשים מבוגרים לחוות מחלות קשות אחרות, כולל מחלות לב ואי ספיקת כליות. לכן, קשישים הנמצאים בסיכון לחוות מצב זה חייבים למנוע או להתגבר עליו מיד על ידי האטת התקדמות המחלה.
11. יתר לחץ דם
יתר לחץ דם היא אחת המחלות השכיחות ביותר שמהן סובלים קשישים, מכיוון שלחץ הדם נוטה לעלות עם הגיל. למעשה, העלייה היא תהליך טבעי המתרחש בגוף ככל שמתבגרים.
למרות זאת, לחץ דם גבוה בקרב קשישים אינו מחלה שניתן לזלזל בה, כי היא יכולה להוות גורם סיכון למחלות לב ושבץ מוחי. לחץ הדם נחשב גבוה אם הוא מציג את המספר 140/90 מ"מ כספית. לכן, קשישים צריכים לעבור טיפול כאשר לחץ הדם שלהם הגיע למספר זה.
12. מחלות לב
הסיכון ללקות במחלת לב עולה ככל שאדם נכנס לגיל מבוגר. התקפי לב ואי ספיקת לב הם מספר סוגים של מחלות לב המתרחשות אצל קשישים. בדרך כלל, הגורם למצב זה הוא הצטברות פלאק שסותם את העורקים, ובכך חוסם את זרימת הדם אל הלב ואל הלב.
כדי למנוע מחלות לב, קשישים צריכים לחיות באופן קבוע אורח חיים בריא ומאושר. פעילויות שצריך לעשות כדי לשמור על בריאות הגוף הקשיש הן ביצוע בדיקות קבועות של לחץ דם וכולסטרול, מנוחה מספקת, הימנעות ממצבי לחץ, פעילות גופנית חריפה ויישום תזונה בריאה.
13. כולסטרול גבוה
רמות כולסטרול גבוהות הן אחד מגורמי הסיכון שיש לקשישים רבים והם הגורמים למחלות קשות שונות. רמות כולסטרול גבוהות מדי עלולות ליצור פלאק בעורקים. מצב זה יכול לגרום לעורקים להצר כדי לחסום את זרימת הדם אל הלב או החוצה.
אם זה ממשיך, כולסטרול גבוה עלול לגרום למחלות לב שונות. לכן, נקטו באמצעי מניעה על ידי פעילות גופנית סדירה, שליטה במשקל, הפחתת צריכת שומן רווי והפסקת עישון.
14. שבץ מוחי
שבץ מוחי היא מחלה מסוכנת מאוד ומופיעה לעתים קרובות מאוד בקרב קשישים. כאשר חווים מצב זה, קשישים זקוקים לעזרה מהירה כדי למזער נזק מוחי. שבץ מוחי מתרחש כאשר אספקת הדם לחלק מהמוח אינה מסופקת, כך שרקמת המוח אינה מקבלת מספיק חמצן וחומרי מזון.
חלק מהתסמינים של שבץ מוחי הם חוסר תחושה של הפנים, הזרוע או הרגל בצד אחד של הגוף. בנוסף, שבץ מוחי יכול לגרום גם לתסמינים בצורה של ירידה בראייה באחת או בשתי העיניים, קושי בדיבור או בהבנת דברי אחרים, כאבי ראש פתאומיים מבלי לדעת את הסיבה ואובדן שיווי משקל.
15. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
מחלה זו היא אחת הנפוצות בקרב קשישים. COPD הוא מונח המתייחס לקבוצה של מחלות ריאה החוסמות את זרימת האוויר, ומקשות על הסובלים מהנשימה. אנפיזמה וברונכיטיס כרונית הם שני המצבים השכיחים ביותר שיכולים לגרום ל-COPD.
אם אתה מעשן או עישנת פעם, היזהר. עישון הוא גורם סיכון ל-COPD. בשביל זה, מעתה והלאה תפסיקו לעשן ו/או התרחקו מעשן סיגריות.
16. סוכרת
סוכרת או הידועה בכינויה סוכרת, היא גם אחת מהמחלות הרבות המופיעות לעיתים קרובות אצל קשישים. הסיבה היא, שהגיל המבוגר גורם לשינויים רבים בגוף הקשיש. כתוצאה מכך קשישים רבים סובלים מסוכרת, מכיוון שגופם אינו יכול להשתמש ברמת הסוכר בדם ביעילות.
סוכרת היא מחלה שזוכה לכינוי "האם של כל המחלות", ולכן יש להקפיד על קשישים הסובלים ממחלה זו. שליטה בצריכת המזון של קשישים ופעילות גופנית סדירה הן שתי דרכים חשובות לשלוט ברמות הסוכר בדם.
17. דלקת ריאות
דלקת ריאות היא מחלה שתוקפת את הריאות ומופיעה לעיתים קרובות אצל קשישים. בדרך כלל, הגורם למחלה זו הוא זיהום, הגורם לשקי האוויר בריאות להתדלק ולהתנפח. נפיחות המתרחשת בגלל ששקי האוויר בריאות מלאים בנוזל.
מצב זה פגיע יותר ויותר לקשישים שיש להם הרגל עישון, שיש להם מצבים בריאותיים מסוימים הקשורים לריאות או מערכת חיסונית חלשה. כדי למנוע את התרחשות מחלה זו, כדאי להתחיל אורח חיים בריא לקשישים ולהפסיק לעשן.
18. סרטן
האם ידעת שאחד הסיכונים הגדולים ביותר לפתח סרטן הוא הגיל? כן, העלייה בגיל הגדילה את הפוטנציאל לצמיחת תאים חריגים גורמי סרטן. למעשה, על פי האגודה האמריקנית לסרטן, 77% ממקרי הסרטן מתרחשים אצל אנשים בני 55 ומעלה.
סוגים מסוימים של סרטן המועדים יותר להתרחש אצל קשישים הם סרטן העור, סרטן השד, סרטן הריאות, סרטן המעי הגס, סרטן הערמונית, סרטן שלפוחית השתן, לימפומה שאינה הודג'קין וסרטן הקיבה.
19. דיכאון
אנשים מבוגרים יכולים גם לחוות דיכאון. למרות שמצב זה נפוץ למדי בקרב קשישים, אין זה אומר שדיכאון הוא חלק מתהליך ההזדקנות. בדרך כלל, מחלת נפש זו מתרחשת אצל קשישים כאשר יש שינויים רבים בחיים שגורמים להם להרגיש בודדים, מבודדים וחסרי ביטחון.
דיכאון יכול לגרום לתחושות של עצב, פסימיות, חוסר תקווה, אובדן תיאבון או אכילת יתר, אובדן התלהבות מהיום ועוד ועוד. עם זאת, ישנן דרכים להתגבר ולרפא דיכאון.
20. מחלת אלצהיימר ודמנציה
מחלה זו היא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של דמנציה (סנילית) שחווים קשישים. למרבה הצער, אנשים רבים חושבים שזו מחלה של קשישים ולכן זה טבעי לקשישים להתרחש. למעשה, דמנציה או מחלת אלצהיימר אינן חלק מתהליך ההזדקנות, אלא בעיה בריאותית אצל קשישים.
מחלת האלצהיימר גורמת לחולה לאבד זיכרון ולקושי לחשוב או לקבל החלטות כדי להפריע לפעילות היומיומית. גורמי הסיכון למחלה זו הם גיל, היסטוריה רפואית משפחתית ותורשה.
21. מחלת פרקינסון
מחלות אחרות שעלולות להופיע אצל קשישים הן: מחלת פרקינסון או מחלת פרקינסון. זוהי הפרעה נוירולוגית מתקדמת שעלולה לגרום לרעד, נוקשות ועצירת תנועות אצל קשישים. בדרך כלל, מצב זה מתרחש בקשישים לאחר הכניסה לגיל 60, אם כי לא כל מקרי הפרקינסון מתרחשים בקשישים.
לגברים יש סיכון גבוה יותר ללקות במחלת פרקינסון מאשר לנשים. גורמים גנטיים אפשריים וגורמים סביבתיים משפיעים. פגיעה מוחית הגורמת לטראומה יכולה להיות אחד הגורמים הגורמים למחלה זו.
