ישנם גורמים שונים שיכולים לגרום לאי ספיקת הריון. לפעמים עושים את זה בלי לשים לב כך שזה הופך לגורם שגורם לנשים להתקשות להיכנס להריון. אם את מתכוננת להריון, כמובן שזה יכול להיות מעצבן. לאחר מכן, מהם הגורמים שעלולים לגרום לכישלון הריון ומה יש לעשות?
גורמים שונים שיכולים לגרום לאי ספיקת הריון
ייתכן שאתה ובן זוגך לא מודעים במהלך התוכנית להיכנס להריון, ישנן טעויות שנעשות מבלי משים, כך שהפריה לא תתרחש.
מצוטט מ-Hopkins Medicine, ייתכן שיהיה צורך בטיפול בפוריות אם ניסית להיכנס להריון תוך שנה לאחר הנישואין.
עם זאת, לפני כן כדאי לשים לב לגורמים נוספים.
להלן גורמים שיש להם פוטנציאל לגרום לך להיכשל בהריון אך לא שמים לב אליהם:
1. יחסי מין נדירים מדי או תכופים
אם אתה ובן זוגך חושבים שקיום יחסי מין בתדירות נמוכה יותר יגדיל את ספירת הזרע שלך, אז אתה טועה.
הסיבה היא שתדירות המגע המיני אינה משפיעה על מספר הזרעים המיוצרים.
מין תכוף מדי יגרום לירידה באיכות הזרע. יתר על כן, לזרע לוקח מספר ימים כדי להיות מסוגל להתרבות שוב.
לעומת זאת, קיום יחסי מין לעתים קרובות מדי יכולה להיות גם אחת הסיבות לכך שאת לא מצליחה להיכנס להריון.
למה? זה יכול להיות מגע מיני תכוף מדי גורם לך ולבן הזוג שלך להרגיש משועממים וחסרי עניין.
לא רק זה, נראה כי לקיום יחסי מין לעתים קרובות מדי יש פוטנציאל לגרום לך ללחץ. למעשה, מתח יכול להיות אחד הגורמים העיקריים שמקשים עליך להיכנס להריון.
2. דלג על זמן הביוץ
אחת הטעויות שנעשות לרוב על ידי זוגות רבים והגורם לאי כניסה להריון היא החמצת תקופת הפוריות והביוץ.
הדרך שניתן לעשות היא לדעת לחשב את תקופת הפוריות על מנת להעריך את הזמן.
שימו לב גם שזרע יכול להחזיק עד חמישה ימים בגוף.
לכן לפחות אתה ובן זוגך מקיימים יחסי מין שלושה ימים לפני הביוץ. יתר על כן, הביצית יכולה לשרוד רק 24 שעות.
אם פספסת את זה, אז אתה צריך לנסות את זה שוב בחודש הבא. מלבד מעקב אחר הווסת שלך, נסה את מחשבון הפוריות הזה.
3. מתח כגורם לאי הריון
סיבה אפשרית נוספת לכך שלא תכנסו להריון היא מתח.
מצוטט מ-Hopkins Medicine, מתח יכול להשפיע על הורמוני הרבייה בגוף.
גם לכך יש בסופו של דבר השפעה על תהליך ההריון כך שסימן ההפריה נכשל.
למה? מתח יכול להשפיע על תפקוד ההיפותלמוס, בלוטה במוח המווסתת את התיאבון והרגשות.
בלוטה זו יכולה גם לווסת הורמונים המפעילים את שחרור הביציות.
מתח כאחד הגורמים לקושי או אי-כניסה להריון ניתן לחלק לשני סוגים:
ראשית, הלחץ המתרחש בזמן קבוע. אולי הגוף שלך יכול להסתגל כך שאולי עדיין תוכל לביוץ.
עם זאת, אם מתח מתרחש באופן פתאומי, זה עלול לשבש את מחזור הביוץ.
כמובן שלכל אישה יש חוויה שונה לגבי רמת הלחץ שחוותה ומה יכולה להיות הסיבה.
4. לקיים יחסי מין תמיד באותה תנוחה
האם ידעת שביצוע שוב ושוב באותה תנוחת מין יכולה גם להיות הסיבה לאי הכניסה להריון?
לעתים קרובות אתה יכול לשמוע שהעמדה של הגבר למעלה והאישה למטה, או מיסיונרית, היא עמדת מין כדי להיכנס להריון במהירות.
זה עלול לגרום לך להתעקש לקיים יחסי מין באותה תנוחה בתקווה להיכנס להריון.
הסיבה היא, בכל תנוחה שתעשה במהלך יחסי מין, הזרע שמשחרר הגבר עדיין ישחה לכיוון הריר בצוואר הרחם של האישה.
אף פעם לא מזיק לנסות סגנונות שונים ולמצוא תנוחה שתעשה לך ולבן הזוג שלך נוח.
ככל שתרגישי יותר נוח עם בן/בת הזוג, כך תמנעי יותר מתח, שיכול גם להקשות על הכניסה להריון.
5. השימוש בחומרי סיכה עלול לגרום לכשל בהריון
שימוש בחומרי סיכה במהלך יחסי מין יכול כנראה להיות גם הסיבה לכישלון שלך להרות.
למה? הסיבה לכך היא שחומרי סיכה עלולים להזיק ולהפריע ליכולת הזרע לנוע לכיוון הרחם ולהפרות ביצית.
לא רק זה, ה-pH של חומר הסיכה אינו מתאים לזרע, כך שאם חומר הסיכה 'נפגש' עם זרע, הזרע עלול למות.
אם הזרע מת לפני שהפריה בהצלחה את הביצית, זה יכול להיות סימן להפריה כושלת. בנוסף, הצמיגות של חומר הסיכה מקשה על תנועת הזרע.
לכן, ניתן להשתמש בחומרי סיכה טבעיים ממוצרים מסוימים או בשמן זית.
בחרו בחומר סיכה שעבר ניסויים קליניים וידידותי לזרע, כך שהשימוש בחומרי סיכה לא צריך להיות גורם לכישלון להרות.
6. אורח חיים לא בריא
האם אתה עדיין מעשן, שותה אלכוהול, או אפילו לא דואג לתזונה שלך? זה יכול להשפיע על ההורמונים ולגרום לכישלון להרות.
שימו לב שלעשן טבק ועשן סיגריות יש השפעה שלילית על הפוריות מכיוון שהם יכולים להיות רעילים בגוף.
כמו כן עם צריכת אלכוהול מופרזת כי זה יכול להפחית את רמות הפוריות.
7. עודף משקל או תת משקל
אלו מכם הסובלים מתת משקל או עודף משקל עלולים להיתקל בקושי להרות.
רזה מדי או תת משקל עלולה לגרום לחוסר איזון הורמונלי שמשפיע גם על הביוץ.
מצד שני, עודף משקל עלול לגרום גם להפרעות מחזור וחוסר איזון הורמונלי.
ככל שמדד המשקל שלך רחוק יותר מהגודל הרגיל, כך הוא משפיע יותר על כישלון תהליך ההריון.
