הורות

5 השפעות רעות של משחק תכוף לילדים •

ישנם מחקרים רבים על ההשפעות של משחק על התפתחות הילדים. חלק מהמחקרים אכן מראים תוצאות חיוביות אך ישנם גם מחקרים רבים שמראים את ההיפך. חוקרים טוענים שללא קשר לקטן שלך משחק בקונסולת משחקים ניידת, מחשב נייד, טאבלט או סמארטפונים, לתדירות המשחקים תהיה בעצם השפעה רעה על הגדילה וההתפתחות של ילדים בעתיד.

ההשפעות הרעות של משחק משחקים לעתים קרובות

להלן כמה מההשפעות הרעות שיכולות לחוות ילדים אם הם משחקים לעתים קרובות מדי:

1. בעיות בריאות

הידעתם שמשחקים יכולים למעשה לעורר מחלות כרוניות שונות? מבלי שאתה יודע זאת, משחק משחקים נכנס לאורח חיים בישיבה כי זה גורם לך להתעצל לזוז.

כן, כשאתה משחק משחקים, רק העיניים והידיים שלך מתמקדות בעבודה. בעוד שאר הגוף נשאר ללא תנועה.

אם ההרגל הזה נעשה ברציפות, אז אתה נמצא בסיכון גבוה יותר להשמנה, חולשת שרירים ומפרקים, ואפילו אובדן ראייה משמעותי עקב חשיפה לאור כחול ממסכי גאדג'טים.

אתה גם בסיכון לחוות יותר בעיות בריאותיות אם הרגל רע זה מלווה בתזונה לקויה, עישון או שתיית אלכוהול.

ייתכן שלא תרגיש את הסיכונים המיידיים של אורח חיים בישיבה. בדרך כלל, ההשפעות של ההרגל הרע הזה מתחילות להרגיש רק שנים אחרי שמתרגלים לחיות את השגרה.

2. ירידה בהישגים לימודיים בבית הספר

ההתרגשות המוצעת בעת משחק שונה מאוד מהימים שעוברים על הילדים כשהם לומדים בבית הספר. כן, אם בבית הספר ילדים מרגישים בדרך כלל משועממים ומדוכאים, זה שונה כשהם משחקים.

אם ילדים כבר נמצאים בשלב ההתמכרות למשחק, הם יעשו כל שביכולתם כדי להיות מסוגלים לשחק משחקים. כתוצאה מכך, ילדים רבים אינם מרוכזים בקליטת שיעורים בכיתה, מתעצלים ללמוד ומעזים לדלג מבית הספר. דברים אלו מביאים לירידה בהישגים הלימודיים של הילדים בבית הספר.

3. לפרוש מחיי החברה

ילדים המכורים למשחקים נוטים להעדיף לבלות שעות בביצוע המשימות של המשחקים שהם משחקים. זה בהחלט ישפיע לרעה על החיים החברתיים של ילדים בעתיד. הסיבה לכך היא שילדים מעדיפים ליצור אינטראקציה דיגיטלית ולא בעולם האמיתי. במונחים של פסיכולוגיה, מצב זה נקרא א-חברתי.

א-חברתי היא חוסר תפקוד אישיותי המאופיינת בנסיגה והימנעות מרצון מכל אינטראקציה חברתית. אנשים א-חברתיים נוטים לא לדאוג לאנשים אחרים ועסוקים בעולם שלהם.

בדרך כלל, ילדים שהם א-חברתיים הם לרוב מגושמים כשמתבקשים להתחיל שיחה ומשתעממים מהר כשהם מוזמנים לפגישה שמעורבים בה הרבה אנשים.

4. התנהגות אגרסיבית

התוכן האלים שמשחקי וידאו רבים מציעים עלול לגרום לילדים להיות חסרי סבלנות ולהתנהג באגרסיביות בחיי היומיום שלהם. לעתים קרובות הם יכעסו וייעלבו בקלות כאשר הם נאסרים או יתבקשו להפסיק לשחק משחקים.

אובדן השליטה העצמי הזה גורם לילדים להיות במקום הראשון משחקים בחייו. כתוצאה מכך, ילדים יעשו דרכים שונות כדי להיות מסוגלים להשלים את התשוקה שלהם לאופיום, ללא קשר להשלכות ולסיכונים. כולל התנהגות תוקפנית כלפי אחרים.

5. הפרעות נפשיות

התמכרות למשחקים מאופיינת כאשר ילדים אינם מסוגלים יותר לשלוט ברצון לשחק משחקים. כתוצאה מכך, לילדים יש רצון להמשיך לשחק משחקים.

החדשות הרעות הן שארגון הבריאות העולמי (WHO) מתכנן לכלול התמכרות למשחקים כאחת מהקטגוריות החדשות של הפרעות נפשיות הנקראות הפרעת משחק. זאת על סמך תופעת התגברות המקרים של התמכרות למשחקים ממקומות שונים בעולם.

לְתַכְנֵן, הפרעת משחק הוצע להיכלל בקטגוריה הרחבה "הפרעות נפשיות, התנהגותיות ונוירו-התפתחותיות", במיוחד תחת הקטגוריה המשנה "התעללות בסמים או הפרעות התנהגות ממכרות".

המשמעות היא שמומחי בריאות ברחבי העולם מסכימים שלהתמכרות למשחקים יכולה להיות השפעה דומה להתמכרות לאלכוהול וסמים.

זמן אידיאלי לשחק משחקים

מההסברים השונים למעלה, אולי אתם תוהים מהו הזמן האידיאלי לשחק במשחקים?

לפי מחקר שנערך על ידי מומחים מאוניברסיטת אוקספורד, אנגליה, ילדים לא צריכים לשחק משחקים במשך יותר משעה אחת בכל יום. לא רק משחקים, מומחים גם מבקשים מההורים להגביל את הזמן שילדיהם מבלים בשימוש במכשירים אלקטרוניים.

הסיבה לכך היא שילדכם עשוי גם לבלות זמן רב מאחורי מסך מחשב כמו סמארטפון או טלוויזיה. אז אולי כשתסיים לשחק משחקים מועדף במחשב, הילד יזוז וישחק על סמארטפון- שֶׁלוֹ.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לילדים להשתמש במכשירים אלקטרוניים לא יותר משעתיים ביום.

לא משנה מה הכללים שתחילו על הקטן שלכם, וודאו שאתם תקיפים בכל הנוגע להגבלת הזמן בו אתם משחקים במשחקים ובמכשירים אלקטרוניים עבורכם.

דרך רבת עוצמה להגביל את הזמן שילדים משחקים

על מנת שילדים ימנעו מהשפעות שליליות שונות כתוצאה ממשחקים רבים מדי, אנא עיין בטיפים הבאים:

הגדר זמן משחק

לפני שמתחילים לשחק, תחילה הסכימו כמה זמן הילד יכול לשחק במשחק. בקשו מהילד לראות מה השעה, ואז הדגישו ששעה אחת מאותה שעה עליו להפסיק לשחק את המשחק.

אל תתגרה מהיללות של הילד

גם אם אין לכם לב לראות ילד מיילל ומבקש שעות נוספות לשחק, וודאו שלא תתגרו. אם הילד שלך אומר, "אז עוד חמש דקות. זה יותר מדי מעמסה," השיב היבבות במשהו כמו, "אתה יכול לשמור ולשחק שוב מחר. בוא נהרוג את זה עכשיו."

עיקור חדרי ילדים ממוצרי אלקטרוניקה

חוץ מ סמארטפון וקונסולות משחקים ניידות, ילדים יכולים גם לגשת למשחקים ממחשב או טלוויזיה. לכן, ודאו שאינכם מספקים מחשב או טלוויזיה בחדר השינה.

מצא פעילויות מעניינות אחרות

אחרי שעה של משחקים, קחו את הילדים לסיבוב אופניים בבית או לאימון אחר הצהריים. מטרה אחת, כדי שהילדים לא ישתעממו וימשיכו לזכור את המשחק. בעצם, הזמינו את הילדים לעשות פעילויות שהם באמת אוהבים.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!

‌ ‌