אין ספק שלא כל המידע שאתה שומע נכון, כולל לגבי איך להיכנס להריון מהר. יש כל כך הרבה מיתוסים להיכנס להריון מהר שמאמינים שהם תורשתיים. אבל באמת, מהי האמת?
מיתוסים של מזון שמאמינים שהם גורמים לך להיכנס להריון מהר
לנשים שמתכוננות להיכנס להריון, בהחלט מומלץ לשפר את התזונה.
בית הספר לרפואה בהרווארד אומר שנשים המנסות להיכנס להריון מקבלות השפעה חיובית על הפוריות שלהן ממזון.
בדרך כלל מומלץ להן לאכול מזונות המכילים דשנים המכילים חומצה פולית, B12 וחומצות שומן אומגה 3 על מנת להיכנס להריון מהר.
עם זאת, לא כל המזונות יכולים להגביר את הפוריות.
הנה כמה מזונות שנחשבים לדרך להיכנס להריון במהירות. למרבה הצער, עדיין אין מספיק מחקר, הלא הוא מיתוס.
1. נבטים
נבטים או נבטים הם כנראה המאכלים המופיעים לרוב כמזונות שאתה צריך לאכול כדי להיכנס להריון במהירות.
נכון, לנבטים יש יתרונות פוריות, אבל עד כה ההשפעה נמצאה רק על פוריות הגבר.
לא היה מחקר המוכיח את היתרונות של נבטי שעועית על פוריות האישה.
המיתוס שנבטים יכולים לגרום לך להיכנס להריון מהר נובע כנראה מהחומרים התזונתיים שבשעועית הירוקה.
שעועית ירוקה ידועה כמכילה חומצה פולית, שהיא אחד ממרכיבי התזונה הדרושים לנשים שמתכננות להיכנס להריון.
פולאט ינוצל על ידי הגוף לצמיחה והתפתחות מיטבית של העובר.
למרבה הצער, המחקר הנוכחי מתמקד בשעועית ירוקה ולא בנבטים. המחקר גם נעשה רק על גברים, לא על נשים.
בנוסף ליתרונות שטרם הוכחו, נשים בהריון צריכות להיות זהירות אם הן רוצות לאכול נבטי שעועית.
הסיבה לכך היא שהנבטים רגישים לזיהום בחיידקים מכיוון שהם גדלים בסביבה לחה. זה יכול לגרום להרעלת מזון ולהזיק לעובר.
הדרך הבטוחה לצרוך נבטי שעועית לנשים בהריון על פי האקדמיה לתזונה ודיאטה היא לשטוף אותם היטב ולאכול אותם מבושלים.
2. תאריכים
בנוסף לנבטי שעועית, תמרים צעירים ידועים גם כמזון טוב לפוריות. עם זאת, שוב זה עדיין מיתוס להיכנס להריון מהר.
מחקר שפורסם ב-Journal of Obstetrics and Gynecology מראה כי לתמרים צעירים אין פוטנציאל להפרות את הרחם.
עם זאת, חוקרים מאוניברסיטת ירדן למדע וטכנולוגיה מצאו למעשה כי אכילה קבועה של תמרים במהלך ההריון המאוחרת דווחה כמצליחה להשיק לידה רגילה.
למרבה הצער, אין סוג ומצב ידוע של תאריכים שיכולים לסייע במשלוח חלק יותר.
עדיין נדרשים מחקרים נוספים כדי לקבוע את תפקוד התמרים בתהליך ההריון והפוריות.
3. עלי קסאווה
המיתוס הבא הקשור למזונות שיש לצרוך כדי להיכנס להריון מהר הוא עלי קסאווה.
מאמינים שחלק זה של צמח הקסאווה הוא בעל פוטנציאל להפרות את הרחם.
למעשה, אין מחקר שתומך ביעילותם של עלי קסאווה שגורמים לנשים להיכנס להריון מהר, ולכן מזון זה עדיין מסווג כמיתוס.
מחקרים מראים כי לצמח הקסאווה תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לשמש כטיפול בחום, שלשולים או דלקות פרקים.
אתה צריך לדעת, אם אתה לא מקפיד לעבד אותו למזון, קסאווה יכול לשחרר ציאניד.
תוכן זה הוא חומר רעיל אם נצרך בשלמותו. סימנים של הרעלת ציאניד כוללים כאבי ראש, אי שקט ועוויתות.
מיתוסים או עובדות אחרות כדי להיכנס להריון מהר
לא רק אוכל, יש גם סוגים שונים של מידע אחר שיכול לגרום לך לטעות.
הנה עוד כמה מיתוסים או עובדות שאתה צריך להבין כדי להיכנס להריון במהירות, כגון:
1. פעם ראשונה לעשות אהבה לא מכניסה אותך להריון
זהו מיתוס להיכנס להריון מהר שנשמע לעתים קרובות למדי. יש אנשים שמאמינים שבפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין שום דבר לא יקרה.
למעשה, להריון אין שום קשר למספר הפעמים שקיימת יחסי מין.
אם נכנסת לתקופת הפוריות בזמן קיום יחסי המין הראשון, אז יש סיכוי שאת בהריון.
2. יחסי מין תכופים מקשים על הכניסה להריון?
יש אנשים שחושבים שככל שבעל ואישה מתעלסים לעתים קרובות יותר, כך גדלה האפשרות להתעברות והריון אצל האישה.
עם זאת, בימי קדם מומחים האמינו שקיום יחסי מין לעתים קרובות מדי עלול להשפיע על מספר הזרעונים שיכולים להפרות ביצית.
עם זאת, מה שמומחים האמינו בימי קדם התברר כמיתוס בלבד.
התעלסות בכל יום לא תפחית את ספירת הזרע של גבר, תגרום לאי פוריות או קושי להרות.
זרע שהופק על ידי גברים מעשיית אהבה בכל יום ושלוש פעמים בשבוע לא הראה שום הבדל מבחינת הבריאות והפוריות של תאי הזרע.
3. הרמת רגליים לאחר עשיית אהבה, האם זה הכרחי?
מיתוס נוסף להיכנס להריון מהר הוא להרים את הרגליים תוך הנחת כרית מתחת לירכיים לאחר סקס.
מאמינים שזה עוזר לעודד זרע לשחות מהר יותר לעבר הביצית. הסיבה היא שלזרע לוקח זמן להגיע לביצית.
תנוחת שינה זו נחשבת כמסייעת להילחם בכוח המשיכה של כדור הארץ כדי שזרע לא ייצא מהנרתיק לאחר החדירה.
אין מחקר מדעי שיכול להוכיח את ההנחה ששינה עם רגליים למעלה גורמת לנשים להיכנס מהר להריון.
כמה מהר הזרע יכול להגיע לביצית מושפעת מאיכות תאי הזרע וגם מהורמונים אנדוקריניים.
למרות זאת, כמה מומחי בריאות טוענים שאין שום דבר רע בלנסות את הדרך הייחודית הזו להיכנס להריון מהר.
לנשים ששכבו עם רגליים מורמות במשך 15 דקות לאחר קיום יחסי מין היו סיכוי גבוה ב-27% להיכנס להריון לאחר שלושה מחזורי ביוץ.
4. הטלת שתן לאחר יחסי מין מונעת הריון
זוגות רבים חוששים שהשתן לאחר סקס עלולה להקשות על נשים להיכנס להריון.
זה מיתוס שאחרי קיום יחסי מין כדאי להחזיק פיפי כדי להיכנס מהר להריון.
למעשה, מתן שתן לאחר סקס עדיין יכול להכניס אותך להריון.
שתן לא ישטוף זרע מהנרתיק מכיוון שפתח השתן ופתח הנרתיק שונים.
לא פחות חשוב, הטלת שתן לאחר עשיית אהבה היא חובה.
הסיבה היא שאזור האיברים האינטימיים נוטה להיחשף לווירוסים או חיידקים הגורמים לדלקות בדרכי השתן (UTI). בעת שתן, כל החיידקים גם יישטפו החוצה.
5. נשים רזות עלולות להיתקל בקושי להרות
יש מיתוס שאומר שככל שהמשקל נמוך יותר, כך נכנסים להריון מהר יותר.
ככל הנראה, כמות השומן בגוף משפיעה על הפוריות שלך. שומן נחוץ בייצור הורמון האסטרוגן כדי שהמחזור החודשי יתרחש.
אם הורמון האסטרוגן בגוף שלך קטן מדי, אז המחזור החודשי והביוץ יכולים להיות מופחתים.
6. תרופת שיעול יכולה לגרום לך להיכנס מהר להריון?
האם שמעת פעם את המיתוס שנטילת תרופות נגד שיעול יכולה לעזור לך להיכנס להריון במהירות?
הסיבה לכך היא התוכן של גואיפנזין, אשר מאמינים שהוא מסוגל לדלל ריר צוואר הרחם במהלך הביוץ, כך שזרע יכול לנוע בקלות לעבר הביצית.
עד כה, רק מחקר קליני אחד בדק סירופ שיעול להגברת הפוריות.
במחקר משנת 1982 דווח כי הריון שהתרחש לאחר נטילת תרופות נגד שיעול תואר בצורה מדויקת יותר כצירוף מקרים או כאפקט פלצבו.
במקום להאמין במידע מיתי כדי להיכנס להריון מהר, עדיף להתייעץ ישירות עם הרופא המיילד או התזונאית שלך.
תקבלי הדרכה טובה יותר בתכנון הריון.
