אמהות שילדו בנרתיק בדרך כלל מודעות לשינויים בנרתיק לאחר הלידה מאשר אמהות שעוברות ניתוח קיסרי. למרות זאת, אתה לא באמת צריך לדאוג כי הנרתיק הוא איבר די גמיש, באמת.
ובכן, מהם השינויים שעלולים להתרחש בנרתיק לאחר הלידה? גלה מידע נוסף כאן, כולל אם אתה תוהה אם זה אפשרי שהנרתיק שלך יחזור לגודל שלו לפני הלידה.
שינויים בנרתיק לאחר לידה
במהלך לידה רגילה, התינוק עובר דרך צוואר הרחם ולבסוף מגיע לנרתיק, המכונה גם תעלת הלידה.
לכן, הנרתיק צריך לחוות פתיחה מושלמת לפני הלידה כדי להקל על שחרור התינוק.
זה שונה מיולדת שעוברת ניתוח קיסרי כי התינוק לא יוצא דרך הנרתיק, אלא מהבטן של האם לאחר שהרופא מבצע חתך.
בנוסף לפתיחת הלידה בצוואר הרחם (צוואר הרחם), יש גם קרעים של מי שפיר והתכווצויות שהם סימנים ללידה.
הפתח של הלידה כל כך רחב, שעלול לגרום לך לחשוב שהנרתיק נמתח כך שהוא לא ייראה כמו קודם.
אתה יכול לנשום לרווחה כי זה לא כמו אטם פלסטיק שנשבר ברגע שהוא נפתח. מצד שני, הנרתיק אלסטי.
עם זאת, עליך לדעת אילו שינויים עוברים הנרתיק שלך לאחר לידה רגילה. הנה הרשימה:
1. התרופפות נרתיקית
כפי שהוזכר קודם לכן, הנרתיק הוא איבר אלסטי מאוד. הסיבה לכך היא שהנרתיק יכול להימתח עד 10 סנטימטרים (ס"מ) כדי לאפשר לידת תינוק.
לאחר סיום תהליך הלידה, הנרתיק יחזור לגודלו המקורי כמו לפני הלידה.
הנרתיק מוקף בשרירים הנמתחים במהלך ההריון והלידה. על בסיס זה ייתכן שגודל הנרתיק לא יחזור למעשה לאותו גודל בדיוק כפי שהיה לפני הלידה.
במילים אחרות, אחד השינויים הנראים בנרתיק לאחר הלידה הוא שהוא מתרופף מעט.
בהשקה מה-NHS, הנרתיק בדרך כלל נראה רופף ו"ריק" יותר מאשר לפני הלידה.
למרות האופי האלסטי שלו, גודל הנרתיק לאחר הלידה לא באמת חוזר בדיוק למה שהיה קודם.
מידת ההשפעה של שינויים בנרתיק תלויה במספר גורמים, כמו גודל גופו של התינוק ושימוש באמצעי עזר ללידה לרבות חילוץ ואקום ומלקחיים.
איך לתקן את זה
שינויים נפולים בנרתיק עשויים שלא לחזור לחלוטין לאחר הלידה. עם זאת, אתה יכול לשפר מצב זה על ידי ביצוע תרגילי קיגל באופן קבוע.
תרגילי קיגל עוזרים גם במניעת בריחת שתן בשלב מאוחר יותר בחיים. לתוצאות מיטביות, נסה לבצע תרגילי קיגל באופן קבוע 4-6 פעמים ביום למשך מספר דקות.
2. נרתיק יבש
זה נורמלי שהנרתיק ירגיש יבש ומתוח מהרגיל לאחר הלידה.
הסיבה לכך היא שדפנות הנרתיק משומנים על ידי נוזל. נוזל סיכה על דפנות הנרתיק מושפע מהורמון האסטרוגן.
לכן, יובש בנרתיק לאחר לידה יכול לנבוע מרמות גבוהות של אסטרוגן במהלך ההריון אשר לאחר מכן מתכווץ לאחר הלידה.
כתוצאה מכך, אתה עלול להרגיש נרתיק יבש יותר ולא נוח במקצת במהלך יחסי מין לאחר הלידה.
בנוסף ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון יורדים בצורה דרסטית לאחר הלידה. אם את מניקה את תינוקך באופן בלעדי, הורמון האסטרוגן יכול לרדת עוד יותר.
הסיבה, אסטרוגן גבוה יכול להפריע לייצור חלב אם בגוף. ירידה זו ברמות האסטרוגן גורמת לייבוש הנרתיק.
איך לתקן את זה
היובש בנרתיק לאחר לידה בדרך כלל מתאושש מעצמו. כי עם הזמן, רמות האסטרוגן בגוף יחזרו לקדמותו כמו לפני הלידה.
ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על יובש בנרתיק לאחר לידה, כלומר:
- השתמש בחומר סיכה במהלך קיום יחסי מין
- השתמש בקונדום לטקס או פולאיזופרן במהלך יחסי מין
- משחק מקדים זמן רב יותר לפני תחילת סקס
- לְהִמָנַע שטיפה בנרתיק וסבון לניקוי נרתיק
- שמור על לחות הגוף שלך על ידי שתיית מספיק מים
- לאכול מזון מזין לאחר לידה
אם ניסית את השיטה הזו אך הנרתיק שלך עדיין מרגיש יבש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
3. כאבים בנרתיק
מלבד היותו קצת רופף ויבש, שינוי נרתיקי נוסף הוא כאב לאחר לידה.
על פי עמוד Mayo Clinic, מצב זה נגרם על ידי רופאים שמבצעים חתכים ותפרים באזור הנרתיק במהלך הלידה.
בדיוק כמו פצעים בחלקים אחרים של הגוף, גם פצעים בנרתיק גורמים לך להתלונן על כאב וכאב.
למעשה, אזור הנקבים (בין הנרתיק לפי הטבעת) יכול גם לכאוב כתוצאה מקרע אפיזיוטומיה.
איך לתקן את זה
כמה מאמצים להפחית תלונות על כאב בנרתיק לאחר לידה הם:
- השתמש בשקית קרח על הנרתיק
- השתמש בכרית רכה כבסיס בכל פעם שאתה יושב
- ישיבה באמבט מלא במים חמימים תוך כדי רחצה כדי לספק נוחות לנרתיק
- קח תרופות נגד כאבים לפי הנחיות הרופא
יש לפנות מיד לרופא אם הנרתיק מרגיש כואב יותר ואינו מרפא.
כמו כן, הקפד לשמור על ניקיון אזור הנרתיק, פרינאום ופי הטבעת על ידי שטיפת ידיים קפדנית לפני ואחרי עשיית צרכים או הטלת שתן.
אל תשכח להקפיד על החלפת רפידות בזמן שאתה עדיין חווה דימום בלוקיה במהלך הלידה.
איך יחסי מין לאחר לידה?
מומלץ לאמהות להמתין כ-4-6 שבועות אם ברצונך לקיים יחסי מין לאחר הלידה.
לפעמים, ייתכן שהרצון לקיים יחסי מין לא יחזור לאחר הלידה כי זה עבר תהליך מעייף ועסוק בטיפול בתינוק.
אמהות עשויות גם להרגיש מודאגות שסקס יהיה כואב בהתחשב בכך שהנרתיק לא נרפא לחלוטין לאחר הלידה.
דאגה זו יכולה לחוות גם אמהות שזה עתה עברו לידה קיסרית, כי הפצעים מהניתוח הקיסרי לא הגלידו כראוי.
עם זאת, אינך צריך לדאוג כי הגוף אכן זקוק לזמן להתאושש.
כשמאוחר יותר את מוכנה להתעלס שוב, את יכולה לנסות תנוחות מין שונות שהכי נוחות לאחר הלידה.
