צמחי מרפא ורפואה אלטרנטיבית

4 יתרונות מדהימים של שמן עשב לימון לבריאות: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |

עשב לימון או עשב לימון לא יכולים לשמש רק כתבלין לבישול. כאשר הוא מעובד וארוז כשמן אתרי, לשמן עשב לימון יש יתרונות בריאותיים נסתרים. מהם היתרונות של שמן עשב לימון שאתה יכול לקבל?

היתרונות של שמן עשב לימון לבריאות

1. לתרופה נגד קשקשים

היתרון הראשון של שמן עשב לימון הוא שהוא יכול לעזור להתגבר על קשקשים. על פי מחקר שנערך בשנת 2015 בתאילנד, שמן עשב לימון יכול לשמש כמחזק שיער.

במחקר, משתתפי המחקר השתמשו בטוניק שיער המכיל שמן אתרי לימון (Cymbopogon flexuosus) פעמיים ביום במשך 14 ימים.

בסוף המחקר, נראה היה שכמות הקשקשים יורדת באופן דרסטי לאחר מריחת שמן אתרי לימון על השיער.

2. לרפואת פטרת עור

מספר מחקרים שפורסמו ב-International Journal of Nanomedicine בשנת 2015 הראו ששמן ציטרונלה הוכח כמסייע לעכב את הצמיחה של פטריות מסוימות, במיוחד קנדידה אלביקנס מה שגורם לזיהומי שמרים.

אך למרבה הצער, מחקרים וניסויים קליניים הבודקים שמן תמצית לימון לטיפול בכל מיני זיהומים פטרייתיים עדיין חסרים. אז רק את פטריית הקנדידה עד כה ניתן לנסות לטפל בקנדידה.

3. כמו ארומתרפיה להקלה על חרדה

ישנן עדויות מוגבלות לכך שהיתרונות של שמן עשב לימון המשמש כארומתרפיה יכולים להפחית חרדה.

מחקר זה, שפורסם בכתב העת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה, מראה שעצם הריח של שמן עשב לימון יכול להפחית חרדה.

המשתתפים במחקר חולקו לקבוצות, היו כאלה ששאפו שמן עשב לימון (שלוש או שש טיפות) בעוד שאחרים שאפו שמן עץ התה (שלוש טיפות).

מיד לאחר השאיפה, משתתפי המחקר נבדקו שוב. כתוצאה מכך, משתתפים ששאפו שמן עשב לימון חוו ירידה ברמות החרדה והמתח בהשוואה למשתתפים ששאפו שמן עץ התה.

4. ניחוח טבעי

יתרון נוסף של שמן עשב לימון הוא שהוא יכול להיות ניחוח טבעי. אתה יכול להשתמש בשמנים אתריים אחרים, כגון שמן לבנדר או שמן עץ התה, או להוסיף שמנים אתריים אחרים לבושם שלך.

בנוסף, ניתן גם לנקות כלים או מחבתות שומניות באמצעות שמן לימון.

שימו לב לדברים הבאים לפני השימוש בשמן עשב לימון

שמן עשב לימון יש להשתמש רק לשימוש חיצוני, אין לצרוך אותו. הסיבה לכך היא לשמן ציטרונלה השפעה רעילה. בנוסף, אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי בעת מריחת שמן אתרי עשב לימון על העור.

אז אתה צריך לעשות בדיקת עור לפני השימוש בשמן עשב לימון. אין להשתמש באזור העיניים או באזורים רגישים אחרים בגופך, כגון איברי המין.