אם השיניים שלך מרגישות לעתים קרובות עקצוץ כשאתה אוכל משהו חם או קר, זה סימן שיש לך שיניים רגישות. למרות שזה גורם לך לעצבן עד מוות, ישנן דרכים קלות שונות לטפל בעצמך בשיניים רגישות בבית. ובכן, אם השיניים הרגישות שלך עדיין פועלות, מומלץ ללכת לרופא השיניים כדי לקבל את הטיפול הנכון. אבל אם אתה הולך לרופא, האם שיניים רגישות יכולות להירפא לחלוטין?
מה, לעזאזל, גורם לשיניים רגישות?
מקור: Shutterstock שיני אדם מורכבות מכמה שכבות. השכבה החיצונית ביותר של השן נקראת אמייל השן (אמייל), השורש נקרא צמנטום, והשכבה הפנימית ביותר נקראת דנטין. השיניים הופכות לרגישות כאשר שכבת הדנטין נחשפת לסביבה החיצונית.
הדנטין מחובר לתעלות המכילות סיבי עצב. אז כשהדנטין נחשף לטמפרטורות קרות או חמות מכל מה שאתם אוכלים, גם סיבי העצב בשן נחשפים וגורמים לכאב.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לקבל שיניים רגישות?
ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לדנטין להיחשף. למשל, בגלל שאמייל השן נשחק, וחושף את השורשים. זה יכול להיגרם מחורים, אבנית, הרגל לצחצח שיניים חזק מדי, נסיגת חניכיים, למחלת חניכיים (דלקת חניכיים). הרגל של חריקת שיניים (ברוקסיזם) במהלך השינה יכול גם לשחוק את אמייל השיניים ולהפוך את השיניים לרגישות.
בנוסף, האוכל והשתייה שאתם אוכלים מדי יום עלולים לגרום לרגישות בשיניים. במיוחד מזונות חומציים מדי כמו רוטב עגבניות, לימון, קיווי וחמוצים. מזון חומצי עלול לגרום לשחיקה של השכבה החיצונית של השיניים, ולגרום לכאבים בשיניים לאחר האכילה.
חומצה עלולה לגרום לשכבת ההגנה של השיניים להידלדל. זו הסיבה ששיניים רגישות חווים לעיתים קרובות גם אנשים הסובלים ממחלות עיכול כגון כיבים או GERD, מכיוון שחומצת קיבה שעולה לוושט אל הפה עלולה לפגוע ברירית השיניים. הדבר נכון גם לגבי אנשים הסובלים מבולימיה. הקאות מזון מעוכל ישחקו את השיניים ויהפכו אותן לרגישות.
טיפול קבוע אצל רופא השיניים יכול גם לגרום לרגישות בשיניים
לאחר טיפול שיניים אצל הרופא, אחת מ"תופעות הלוואי" המתלוננות בתדירות גבוהה היא שיניים רגישות. זה לא היה ככה קודם.
זה מתרחש בדרך כלל לאחר הסרת אבנית או ממילוי "בצק" חומצי. עם זאת, תופעות הלוואי הללו הן זמניות ויכולות לחזור לשגרה עם הזמן.
מאפיינים של שיניים רגישות
מקור: Shutterstock כאב המופיע ממש כאשר או לאחר אכילה/שתיית משהו חם או קר הוא התסמין השכיח ביותר של שיניים רגישות. במקרים חמורים יותר, אנשים עם שיניים רגישות יכולים לחוש כאב כשהוא נושם דרך הפה למרות שהוא לא אוכל או שותה כלום.
איך מטפלים בשיניים רגישות?
ישנן דרכים פשוטות שונות לטפל בשיניים רגישות בבית, כלומר:
- צחצח שיניים כמו שצריך. אין ללחוץ על המברשת ולצחצח שיניים חזק מדי.
- בחר זיפים רכים. זיפים גסים עלולים לגרום לנשירת החניכיים ולשחיקת אמייל השן.
- השתמשו במשחת שיניים מיוחדת לשיניים רגישות המכילה רמות גבוהות של פלואוריד ומינרלים.
- הימנע מצריכה ישירה של מזונות ומשקאות חמים או קרים מדי. המתן קצת כדי להתחמם.
- אכלו פחות מזונות חומציים מדי.
- תפסיקו עם ההרגל לכסוס ציפורניים.
- אין לצחצח שיניים מיד לאחר אכילה/שתיית משהו חמוץ מתוק. המתן 30 דקות עד שעה לאחר האכילה אם אתה רוצה לצחצח שיניים.
- השתמש במי פה כדי לסייע בטיפול בשיניים רגישות.
האם ניתן לרפא לחלוטין שיניים רגישות?
ברוב המקרים, שיניים רגישות יכולות להחלים אם הטיפול נכון ונעשה בזהירות. שימוש קבוע במשחת שיניים רגישה יעיל מספיק כדי לרפא מקרים של שיניים רגישות שאינן חמורות מדי. משחת שיניים במיוחד עבור שיניים רגישות מכילה בדרך כלל אשלגן חנקתי או סטרונציום כלוריד הפועלים להגנה על מערכת העצבים בשיניים תוך חסימת אותות כאב. טיפול במשחת שיניים רגישה זו הוא בדרך כלל המומלץ הראשון על ידי רופא שיניים אם יש לך שיניים רגישות.
אם זה לא מרפא, הרופא יברר את הסיבה המדויקת לפני שיחליט על דרך יעילה יותר לטיפול בשיניים רגישות. אם השיניים הרגישות שלך נגרמות על ידי חורים או בעיות חניכיים אחרות, כגון נסיגת חניכיים, הרופא שלך יטפל במקור הבעיה תחילה לפני הטיפול בשיניים הרגישות שלך. בדרך כלל לאחר הטיפול בגורם, תבוא גם תחושת השיניים הרגישות כדי להיעלם.
לאחר מכן יבצע הרופא טיפול דה-סנסיטיזציה באמצעות מריחת ג'ל מיוחד על שכבת השן להפחתת הכאב הנגרם משיניים רגישות. הרופא שלך עשוי גם למרוח ג'ל פלואוריד, שיכול לחזק את השיניים ולמנוע חורים, כדי להפחית את הסיכון לרגישות בשיניים בעתיד.
בדרך כלל יש לחזור על הטיפול אצל הרופא לתוצאות מקסימליות. אם אתם סבלניים, התייעצו עם רופא שיטפל בכך, ניתן לרפא לחלוטין שיניים רגישות. עם זאת, יש לצרף לכך גם טיפול שיניים טוב ונכון. אם אתם עדיין מתעצלים לצחצח שיניים וממשיכים לאכול מזונות שגורמים לכאבי שיניים, שיניים רגישות עלולות לחזור שוב על מנת שהטיפול שלכם יהיה לשווא.
