צמחי מרפא ורפואה אלטרנטיבית

4 דרכים להשתמש בשמן קוקוס ליופי: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |

שמן קוקוס ידוע מאוד לא רק בתור ויטמין מזין שיער, אלא גם כשמן עיסוי שימושי להענקת לחות העור. שמן קוקוס נמצא בשימוש נרחב באזורים הטרופיים מכיוון שהוא מאמין שהוא מגן על העור מפני השמש. אבל האם ידעת שיש הרבה דרכים להשתמש בשמן קוקוס ליופי?

יתרונות בריאותיים של שמן קוקוס

על פי האמונה, שמן הקוקוס עצמו מספק מספר יתרונות בריאותיים. למעשה, בגלל תכונותיו, שמן קוקוס מסווג בקבוצה זו מזון על איכות גבוהה.

שמן קוקוס מורכב מ-90% שומן רווי. ואכן, שומן רווי נחשב לרוב לחומר לא בריא ועלול להזיק לגוף אם צורכים אותו יותר מדי. עם זאת, כמה מחקרים מראים ששומן רווי אינו מעלה את הסיכון למחלת לב כלילית.

למעשה, השומן הרווי בשמן הקוקוס נחשב טוב לבריאות. מכיוון שכמחצית מהשומן הרווי בשמן קוקוס הוא חומצה לאורית. טריגליצרידים עם שרשרת בינונית (MCT).

MCTs מתפרקים בקלות רבה יותר בגוף ואינם מכבידים על מערכת העיכול שלך, בהשוואה לטריגליצרידים ארוכי שרשרת (LCT) אשר דורשים אנזימים מיוחדים לעיכול.

בנוסף, MCT יומר לאנרגיה, לא לשומן וזה מה שקורה ב-LCT.

כמובן, MCT יכול לספק מספר הטבות עבורך. ה-MCT בשמן קוקוס יכול לעזור לתהליך שריפת הקלוריות מהר יותר ולהגביר את הוצאת האנרגיה.

שמן קוקוס בתולי הוכח גם כמסוגל להילחם בכמה זיהומים פטרייתיים כגון קנדידה אלביקנס הודות לתכונות האנטי-פטרייתיות שלו.

מחקר אחד שפורסם ב-2004 אפילו מצא שמתן MCTs משמן קוקוס לסובלים מאלצהיימר יכול לעזור להגביר את הזיכרון.

דרכים שונות להשתמש בשמן קוקוס ליופי ולטיפוח העור

ובכן, לא רק מספק יתרונות בריאותיים, שמן קוקוס יכול לשמש גם למטרות יופי וטיפוח העור. הנה טיפוח העור באמצעות שמן דקלים.

1. באלם לשפתיים

שפתיים סדוקות אינן נוחות וגורמות לנו חוסר ביטחון. שפתונים רבים הנמכרים בשוק מכילים כימיקלים בעלי פוטנציאל לייצר רעלים.

שמן קוקוס הוא חלופה אידיאלית לטיפול בשפתיים סדוקות, כמו גם כאשר הוא מוחל על הבטן. אנשים רבים נהנו משמן הקוקוס הזה.

2. קרם לחות לעור

בדרך כלל אנו משתמשים בקרמים או קרמים לריכוך העור, במיוחד בפנים ובידיים. שמן קוקוס יכול להעניק לחות לעור ולתקן רקמת עור יבשה.

שמן קוקוס טוב גם לתיקון רגליים קשות וסדוקות הנגרמות מעמידה ממושכת. סדקים בעור כפות הרגליים אולי לא ייעלמו, אבל כפות הרגליים יהפכו חלקות וגמישות יותר.

שמן קוקוס פועל בתור פילינג טבעי לקילוף תאי עור מתים, כמו מלח או סוכר. שמן קוקוס מסוגל לקלף עור מת ולנקות לכלוך שחוסם את הנקבוביות מבלי לגרות את העור.

3. מסיר איפור

ניתן להשתמש בשמן קוקוס להסרת איפור, כחלופה טבעית למסירי איפור כימיים הנמכרים בשוק.

בנוסף להיותו מסיר איפור עמיד למים, שמן קוקוס יכול גם לספק אפקט לחות ולהפחית קמטים בעור.

4. טיפול בהפרעות עור

שמן קוקוס נחשב לטיפול באקנה, פסוריאזיס ואקזמה. מחקרים גם קובעים שתכולת החלבון בשמן קוקוס יכולה לעודד התחדשות של תאי עור ולטפל בבעיות עור שונות אחרות.

לפיכך, שמן קוקוס יכול לא רק להילחם בחיידקים הגורמים לזיהום, אלא גם לסייע בתיקון עור פגום.