בריאות העור

דרכים יעילות ובטוחות להפחתת שומן על הפנים

הגוף שלנו מייצר שמנים טבעיים כדי להעניק לחות לעור. עם זאת, ייצור של עודף שמן המכונה סבום יכול למעשה לתת בעיות חדשות לעור הפנים, כגון אקנה ונקודות שחורות. בעיית עור זו עלולה להחמיר במיוחד אם אינך מבצעת טיפול פנים נאות. כדי למנוע את זה, שקול את הדרכים השונות להפחתת שמן על הפנים במאמר זה.

מה גורם לפנים שלי לייצר עודף שמן?

הגורם לעור פנים שומני יכול לנבוע מגורמים שונים, החל מהרגלים שניתן למעשה לשנות ועד לסיבות שלא ניתן להימנע מהן. להלן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר לכך שעור הפנים שלך שומני:

  • גנטיקה. גנטיקה יכולה למעשה להשפיע על הבריאות הכללית שלך, כולל ייצור שמן על הפנים שלך. אם להורים שלך, לאחים, לאחים, לסבתות ואפילו לסבים שלך יש עור שמן, אז גם לך יכול להיות אותו סוג עור.
  • הורמונלי. שינויים הורמונליים, במיוחד אצל נשים בסביבות המחזור החודשי או גיל המעבר, יכולים לעורר ייצור של יותר שמן. לא פלא אם בזמן הווסת או המנופאוזה, עור הפנים של נשים נוטה להיות שומני יותר מהרגיל. מצב הפנים הנוטה לשמנוניות הוא מה שמעורר גם אקנה לפני החודש הקרוב.
  • טיפול פנים לא תקין. השימוש במוצרי טיפוח או אפילו במוצרי קוסמטיקה שאינם מתאימים לסוג העור יכולים גם הם לעורר את עור הפנים לייצר יותר שמן.

דרכים שונות להפחית שמן בפנים שכדאי להכיר

מה שצריך לעשות:

  • נקה את הפנים באופן שגרתי כל בוקר ולילה, ואחרי פעילות.
  • נקה את הפנים עם חומר ניקוי ( מְנַקֶה ) רכים. אל תשתמש מְנַקֶה אגרסיבי, כי זה רק יחמיר את המצב השומני של העור.
  • בחרו במוצרי טיפוח ללא שומן ועם התווית "לא קומדוגניים (לא קומדוגניים)".
  • השתמש בקרם לחות באופן קבוע.
  • השתמש תמיד בקרם הגנה, במיוחד בחוץ.
  • בחרו במוצרי קוסמטיקה שהם נטולי שמן ועל בסיס מים.
  • השתמש בנייר פרגמנט לספיגת "בריכות" שמן במהלך היום.
  • הימנע ממזונות אשר יחמירו או יגבירו את ייצור בלוטות השמן כגון מזון חריף, מזון שומני, אלכוהול, סוכר גבוה, ג'אנק פוד/מזון מהיר.
  • הקפד לשים לב לצריכת המזון היומית שלך על ידי אכילת מנות מאוזנות, הרבה ירקות, הרבה פירות, שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום.

מה לא לעשות:

  • באמצעות חומר ניקוי כי על בסיס שמן אוֹ על בסיס אלכוהול.
  • אגרסיבי מכדי לנקות את הפנים על ידי שימוש בשפשוף כל יום.
  • לישון עם מצב הפנים עדיין לבושות איפור.
  • מחזיק ידיים ללא מטרה.

יש להבין ששימוש במסכות ופילינג לפנים מחומרים טבעיים לא יפעל בצורה מיטבית להפחתת מוצרי שומן בפנים מבלי שילווה בצעדי טיפול נאותים לפנים.

מהו הסדר הנכון לשימוש בטיפוח עור שמן?

להלן מדריך לשימוש בטיפוח העור הנכון כדרך להפחית שמן בפנים:

1. שטפו את הפנים

שטיפת פנים היא הטיפול הבסיסי ביותר לעור שמן. אתה יכול להשתמש במים פושרים כדי לעזור להסיר את השמן על הפנים שלך. לאחר מכן, בחר מוצר ניקוי מיוחד לעור שמן. בדרך כלל אלה שהם נטולי שמן ומסומנים "לא קומדוגניים".

הימנע מחומרי ניקוי המכילים חומרים פעילים כגון אלכוהול ונתרן לאוריל/לורת סולפט. הסיבה היא ששני המרכיבים הללו יכולים להסיר את שכבת ההגנה של השמנים הטבעיים של העור. כמה מרכיבים נוספים שכדאי להימנע מהם גם אם יש לך עור שמן הם שמן קוקוס, שמן אגוזי לוז, שמן קמליה, שמן חמניות. כדאי גם להימנע ממוצרי לחות המכילים שמן מינרלי, שעוות דבורים, פרפין ולנולין. מרכיבים אלה יכולים לסתום נקבוביות, כך שהעור שלך יהיה אפילו יותר שמנוני.

2. טונר (עם תכולת AHA/BHA עדינה)

לאחר שווידאתם שהפנים שלכם נקיות, תוכלו לעבור לשלב הבא, שהוא שימוש בטונר. טונר משמש להסרת לכלוך כמו שמן ושאריות איפור שלא הוסרו לחלוטין בעת ​​שימוש בתכשיר ניקוי פנים. לא רק זה, הטונר גם מתפקד להרגעה, תיקון והחלקה של פני העור, כמו גם להפחית כתמים ולמזער דלקת או אדמומיות בעור.

ניתן לבחור טונר המכיל AHA/BHA עדין. AHA ו-BHA הן תרכובות חומציות הפועלות לקילוף עור מת ולגירוי צמיחת תאי עור חדשים.

3. סרומים/מַהוּת

יש צורך בסרום פנים כדי לעזור לחדש ולהבהיר את העור, להילחם בקמטים, אקנה, כתמים שחורים או גוון עור פנים לא אחיד. בהשוואה לקרמי לחות רגילים, החומרים הפעילים בסרום מסוגלים לחדור לעומק העור בצורה מהירה ויעילה יותר.

לאחר שטיפת הפנים ושימוש בטונר, מרחי את הסרום על כל הפנים. הימנע ממריחה באזור שמסביב לעיניים, בזוויות הפה ובקפלי האף. המתן כ-10 דקות עד שהסרום יספג בעור.

4. קרם לחות

פנים שמנוניות לא אומר שאת לא צריכה קרם לחות. עור שמן עדיין זקוק לקרם לחות, כך שהעור נשאר לחות היטב. כאשר העור מיובש, בלוטות השמן מעוררות לייצר יותר שמן.

אל תבחרי רק קרם לחות. לפני הקנייה, הסתכלו תחילה על אריזות מוצרי הטיפוח. קרמי לחות לעור שמן יכילו בדרך כלל מילים כמו על בסיס מים, לא קומדוגני, לא אקנה, ו נטול שמן.

5. קרם הגנה

לא פחות חשוב, הקפידו תמיד להשתמש בקרם הגנה או בקרם הגנה בכל פעם שתרצו לעשות פעילויות בחוץ. קרם הגנה לא רק מגן על העור שלך מחשיפה לשמש, הוא גם יכול לעזור להעניק לחות לעור שלך.

אתה יכול לבחור קרם הגנה בעל ספקטרום רחב, מכיל בטא הידרוקסי, והוא לא קומדוגני , מבוסס על מים, ו נטול שמן.

האם יש טיפול מיוחד במרפאת היופי להפחתת שומן בפנים?

בנוסף לאלו שכבר הוזכרו לעיל, יש דרכים אחרות להפחית שמן על הפנים שלך שאתה יכול לנסות. איך להפחית שמן על הפנים כרוך רופא או רופא עור לעשות את זה. חלק מהטיפולים במרפאת היופי להפחתת שומן בפנים כוללים:

  • טיפול פוטודינמי או PDT. בטיפול זה נעשה שימוש בתרופה מיוחדת הנמרחת על העור ולאחר מכן מופעלת על ידי נורת לד. תפקידו להפחית את פעילות התאים בבלוטות החלב כך שייצור החלב בפנים מופחת.
  • לייזר. זריקת האור האינטנסיבית מהלייזר יכולה לסייע בהפחתת ייצור בלוטת החלב.

אם יבוצע על ידי רופא מקצועי מנוסה, שני הטיפולים לעיל לא יגרמו לתופעות לוואי. גם אם יש, ניתן למזער את תופעות הלוואי שצצות כראוי.

לכן, הקפידו לעשות תמיד טיפול במרפאת יופי אמינה ובעלת מוניטין טוב עם מומחים מוסמכים. זכור, לעולם אל תיקח סיכונים ותתמקח בביצוע טיפולי פנים.