בריאות העור

5 דרכים להיפטר מגירוד בכפות הרגליים על סמך הסיבה

רגליים מגרדות מאוד מעצבנות. מצב זה גורם לך לאי נוחות בעת עמידה, הליכה, אפילו בעת שינה. הגירוד שמופיע חייב לגרום לך לחרד לגרד אותו, נכון? למרבה הצער, גירוד היא לא הדרך הנכונה להיפטר מגירוד בכפות הרגליים. אז איך?

איך להיפטר מגירוד בכפות הרגליים

גירוד עשוי לספק הקלה לסוליות מגרדות. עם זאת, פעולה זו למעשה תגרום לגירוד להחמיר, תגרום לעור לשרוט, והיא עלולה להפוך לזיהום.

כדי שהגירוד על כפות הרגליים יירגע, תחילה עליך לחסל את הסיבה. כך תוכלו להבין כיצד להתמודד ולהימנע מהטריגרים.

הנה כמה דרכים בטוחות להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים בהתאם לגורם.

1. התגברות על גירוד בכפות הרגליים עקב עור יבש

עור יבש הוא הגורם השכיח ביותר לגירוד בכפות הרגליים.

מצב זה מתרחש עקב תנאי סביבה יבשים ומתרחש עם הגיל. למרבה המזל, יש כמה דרכים פשוטות להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים עקב עור יבש, כלומר:

  • מריחת קרם לחות המכיל אוריאה או חומצת חלב על עור הרגליים באופן קבוע.
  • שימוש באבקת גירוד או תחליב בכפות הרגליים המכילים קורטיקוסטרואידים.
  • שתו הרבה מים והימנע מהשרייה במים חמים זמן רב מדי מכיוון שזה עלול לגרום לעור יבש.

2. התגברות על רגליים מגרדות עקב אקזמה

אקזמה היא בעיית עור שגורמת גם לעור יבש ומגרד, ועלולה לגרום לשלפוחיות קטנות.

למרות שבדרך כלל נפוץ יותר בפלג הגוף העליון, אקזמה יכולה להשפיע גם על כפות הרגליים.

כדי להקל על גירוד בכפות הרגליים כתוצאה מאקזמה ולמנוע את הישנותה, ניתן ליישם את השיטות הבאות:

  • קח תרופות המכילות אנטיהיסטמין או דיפנהידרמין.
  • יש למרוח קרם המכיל 1% הידרוקורטיזון. עשה זאת פעמיים ביום לאחר השימוש בקרם לחות.
  • השתמש בקרם לחות על כפות הרגליים באופן קבוע כדי למנוע עור יבש המעורר אקזמה.
  • השתמש בסבונים שאינם מכילים בשמים וצבעים.
  • נסה להשרות את הרגליים בשיבולת שועל קולואידלית מהולה במים.
  • נסו להתמודד עם מתח כי מצב זה מופעל גם על ידי מתח.

3. התגברות על רגליים מגרדות עקב פרעושים במים

כפות רגליים שנחשפות לעיתים קרובות למים מלוכלכים עלולות להגביר את צמיחת הפטריות בכפות הרגליים ולגרום לפרעושים במים.

מצב זה גורם לגירוד עז ולאחריו תחושת צריבה, במיוחד בין אצבעות הרגליים. כדי להיפטר מהגירוד בכפות הרגליים, אתה יכול לעקוב אחר הדרכים הבאות.

  • במקרים קלים, ניתן למרוח משחה נגד פטריות באופן קבוע על כפות הרגליים. אם פרעושים קשים, הרופאים ימליצו בדרך כלל על טיפול תרופתי דרך הפה.
  • שמור על כפות הרגליים נקיות ויבשות על ידי סנדלים באזורים רטובים.
  • שימו לב לניקיון הנעליים, הסנדלים והגרביים.
  • אל תיתן לרגליים שלך להירטב. חולץ את הנעליים מדי פעם כדי שהרגליים יוכלו לנשום בחופשיות.

4. התגברות על רגליים מגרדות עקב סוכרת

בנוסף לרמות סוכר לא יציבות בדם, סימפטום נוסף שעומד בפני סוכרת הוא עור מגרד. בעיית עור זו דורשת תשומת לב נוספת.

הסיבה היא שלרוב קשה לייבוש פצעים אצל אנשים עם סוכרת. מסיבה זו, גירוד היא דרך שאינה מומלצת לחולי סוכרת עם בעיות גירוד בכפות הרגליים.

כדי להתמודד עם גירוד מהעור ועד כפות הרגליים, חולי סוכרת יכולים לבצע מספר דרכים, כגון:

  • השתמש בקרם לחות לעור באופן קבוע.
  • ודא שיש לך מספיק מים, אל תתקלח יותר מדי זמן ושמור על האוויר בחדר לח.
  • עקבו אחר התרופות של הרופא ואמץ אורח חיים בריא יותר כדי להפחית את חומרת תסמיני הסוכרת.

5. התגברות על גירוד בכפות הרגליים עקב פסוריאזיס

פסוריאזיס אינה נגרמת על ידי זיהום פטרייתי או חיידקי, אך תחלופת תאי העור מהירה מדי.

מצב זה גורם כמעט לכל עור הגוף להיות יבש, קשקשי ואדום. בנוסף לגירוד, העור המושפע ממצב זה כואב לפעמים.

כדי להיפטר מגירוד בגוף לכפות הרגליים, אתה יכול ליישם את הדרכים הבאות:

  • השתמש בקרמים המכילים זפת, חומצה סליצילית, קורטיקוסטרואידים או שילוב.
  • בצע את הטיפול המומלץ על ידי הרופא שלך, כגון טיפול באור אולטרה סגול A ואולטרה סגול B.
  • השתמש בקרם לחות כדי למנוע מעור יבש להחמיר.
  • להגביר את צריכת חומצות השומן אומגה 3 שיכולות להפחית את הדלקת בגוף.

כדי לקבוע מהי הדרך הנכונה להיפטר מגירוד בכפות הרגליים, התייעצות עם רופא היא הצעד הנכון.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found