בריאות העור

טיפוח עור לילה: 7 שלבים פשוטים לטיפוח הפנים שלך בלילה

אתה ממש יכול להתעורר בבוקר עם עור בריא יותר, גמיש וזוהר כל עוד אתה יודע איך להזמין טיפוח העור לילה נכון. סקרנית, מאיפה כדאי להתחיל לטפל במוצרי טיפוח העור הלילה שלך?

סדר השימוש טיפוח העור לַיְלָה

תהליך החלוקה של תאי הגוף, כולל תאי העור, מתרחש מהר יותר בלילה. העור גם פחות חשוף לגורמים חיצוניים בזמן השינה. לכן, טיפוח העור שאתה צריך יהיה שונה במקצת.

כדי לקבל את התועלת הטובה ביותר, בצע את השלבים טיפוח העור לילה למטה אחרי שאתה מנקה שאריות להשלים ולכלוך נצמד.

1. פילינג

רופא עור מפורסמים דר. הרולד לנסר אמר שהשלב הראשון שעליך לעשות לאחר ניקוי השאריות להשלים הוא פילינג. ניתן לבחור פילינג מכני כגון קרצוף או חומר כימי המכיל AHA, BHA ו-PHA.

מטרת הפילינג היא להסיר את כל הלכלוך שנותר ותאי העור המתים שנדבקים לפנים שלך. זה יקל על חדירת סבון הניקוי לשכבות העור כך ששטיפת הפנים שלך תהיה יעילה יותר.

לא צריך לעשות פילינג כל יום, אבל מספיקה פעם בשבוע. אם יש לך עור יבש או רגיש, פילינג פעמיים בשבוע עשוי להיות תכוף מדי ועלול לגרום לגירוי בעור.

בינתיים, אם אתה חי באקלים חם או שיש לך עור שמן באופן טבעי, ייתכן שיהיה עליך לבצע פילינג בתדירות גבוהה יותר. עשה זאת 2-3 פעמים בשבוע כדי להתמודד עם הצטברות תאי עור מתים נוספים.

2. שטפו את הפנים

סדר שני של טיפוח העור לילה אתה חייב לשטוף את הפנים שלך שטיפת פנים. הסיבה לכך היא שפנים נקיות ולחות קלות יותר לספוג את החומרים הפעילים במוצר טיפוח העור אתה.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, נקה את הפנים שלך עם תכשיר ניקוי פנים המכוון במיוחד לבעיית העור שלך. לדוגמא, בעלי עור יבש ורגיש צריכים לבחור בסבון פנים העשוי עדין ללא קצף וניחוח.

שימו לב גם לטמפרטורת המים שאתם משתמשים בהם. שטפו את הפנים במים פושרים. מים חמים מדי יייבשו את העור, בעוד מים קרים מדי עלולים לסגור את הנקבוביות כך שהלכלוך לא יוסר לחלוטין.

3. טונר

טונר הוא מוצר על בסיס מים המכיל חומרים פעילים לטיפול בבעיות עור מסוימות. תפקידיו רחבים מאוד, החל מלחות, הפחתת כתמים ואדמומיות ועד להחלקת פני העור.

שימוש בטונר לפי הסדר טיפוח העור הלילה גם עוזר לספיגה של מוצרים שונים הבאים. לאחר שטיפת הפנים, הרטיב מיד כרית צמר גפן בטונר. לאחר מכן, שפשפי אותו על כל הפנים שלך עד לפיזור אחיד.

4. מסכת פנים

מסכות פנים למעשה אינן חובה כל עוד מקפידים על הרצף הנכון של טיפולי הפנים למשך הלילה. למרות זאת, מסכות פנים יכולות לספק יתרונות לצורכי עור ספציפיים מכיוון שיש כל כך הרבה סוגים.

ישנן מסכות פנים שעוזרות לפתוח נקבוביות בפנים, להחליק קמטים ולהאיץ את ספיגת המוצרים הבאים. סוגים מסוימים של מסכות מכילים גם ארומתרפיה שעוזרת לך לישון טוב יותר.

אתה גם חופשי לבחור מוצרים כימיים או מסכות טבעיות תוצרת בית, הן בצורה של מסכת סדינים, גריז וכן הלאה. לא משנה באיזה סוג של מסכה אתה משתמש, הדבר החשוב הוא שהמרכיבים מתאימים לצרכים שלך.

5. סרום לפנים

לאחר שטיפת הפנים והסרת מסכת הפנים, הרצף הבא בפנים טיפוח העור הלילה שלך הוא סרום. סרום פנים חשובים מאוד מכיוון שהמרכיבים הפעילים שלהם פועלים בצורה חזקה יותר על בעיות עור ספציפיות.

לדוגמה, סרום חומצה היאלורונית עוזר להעניק לחות לפנים על ידי נעילת מים בשכבות העור. יש גם סרום אלפא ארבוטין להבהרת הפנים, רטינול למלחמה בסימני הזדקנות מוקדמת ועוד הרבה יותר.

עם זאת, מוצר זה עשוי להיות חזק מדי עבור עור רגיש. במקום זאת, אתה יכול להשתמש במוצרים דומים בצורה של מַהוּת. מַהוּת יש פונקציה כמו סרום, אבל ריכוז המרכיבים נמוך יותר ולכן הוא יחסית רך יותר.

מרחי את הסרום כשהפנים שלך עדיין לחות למחצה. לפי הסדר הזה, המוצר טיפוח העור סרום חזק כמו סרום יכול לעבוד בצורה אופטימלית יותר בלילה. המתן כ-10 דקות עד שכל תכולת הסרום תיספג בעור שלך.

6. קרם עיניים

שילוב קרם עיניים בשגרה שלך טיפוח העור לילה הוא דרך אחת פשוטה להפוך את הפנים לצעירות תמיד. הסיבה היא, מוצר זה מגן במיוחד ומעניק לחות לעור סביב העיניים שהוא דק יותר.

רוב קרמי העיניים מנוסחים עם קפאין, ניאצינמיד וחומרי לחות. מלבד היותו יעיל בהפחתת נפיחות ועיגולים שחורים, השילוב של שלושת החומרים הללו יכול להגביר את תכולת המים, למנוע מהעור להתייבש ולמנוע קמטים.

מרחו כמות קטנה של קרם ישירות על אזור העיניים באמצעות הקמיצה וטפחו בעדינות עד שהמרכיבים נספגים בעור. המתינו 3-5 דקות עד ששאר קרם העיניים שעלול להיות מוצמד לעור נספג לחלוטין.

7. קרם לילה

מוצרים חזקים כמו סרומים לפנים או קרמים רטינואידים המכילים רטינול לעור, במיוחד כאלה הדורשים מרשם רופא, לרוב מתייבשים עד לעור.

קרם לילה הוא מוצר מציל חיים שיגן על העור שלך מהשפעות אלו.

סוג זה של קרם הוא בעצם סוג של קרם לחות. כמו בבחירת תכשיר לחות לבוקר, צריך לחפש גם קרם לילה עם מרכיבים המתאימים לצרכי העור.

חפשי קרם עם מרקם המתאים לסוג העור שלך, ואז הסתכלי על ההרכב. בחרו קרם לילה המכיל נוגדי חמצון, פפטידים וויטמינים A ו-C כדי לעזור לתקן את הנזק שאתם חווים במהלך היום.

מרחו קרם לחות לפנים באופן שווה על כל פני הפנים והצוואר. לאחר מכן, עסו בעדינות את העור עד שכל המרכיבים נספגים ולא נשאר עוד קרם שנדבק אליו.

אחרי שעברתי את כל הרצף טיפוח העור בלילה, אל תשכח לישון טוב כדי שהעור יוכל לעבוד בצורה מיטבית יותר בשמירה על בריאותו. למחרת, עשה את השגרה טיפוח העור בוקר כדי להגן על העור שלך כל היום.

לדברי חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה-אירווין, תאי עור חדשים גדלים מהר יותר בזמן שאתה ישן. זו הסיבה לשגרה טיפוח העור לילה טוב צריך להיות אחד מהעדיפות העליונה שלך.

טיפוח העור לילה נועד לתקן כל נזק לתאי העור הנגרם על ידי זיהום, אור שמש ומתח במהלך היום. המוצרים שבהם אתה משתמש גם יעניקו לחות לעור שלך מכיוון שאתה מאבד יותר נוזלי גוף מהעור שלך בזמן שאתה ישן.