דלקת ריאות או דלקת ריאות היא מחלה זיהומית שתוקפת את הריאות וגורמת לשקיות האוויר בריאות (אלווולי) להתדלק ולהתנפח. בנוסף לרפואה, אתה יכול גם להשתמש במרכיבים צמחיים כתרופות מסורתיות כדי לעזור להקל על תסמינים של דלקת ריאות, כגון שיעול, קוצר נשימה, חום.
מהן תרופות עממיות לדלקת ריאות?
הטיפול בדלקת ריאות נעשה כדי להתגבר על הזיהום ולמנוע סיבוכים עקב דלקת ריאות.
רפואה מסורתית או טבעית אינה יכולה לרפא דלקת ריאות לחלוטין. עם זאת, מרכיבים צמחיים אלו יכולים לסייע בהפחתת אי הנוחות הנובעת מתסמיני דלקת ריאות.
להלן תרופות טבעיות לדלקת ריאות שתוכלו לנסות בבית.
1. מי מלח
דלקת ריאות גורמת בדרך כלל לשיעול שנמשך עד 24 שעות במשך ימים. אתה יכול לטפל בסימפטומים של דלקת ריאות על ידי גרגור מי מלח.
איך להכין מי מלח זה להמיס 1/4 עד 1/2 כפית מלח בכוס מים חמימים. חזור 3 פעמים ביום.
עם זאת, על פי Mayo Clinic, ילדים מתחת לגיל 6 אינם מומלצים ליטול תרופה טבעית זו לדלקת ריאות.
2. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר נמצא בשימוש נרחב כדי להקל על תסמינים שונים של מחלה, כולל הפרעות עיכול, בחילות, הקאות, שיעול, הצטננות, לבעיות נשימה.
מחקר שפורסם בספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב מצא שג'ינג'ר טרי יעיל נגד וירוסים התוקפים את דרכי הנשימה.
ג'ינג'ר הוכח גם כבעל תכונות אנטי דלקתיות המועילות להפחתת כאב. תבלינים אלו יכולים להיות תרופה מסורתית לכאבים בחזה הנגרמים מדלקת בריאות (דלקת ריאות).
אתה יכול ללעוס ג'ינג'ר ישירות או להמיס אותו בכוס מים חמימים 3-4 פעמים ביום.
3. פלפל קאיין
בכתבי עת שפורסמו כתב העת הבינלאומי להמצאת מדע פרמצבטיקה , פלפל קאיין או צ'ילי אדום יכולים להפחית כאבים בחזה עקב שיעול מתמשך עקב דלקת ריאות.
אתה יכול לעבד צ'ילי לתרופה מסורתית לדלקת ריאות על ידי:
- מערבבים פלפל קאיין וג'ינג'ר פירה, 1/4 כפית כל אחד
- הוסף דבש וחומץ תפוחים, 1 כף כל אחד
- מערבבים עם שתי כפות מים
אתה יכול לשתות את זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
גם אם יש לך שיעול מתמשך, אסור לטפל בשיעול לחלוטין. הסיבה היא, שיעול יכול לעזור לשחרר סתמי ריר ולעזור לנקות את הזיהום.
4. דבש
מאמינים כי דבש היא תרופה יעילה לא פחות מתרופות ללא מרשם המכילות דקסטרומתרופן, או מדכאי שיעול.
מרכיב טבעי זה מעורבב עם תה או מי לימון חמים יכול להיות גם אחת התרופות המסורתיות להקלה על שיעול שלא מפסיק בגלל דלקת ריאות.
אתה יכול לשתות דבש לפני השינה כדי לקבל תוצאות מקסימליות. צריכת כפית דבש על בטן ריקה יכולה להיות שימושית גם לניקוי ריר והרגעת הגרון.
5. עלי מנטה
עלה מנטה ידוע כצמח בעל תכונות רבות.
כתב העת Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine מזכיר ששמן מנטה שימושי כאנטי דלקתי, אנטי כאב, אנטי זיהומי, אנטי מיקרוביאלי, אנטיספטי עד אנטי עווית.
שמן מנטה שימושי כתרופה מסורתית המסייעת בהקלה על כאבי ראש המתרחשים במהלך דלקת ריאות, הלא היא דלקת ריאות.
שאיפת ארומה של מנטה יכולה גם להקל על זיהומים חיידקיים, פטרייתיים או ויראליים הגורמים לדלקת ריאות.
בנוסף, אתה יכול גם להפיק תועלת מעלי מנטה על ידי הכנת תמיסה עם תה חם.
6. קורנית
קורנית ידועה כתרופה מסורתית לטיפול במחלות בדרכי הנשימה. עלי טימין שחולצו יכולים לעזור להקל על שיעול.
העלים, המכילים פלבנואידים, יכולים להרפות את שרירי הגרון ולהפחית את הדלקת.
הנה איך להכין תה טימין כתרופה מסורתית להקלה על תסמיני דלקת ריאות:
- מכינים 2 כפיות עלי טימין מרוסקים
- ממיסים עלי טימין בכוס מים רותחים אחת
- מכסים את הכוס למשך 10 דקות
קורנית יכולה לפתוח את דרכי הנשימה ולגרום לאי הנוחות של שיעול מתמיד להיעלם.
7. כורכום
כורכום יכול להיות תרופה צמחית המפחיתה את אי הנוחות של שיעול יבש הנגרם על ידי דלקת ריאות ויראלית.
הנה כמה דרכים שבהן תוכל לנצל את הכורכום:
תערובת של כורכום, פלפל שחור וקינמון
אתה יכול להכין פתרון של רפואה מסורתית לטיפול בסימפטומים של דלקת ריאות על ידי הכנת תערובת כמו זו להלן:
- מערבבים אבקת כורכום עם פלפל שחור, כפית אחת כל אחד
- מרתיחים תערובת של אבקת כורכום ופלפל שחור עם חצי כוס מים
- מוסיפים מקל אחד של קינמון וכף אחת של דבש
- שתו כל יום עד שתרגישו בנוח
תה צמחים
בנוסף לערבוב עם פלפל שחור וקינמון, ניתן להגיש כורכום גם בצורות מעורבות אחרות. הנה איך להכין את זה:
- מכינים 1 כפית אבקת כורכום בכוס מים
- מוסיפים 1 כפית של זרעי קרום
- מרתיחים את התערובת עד שהמים מצטמצמים לחצי כוס
- הוסף דבש
- שתו את התמיסה 2-3 פעמים ביום
אבקת כורכום
אתה יכול גם לקחת את היתרונות של כורכום בדרך אחרת, כלומר להכות אותו. להלן האפשרויות להגשת אבקת כורכום:
- צולים שורש כורכום וטוחנים אותו לאבקה דקה
- מערבבים עם מים ודבש
- שתו אותו פעמיים ביום
בנוסף, אפשר גם לערבב חצי כפית כורכום לכוס חלב חם. שתו את התערובת כדי להתגבר על אי הנוחות הנגרמת משיעול.
אבקת כורכום יכולה לשמש גם כשטיפת פה מסורתית לטיפול בשיעול עקב דלקת ריאות. הנה איך להכין מי פה כורכום:
- הכינו כוס מים חמים
- מוסיפים 1/2 כפית אבקת כורכום
- מוסיפים 1/2 כפית מלח
- לגרגר עם התמיסה כדי להקל על שיעול
עשן כורכום בגריל
שאיפה של עשן כורכום בוער נחשבת גם יעילה לטיפול בשיעול. הדרך להכין אותו היא לקחת כורכום מיובש, לשרוף אותו ולשאוף את העשן.
דרך נוספת שאתה יכול לעשות היא:
- מניחים מעט פחם אדום חם בסיר קטן
- מוסיפים כמה עלי כורכום יבשים על הפחמים
- מוסיפים 1 כף אבקת כורכום על גבי העלים
- נשוף לאט כדי להדליק את העשן
- שאפו את העשן הנפלט
8. חילבה
זרעי חילבה יכולים לעזור בפירוק הריר. תה העשוי מזרעי חילבה יכול לשמש כתרופה מסורתית להקלה על שיעול שאינו חולף עקב דלקת ריאות.
לזרעי חילבה יש סגולות רפואיות, כגון היפרכולסטרולמיה, סיוע בהנקה, אנטיבקטריאלי, ממריץ קיבה, עד אנטי סוכרת.
9. עץ התה
שמן עץ התה אשר משמש בשאיפה יכול לשמש גם כרפואה מסורתית להקלה על תסמיני דלקת ריאות.
עץ התה מכיל השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות ויכול לחזק את מערכת ההגנה של הגוף מפני מחלות.
טיפול ארומטי עץ התה ניתן להשתמש בתערובת של לימון, מסטיק, קלרי מרווה, אקליפטוס, לבנדר, רוזמרין, וג'ינג'ר לטיפול בבעיות נשימה.
10. לימונים
לימון יכול להפחית את אי הנוחות הנגרמת משיעול שאינו חולף עקב דלקת ריאות. לימונים יכולים להפחית דלקת, ולהכיל ויטמין C שיכול להדוף זיהום.
הנה איך להכין תרופות צמחיות לטיפול בסימפטומים של דלקת ריאות עם תערובת של לימון:
- מכינים מי לימון
- מוסיפים עם 1 כף דבש
- שתו את הסירופ מספר פעמים ביום
דרך נוספת לנצל את הלימון היא לערבב אותו עם פלפל ולשתות אותו מיד.
11. שאלוט
שאלוט הוא תרופה טבעית שיכולה להקל על הסימפטומים של דלקת ריאות פשוטה. ניתן להכין נוזל תרופות לשיעול מסורתי ממיץ בצל אדום ודבש קלוי.
אתה יכול לשתות אותו כל יום כדי להיפטר משיעול יבש עקב דלקת ריאות. אתה יכול גם לעבד אותו על ידי:
- מכינים 1 1/2 כפיות בצל
- הוסף כפית דבש טהור
- שתו תערובת זו לפחות פעמיים ביום כדי להקל על השיעול ולהרגיע את הגרון
למרות זאת, ודא שהתייעצת תחילה עם הרופא שלך לפני שתחליט לקחת את התרופות המסורתיות השונות לעיל עבור דלקת הריאות שלך.
כמו כן וודאו שאינכם מחליפים תרופות רפואיות לדלקת ריאות מהרופא בתרופות הטבעיות לעיל.
12. קפאין
צריכת קפאין כגון קפה או תה שחור וירוק יכולה לסייע בפתיחת דרכי הנשימה בריאות. כתוצאה מכך, דרכי הנשימה הופכות להקלה יותר.
קפאין מכיל חומרים הדומים לתרופות מרחיבות סימפונות (תרופות להקלת הנשימה), כלומר תיאופילין. ההשפעה יכולה להימשך 4 שעות.
למרות שקפאין שימושי לטיפול בסימפטומים של דלקת ריאות, אתה עדיין צריך להגביל את צריכתו לכל יום.
מצוטט מ- Mayo Clinic, הגבול הבטוח לצריכת קפאין הוא 400 מיליגרם ליום.
דרכים טבעיות לסייע בטיפול בדלקת ריאות מלבד תרופות
בנוסף לנטילת תרופות רפואיות או צמחי מרפא, הדרכים הבאות יכולות גם לעזור לך להקל על תסמינים מטרידים ולמנוע דלקת ריאות:
1. לנשום אוויר חם ולח
נשימה של אוויר חם ולח יכולה להיות דרך טבעית לטיפול בדלקת ריאות. שיטה זו עוזרת לנשימה להרגיש משוחררת ומתגברת על תחושת הלחץ.
אתה יכול לעשות זאת על ידי שאיפת האדים מכוס מים חמים או שאיפת האדים מכוס תה או קערת מרק חמים.
2. שימוש במאוורר כף יד
מחקר משנת 2010 מצא ששימוש במאוורר כף יד יכול להיות תרופה טבעית המסייעת בהפחתת קוצר נשימה עקב דלקת ריאות.
תחושת קור בפנים הניתנת למשך חמש דקות יכולה להקל על סימפטומים של קוצר נשימה.
3. להפסיק לעשן
מצוטט מאגודת הריאות האמריקאית, מומלץ לך למצוא דרכים להפסיק לעשן אם אתה רוצה להחלים מדלקת ריאות. דלקת ריאות יכולה להיות סיבה טובה להפסיק את ההרגל.
אם אינך מעשן, עליך לנסות להימנע מעישון פסיבי כדי לטפל בקוצר נשימה שעלול להופיע אצל אנשים עם דלקת ריאות.
4. שמור על לחות הגוף
כאשר למישהו יש חום, במיוחד בגלל דלקת ריאות, הטיפול הטבעי הקל ביותר הוא לשמור על לחות הגוף כך שהגוף יתמלא בנוזלים ובאלקטרוליטים.
שתייה מרובה של נוזלים יכולה לעזור לך לשמור על לחות טובה.
5. דחסו את המצח במים חמימים
כדי להפחית חום, אתה יכול לדחוס את המצח כדי לעזור להוריד את טמפרטורת הגוף. לדחוס עם מים חמים. דחיסה במים חמימים עוזרת לנטרל בהדרגה את טמפרטורת הגוף.
אתה יכול להתחיל לדחוס על ידי:
- הרטיבו מגבת קטנה או מטלית רחצה במים חמים.
- סחטו את המגבת עד שהמים לא זורמים יותר והניחו אותה על המצח.
- חזור על כך מספר פעמים.
טיפול טבעי בדלקת ריאות, בין אם בצמחי מרפא (מסורתיים) ובין אם בבית, אינו יכול להחליף את הטיפול הרפואי שהציע הרופא.
עדיין נדרש מחקר כדי לבדוק את בטיחותו ויעילותו, במיוחד עבור תרופות צמחיות.
עם זאת, שילוב של השניים יכול לעזור להקל על הסימפטומים שלך.
