החיים באינדונזיה, שיש בה אקלים טרופי, גורמים לנו להיות פעילים יותר בהגנה על העור שלנו מחשיפה לשמש באמצעות קרם הגנה (קרם הגנה). אחרת, העור יישרף בקלות ויזדקן מהר יותר. עם זאת, שימוש בקרם הגנה לא נכון לא יגן ביעילות על העור. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להשתמש במקדם ההגנה הנכון.
כיצד להשתמש בקרם הגנה בצורה נכונה
קרם הגנה הוא קרם הגנה בהיר ודק יותר במרקם, ואינו משאיר צבע לבנבן.whitecast) כמו קרם הגנה. קרם קרם הגנה פועל כמו ספוג שיחדור לשכבה העליונה של העור כדי לספוג את קרני השמש שהמשיכו לחדור לעור.
בניגוד לחסמי הגנה שפועלים מיד לאחר המריחה, לקרם הגנה לוקח כ-20 דקות להיספג לחלוטין בעור לפני שהוא פועל להגנה על העור. כמו כן, יש למרוח שוב קרם הגנה לעתים קרובות.
אז בעת קנייה ושימוש בקרם הגנה, שימו לב לתכולת SPF הרשומה על האריזה. בחרו בקרם הגנה שיש לו מינימום מקדם הגנה 30. קרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות יכול לחסום 97% מקרני ה-UVB הגורמות לכוויות שמש וכוויות שמש.
זה יהיה אפילו טוב יותר אם קרם ההגנה שלך מספק גם הגנה מפני קרני UVA שעלולות לגרום להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור. שימו לב לאריזה הרשומה. הגנת UVA מסומנת עם PA+, PA++, PA+++.
אז איך משתמשים בקרם הגנה נכון? להלן השלבים.
- השתמש בקרם הגנה 30 דקות לפני היציאה. כי העור צריך זמן כדי לספוג קרם הגנה. אז אם פשוט מרחת קרם הגנה כמה רגעים לפני היציאה החוצה או בזמן השמש, העור שלך לא יקבל שום הגנה ויסתכן להישרף.
- נער אותו לפני שאתה לוחץ את קרם ההגנה החוצה. זה שימושי לערבוב שווה של כל החלקיקים במיכל.
- מרחי קרם הגנה בהתאם לצרכי העור שלך. לא מעט מדי. בדרך כלל מבוגרים משתמשים בערך באונקיה של קרם הגנה (בערך 1 כוס סירופ) כדי למרוח על כל הגוף.
- למרוח באופן שווה על כל חלקי הגוף אשר יהיה חשוף לשמש. זה כולל אזורים שלעתים קרובות מתעלמים מהם כמו הגב, האוזניים ומאחורי הברכיים והרגליים.
- יש למרוח מסנן קרינה מספר פעמים ביום. גם אם השתמשת בו מהבית, תצטרך ליישם אותו מחדש. כי אין קרם הגנה שמגן ב-100% על העור מפני השמש גם אם אתה משתמש במקדם הגנה גבוה. קרם הגנה ימרח או יתבלה כאשר אתה מזיע וכאשר אתה נחשף למים. לכן, יש למרוח שוב קרם הגנה כל שעתיים.
- השתמש בקרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא, לא משנה מזג האוויר בחוץ. למרות שקרני ה-UVB נחלשות במהלך העונה הגשומה, קרני ה-UVA מתחזקות. גם קרני UVA וגם UVB עלולות לגרום לסרטן העור ולנזק לתאים מאור השמש. לכן, עדיין יש להשתמש בקרם הגנה גם בעונה הגשומה או כאשר מעונן. שימוש בקרם הגנה משמש גם לשמירה על לחות העור.
