הרצון לקבל הוא דבר טבעי כאשר למישהו יש בן זוג. עם זאת, אם הרצון לקבל הוא מוגזם מדי ממה שקורה אתה או בן הזוג שלך אוהב לרסן, זה יכול להפחית את האינטימיות ולבנות מערכת יחסים לא בריאה. בשלב זה, רכושנות מוגזמת מכונה לעתים קרובות רכושנות.
הדבר שאתה צריך להבין, הרכושנות עצמה לא מתרחשת רק בקשרים רומנטיים. לפעמים, יש שלב שבו ילדים מרגישים רכושניים לגבי חפציהם, ההורים לילדיהם, או שהגישה שולטת מדי עבור חברים, בני משפחה ועמיתים לעבודה. אז מה המשמעות של רכושנות? מהם הסימנים לכך שלמישהו יש תכונה זו וכיצד להתמודד איתה?
מה זה רכושני?
לפי המילון האינדונזי הגדול, רכושנות היא התחושה של להיות הבעלים. עם זאת, רכושנות פסיכולוגית פירושה יותר מזה. פסיכולוגית אשלי המפטון אמרה, רכושנות היא לעתים קרובות התחלה של גישה של שליטה, שליטה או שליטה באחרים. לכן, רכושנות מכונה לעתים קרובות שליטה בהתנהגות.
רכושנות נוטה להתחיל לאט מאוד ולעתים קרובות קשה לזהות בהתחלה. במערכת יחסים רומנטית, תכונה זו נתפסת לעתים קרובות כצורה של תשומת לב וחיבה מבן זוג.
עם זאת, הטבע השולט הזה הוא לא באמת הסימן הנכון לרומנטיקה, דאגה או חיבה. זוהי דרכו של אדם להתמודד עם רגשות קנאה, פחד, חוסר ביטחון או חוסר אמון בבן/בת הזוג.
מחוץ למערכות יחסים רומנטיות, הטבע שליטה בהתנהגות ניתן להדגים זאת על ידי סדרה של פעולות של מניפולציות, ניצול והפחדה של מישהו מסיבות אנוכיות. באופן לא מודע, הדברים האלה גזלו מאנשים אחרים את החופש. לגבי זה, זה יכול להוביל לצורות אחרות של הטרדה, לרבות מערכות יחסים פוגעניות .
בתנאים מסוימים, המדווחים על ידי HealthGuidance, רכושנות יכולה גם להוות אינדיקציה לכך שקיימת בעיה חמורה בבריאות הנפש, כגון הפרעה דו-קוטבית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, או אפילו סכיזופרניה.
מה הופך אדם לרכושני?
כמה תנאים שעשויים להיות הגורם לרכושנות הם:
1. נוחות בעת שליטה
היכולת לשלוט באנשים אחרים נותנת לך הרגשה של ביטחון, כי יש לך את הכוח לשמור על יציבות. עם זאת, נוחות זו עלולה להיות ממכרת, אז אתה ממשיך לרצות להיות הבקר. למעשה, דמות זו יכולה למעשה להיות חוסר ביטחון עצמי.
2. תלוי יתר על המידה
תלות מדי בבן זוג או באנשים אחרים תיצור אישיות רכושנית. אתה או בן/בת הזוג שלך עשויים לרצות, ולחסום באופן לא מודע, את חופש ההתאגדות שלך עם אנשים אחרים.
3. פחד נסתר
פחדים או חרדות נסתרים, כגון פחד מרחמים על אחרים, פחד מנטישה, פחד לחוות רגשות כואבים או פחד מכישלון (פרפקציוניזם, כולל בעל בן זוג פרפקציוניסט) יכולים לעורר תכונה זו. בדרך כלל זה קשור גם לאירוע טראומטי שקרה בעבר, כמו נטישה על ידי אדם אהוב.
4. חוסר אמון
חוסר ביטחון במערכות יחסים יכול להיות גם סיבה אחת. יתכן ואתם חשים קנאה לא בריאה או בלתי סבירה כלפי בן הזוג, או שאינכם מאמינים שעמיתיך לעבודה יכולים לבצע את העבודה היטב.
מהם הסימנים לכך שמישהו רכושני?
רוב האנשים לא מבינים שהם רכושניים או בקשר שליטה. כדי להכיר אותו טוב יותר, הנה הסימנים לכך שאתה, בן זוגך או קרוב משפחתך רכושניים:
1. צופה כל הזמן
אם בן זוגך, קרוב משפחתך או משפחתך מתקשרים כל הזמן ושואלים היכן ועם מי, זה עשוי להיות סימן שהם רכושניים. לא רק יצירת קשר באמצעות הטלפון, זה גם מוצג לעתים קרובות על ידי ניטור או ריגול דרך כל חשבונות המדיה החברתית.
2. להסדיר עם מי שותפים יכולים לבלות
הסימן הרכושני הבא, שהוא שליטה, מתחיל גם לווסת עם מי אתה או בן הזוג שלך יכולים לבלות. לא כדי להגן, זה נעשה מתוך קנאה. לדוגמה, בן הזוג שלך יאסור עליך להיפגש עם חברים כי אתה הופך פחות קשוב כשאתה מבלה עם אנשים אחרים.
3. בקר או התנגד לדעה של בן הזוג שלך
אם בן הזוג שלך מבקר כל הזמן או מתנגד לדעה שלך בנושא, זה יכול להיות סימן שהוא או היא מנסים לשלוט בך. במיוחד אם הוא עושה את זה בכוונה כדי לשמור אותך בשליטתו ולא לתת לך לעשות מה שאתה רוצה. הוא יתנגד ויבקר את הדברים הקטנים כדי להשפיע עליך לדברים הגדולים.
4. לגרום לבן הזוג שלך להרגיש אשמה או למצוא אשמה
שליטה באנשים מנסים לגרום לך להרגיש אשמה, או להמשיך למצוא אשמה אם אתה לא מתנהג כמו שהם רוצים. למעשה, מה שהוא רוצה לא תמיד נכון. כך תמשיך להתנצל והוא תמיד יוכל לשלוט בך.
5. בעלי רגשות לא יציבים
מאפיין נוסף של אנשים רכושניים הוא רגשות ומצבי רוח לא יציבים. לעתים קרובות, אנשים שולטים כועסים בקלות כשאתה עושה משהו שלא מתאים או שהם חושבים שהוא לא בסדר. לפעמים אפילו איומים, כגון מחשבות אובדניות או אלימות פיזית עשויים להישמע כדי שתוכל לציית.
איך מתמודדים עם מישהו רכושני?
בעיות בזוגיות, בין אם עם בני זוג, חברים, קרובי משפחה או אחרים, יכולות להיפתר באמצעות תקשורת והבנה נכונה. לכן, הצעד הראשון שתוכלו לעשות כאשר אתם מתמודדים עם בן זוג רכושני או אם יש לכם קרובי משפחה או חברים בעלי תכונות דומות, כדאי לדבר איתם על כך.
אם הוא לא יכול לקבל את זה או אפילו לעורר ריב, אולי הגיע הזמן שתבקש מחברה או בן/בת הזוג להיפרד, או לצאת מהקשר הפוגעני הזה. אכן, ניתוק קשרים עם אנשים אחרים אינו קל כפי שניתן לחשוב.
אם אתה מתקשה או אם לעזוב אותו יסכן אותך, זה אף פעם לא יזיק לבקש עזרה ממישהו שאתה סומך עליו. אתה יכול גם להתייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, כגון פסיכולוג או פסיכיאטר, שיכול לעזור להקל על הנטל הנפשי שלך.
איך להיפטר מרכושנות?
אופי רכושני לא יגרום למערכת היחסים שלכם להימשך, אבל הוא יגרום לבן הזוג לרצות "לברוח" מהמעצורים שלכם. יותר מדי שליטה על חייו של בן הזוג ויותר מדי הגבלות עלולות לגרום לו להרגיש שאתה לא סומך עליו.
לכן, כדאי לנסות להיפטר מהתכונה הרכושנית הזו ולהתחיל לטפח אמון באדם האחר או בבן הזוג כדי להיות מסוגל לבנות מערכת יחסים בריאה. להלן דרכים שבהן תוכל ליישם כדי להיפטר מרכושנות בעצמך:
1. אל תעקבו אחרי הרגשות שלכם
כשטריגרים לרכושנות שלך עולים ומשפיעים על הרגשות שלך, כמו קנאה, עדיף לעצור ולהבין מה קורה בתוכך. התנהלות פזיזה על ידי התמכרות לרגשות אלו יכולה למעשה לפגוע ברגשותיהם של אנשים אחרים. במקום זאת, כדאי ללמוד להתאפק ולהתעלם מהמחשבות הרעות ומהקול הפנימי שלך כלפי אנשים אחרים, במיוחד בן הזוג שלך.
2. מצאו דרך להירגע
בזמן שאתה לומד לשלוט ברגשות שלך, אתה גם צריך לחפש דרכים להרגיע את עצמך כאשר מתרחשת רכושנות או חרדה מוגזמת. כדי לתרגל את זה, אתה יכול פשוט לשבת בשקט ולהירגע, ואז לעשות מדיטציה או תרגילי נשימה. זה יכול לעזור לך להתמודד עם מחשבות שליליות ולהפחית את החרדה המוגזמת שאתה מרגיש.
3. התחקות אחר העבר
אירועי עבר יכולים להיות אחד הגורמים לרכושנות. לכן, עליך להתחקות אחר אירועים בעבר שאולי גרמו לתכונה זו להופיע.
לאחר שמצאת אותו, שכח מהזיכרונות הרעים והתמקד בחייך בהווה. אל תשכח לתקשר את זה גם עם בן זוגך, חברך או קרוב משפחה שעשוי לעזור לו להבין אותך טוב יותר.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
