כושר

Sepak Takraw: ההיסטוריה, החוקים וטכניקות המשחק שלו •

Sepak takraw הוא משחק כדור קטן המשלב לפחות שתי טכניקות ספורט פופולריות, כלומר כדורעף וכדורגל. לספורט המסורתי הזה יש משחק דומה לכדורעף, אבל לתקוף ולהגן יותר באמצעות הרגליים. Sepak takraw כבר התחרה בטורנירים בינלאומיים, אם כי זה אולי לא כל כך פופולרי בקרב חלק.

טקרו במבט חטוף

המונח sepak takraw מורכב מהמילים "sepak" שפירושו בעיטה במלזית ו"takraw" שפירושו כדור קש בתאילנדית. ספורט זה מקורו במדינות באזור דרום מזרח אסיה החל מהמאה ה-15, התפתח כעת ומתחיל להתחרות בו בטורנירים בינלאומיים, כמו משחקי SEA ומשחקי אסיה.

מטרת המשחק היא לבעוט את הכדור מעל הרשת ולתוך המגרש של היריב כדי לצבור נקודות. בניגוד למשחק כדורעף, שחקני Sepak Takraw לא חייבים ליצור מגע עם הכדור בידיים או בזרועותיהם. עם זאת, שחקנים רשאים להשתמש ברגליים, בראש ובחזה כדי לגעת בכדור.

חוקים במשחק של sepak takraw

הפדרציה הבינלאומית של Sepak Takraw (ISTAF) מסדירה את תקנות התחרות, כולל ציוד וביגוד של שחקנים במהלך משחקים. להלן כמה כללים בסיסיים במשחק של sepak takraw שאתה צריך לדעת.

1. מיקום ומספר שחקנים

המשחק של sepak takraw כולל שתי קבוצות, כאשר כל קבוצה מורכבת משלושה שחקנים. לכל שחקן יהיה תפקיד מסוים במשחק, כלומר טקונג , רוֹצֵחַ , או מֵזִין . עמדה טקונג נמצא במעגל המרכזי של השדה, בעוד רוֹצֵחַ ו מֵזִין נמצאים בצד שמאל וימין של השדה ליד הרשת.

כל תפקיד של שחקני sepak takraw יקבע את החובות והתפקידים שלהם במהלך המשחק, להלן הסבר.

  • Tekong (שרתים). שחקן זה אחראי על ההגשה כדי להתחיל את המשחק. בהגשה, טקונג יכול לבעוט בכדור במהירות גבוהה כדי להקשות על היריב להגן.
  • רוֹצֵחַ (חָלוּץ). על שחקן זה מוטלת המשימה לבצע התקפות על המגרש של היריב. תוך כדי הישרדות, רוֹצֵחַ אוֹ חָלוּץ יהיה אחראי על חסימת הבעיטה ו לְרַסֵק מהצד שכנגד.
  • מזינים. שחקן זה חייב להיות בעל שליטה או שליטה גבוהה בכדור. כשמחזיקים בכדור, מֵזִין חייב להיות מסוגל לתת פיתיון קל חָלוּץ ביצוע. מזינים חייב גם להיות בעל יכולת לבצע בעיטות וחסימות.

2. ציוד ומגרש המשחקים

באופן כללי, מגרש המשחקים של sepak takraw דומה לזה של בדמינטון, אך עם הבדלים מסוימים. כדור ה-Sepak Takraw היה במקור בצורת ראטן ארוג, אך כעת נעשה בו שימוש בחומר סיבים סינתטיים. להלן מספר תקנות לגבי הציוד והמגרש עבור גפרורי ספאק תקראו.

  • הכדור בצורתו כדורית ועשוי מסיבים סינתטיים עם 12 חורים ו-20 חיבורי רשת. לכדור היקף של 41-43 ס"מ ומשקל של 170-180 גרם לגברים, ואילו היקף של 42-44 ס"מ ומשקל של 150-160 גרם לנשים.
  • גודל מגרש המשחקים 13.4 על 6.1 מטר המחולק לשניים עם רשת בגובה של 1.52 מטר לגברים ו-1.42 מטר לנשים.
  • בגדי ספורט מורכבים מ ג'רזי , מכנסיים קצרים, גרביים ונעלי ספורט. יש להזין את כל החולצות ולהכיל את המספר של השחקן בהתאמה. קפטן הקבוצה יענד רצועה על זרוע שמאל בעלת צבע שונה מה ג'רזי .

3. חישוב תוצאות המשחק

ניתן לצבור נקודות במשחק ספאק תקראו אם השחקן מסוגל להכניס את הכדור למגרש המשחק של היריב והיריב לא יכול להחזיר את הכדור, או שהיריב עושה טעות. כל אחד מהתנאים הללו יהיה שווה נקודה אחת.

באופן כללי, הקבוצה הראשונה שקולעת 21 נקודות ראשונה מנצחת בסט. אם יש תיקו של 20-20 נקודות, השופט יאריך את המערכה עד שלאחת מהקבוצות תהיה יתרון של שתי נקודות או מקסימום 25 נקודות.

המשחק מתקיים בשתי מערכות עם הפסקה של שתי דקות. הקבוצה שתנצח בשתי מערכות תנצח במשחק. עם זאת, אם שתי הקבוצות ישיגו סט אחד של ניצחונות, תהיה הארכת סט שובר שוויון .

שובר שוויון או הסט השלישי הזה ישחק רק עד 15 נקודות. במקרה של תיקו 14-14, תהיה הארכת המשחק עד לאחת הקבוצות ליתרון של שתי נקודות או מקסימום 17 נקודות.

איך לשחק ועבירה ב-sepak takraw

לפני השחקן, הקפטן או נציג שתי הקבוצות ישליכו מטבע כדי לבחור את הצד של המגרש או להגיש ראשון. המשחק של sepak takraw מתחיל מתי מֵזִין לזרוק את הכדור ל טקונג להגיש ולבעוט את הכדור למגרש של היריב. עד שהכדור חוצה את הרשת, מֵזִין ו חָלוּץ צריכים להישאר מצידם.

הצד היריב חייב להיות מסוגל להחזיר את הכדור מעל הרשת לא יותר משלוש נגיעות. מגע בכל חלקי הגוף מותר בדרך כלל, למעט מגע עם הידיים, מהכתפיים ועד קצות האצבעות.

במהלך המשחק, קבוצות יכולות לצבור נקודות על ידי הכנסת הכדור למגרש של היריבה או ניצול טעויות של הקבוצה היריבה. להלן כמה טעויות מהקבוצה היריבה שעלולות להתרחש.

  • לבעוט את הכדור מחוץ לתחום
  • הכדור לא הצליח לעבור לרחבה של היריבה
  • שחקן נוגע ברשת תוך כדי בעיטה בכדור
  • מבצע יותר משלוש נגיעות לפני שמחזיר את הכדור מעל הרשת
  • לגעת בכדור בזרוע או ביד
  • נגיעה בכדור שעדיין נמצא במגרש המשחק של היריב
  • Tekong לשרת בקפיצה או בלי להיות על הקרקע
  • Tekong לא הצליח ליצור קשר במהלך השירות
  • הכדור פוגע ברשת
  • הכדור פוגע בתקרה, בקרקע או בחלק אחר של המגרש

הטכניקה והמיומנויות של המשחק של sepak takraw

ספורטאי יבצע תנועות אקרובטיות, בין אם משרת, הגנה או תקיפה. כתוצאה מכך, טכניקת sepak takraw זו באמת דורשת זריזות, גמישות וחוזק הגוף של האדם. מספר טכניקות ומיומנויות שמתחילים יכולים לעשות בעת תרגול Sepak Takraw הם כדלקמן.

  • בעיטה מבפנים. הבעיטה הנפוצה והבסיסית ביותר במשחק של sepak takraw המשמשת לשליטה בכדור. השתמש בחלק הפנימי של כף הרגל כדי לגעת בכדור, בעוד הרגל השנייה משמשת כתמיכה.
  • בעיטה מבחוץ. תנועת בעיטה זו עם החלק החיצוני של כף הרגל משמשת לדחיפת הכדור למעלה. השתמש ברגל אחת כתמיכה, בעוד הרגל השנייה מתכופפת בזווית של 90 מעלות תוך הצבעה כלפי חוץ כדי לגעת בכדור.
  • כּוֹתֶרֶת. בניגוד לטכניקת הראש בכדורגל, ב-sepak takraw זה יעשה על ידי השחקן עם המצח כדי לגרום לכדור לעוף כלפי מעלה. אתה יכול לעשות זאת אם הכדור גבוה מדי וקשה להגיע אליו עם בעיטה.
  • הגשה בעיטת סוס. בעיטה גבוהה עם הרגליים, כדי לבעוט את הכדור מעל הכתף והראש. טכניקת הגשה מאתגרת, אך יעילה מספיק כדי לקבל נקודות. תנועה זו באמת דורשת מיומנות וגמישות גבוהה מספורטאי.
  • רול ספייק. טכניקת התקפה או לְרַסֵק עם אלמנטים של אקרובטיקה, המתייחסת לקפיצה על רגל אחת, פנייה לכיוון שהכדור מכוון, ושימוש ברגל השנייה לבעוט בכדור מעל הכתף הנגדית.

על ידי הכרת החוקים, הטכניקות וכיצד לשחק Sepak Takraw, זה בהחלט יקל עליך לשלוט בספורט הזה. כדי להיות מסוגל לשחק Sepak Takraw בצורה חלקה זה לא קל, אתה צריך להתאמן באופן קבוע עם חברים או מאמן מקצועי כדי להפוך את התרגול שלך ליעיל יותר.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found