ליחה בגרון יכולה לגרום לתחושה כאילו משהו תקוע בעת הבליעה. נוכחות של ליחה או ריר עודף בגרון יכול להעיד על הפרעות מסוימות. ובכן, ידיעת הגורם לעודף ריר זה יכול לעזור לך לגלות כיצד להיפטר לליחה בגרון בהתאם לגורם.
גורמים לליחה המצטברת בגרון
על פי מרפאת קליבלנד, גוף האדם הממוצע מייצר 1-2 ליטר ריר ביום. בעיקרון, הריר בגרון משמש לשמירה על לחות הגרון.
בנוסף, למרקם הנוזלי והחלקלק של הריר תפקיד חשוב בהגנה על הגרון מפני חומרים זרים שונים הנכנסים למערכת הגרון.
כאשר חלקיקים מלוכלכים וחומרים מגרים או חיידקים חודרים לגרון, החומרים הזרים הללו יידבקו לליחה.
לאחר מכן, הגוף מפריש ריר מזוהם בצורת ליחה באמצעות שיעול (שיעול עם ליחה).
עם זאת, אירועים לאחר טפטוף באף זה יכול לגרום לייצור ריר בגרון להיות מוגזם ומתעבה.
כפי שמסבירה האקדמיה האמריקאית לאף אוזן גרון, טפטוף לאחר האף זה מתרחש כאשר ליחה בגרון מרגישה כאילו היא לא נעלמת, מצטברת ונראה שהיא זורמת מהאף לחלק האחורי של הגרון.
בתנאי טפטוף לאחר האףהבלוטות באף ובגרון מייצרות ריר ללא הרף.
כתוצאה מכך, ישנה תחושת גוש שעלולה להקשות על הבליעה, הנשימה ולגרום לצרידות.
טפטוף לאחר האף זה יכול להיגרם על ידי מספר תנאים כגון הבאים.
1. זיהום
טפטוף לאחר האף או ייצור ריר מוגזם מתרחש בדרך כלל כאשר הגוף חווה דלקת עקב זיהום עקב וירוסים או חיידקים.
זוהי התגובה הטבעית של הגוף להפחתת הדלקת תוך הסרת חלקיקים זרים הגורמים לזיהומים בגרון ובדרכי הנשימה העליונות.
מחלות זיהומיות הגורמות למצב זה הן בדרך כלל שפעת, הצטננות ודלקת גרון.
בנוסף לליחה בגרון, תסמינים נוספים שיכולים להעיד אף הם על זיהום הם חום, עייפות, שיעול, גודש באף וכאבים במפרקים ובשרירים.
2. גירוי מזהם
שאיפת עשן סיגריות, אדי רכב, גזים רעילים, כגון דו-תחמוצת גופרית וחנקן דו-חמצני, עלולה למעשה לגרום לייצור עודף ליחה בגרון.
הסיבה היא שמזהמים אלו עלולים לגרות את הגרון ולגרום לנפיחות ודלקת של דרכי הנשימה.
כתוצאה מכך, ריר מופק בעודף וגורם לגרון לגרד וגבשושי.
3. אלרגיות
אחד הדברים שעלולים לגרום לנזלת בגרון הוא אלרגיות. כאשר אתם נחשפים לאלרגן (ממזון, אבק או זיהום), הגוף שלכם משחרר היסטמין במהירות.
היסטמין מוגבר יכול לעורר מספר תגובות כמו גירוד, עיניים דומעות וגודש באף.
תגובות אלרגיות המשפיעות על דרכי הנשימה העליונות גורמות טפטוף לאחר האף זה גורם להצטברות של ריר בגרון.
4. סינוסיטיס חריפה
סינוסיטיס חריפה או זיהום בסינוסים הוא מצב המאופיין בנפיחות של חללי הסינוס.
הנפיחות מגבילה את מעברי הסינוס, אשר בתורה גורמת טפטוף לאחר האף. סינוסיטיס חריפה יכולה להיגרם על ידי זיהום חיידקי או זיהום פטרייתי.
מצד שני, שינה על הגב כאשר יש לך זיהום בסינוסים עשויה להיות הגורם להצטברות ריר בחלק האחורי של הגרון.
מצב זה עלול לגרום עוד יותר לכאבי גרון ולהפרעות שינה.
5. חומצת הקיבה עולה
חומצת קיבה שעולה בחזרה לתוך הוושט (GERD) או הידועה גם בשם ריפלוקס חומצת קיבה יכולה לעורר את התרחשותם של כיבי קיבה טפטוף לאחר האף.
הסיבה לכך היא חומצת קיבה עלולה לפצוע את הגרון (ריפלוקס חומצת קיבה בגרון או LPR).
כאשר הגרון מגורה על ידי חומצת קיבה, הגרון מייצר אוטומטית ריר כדי למנוע המשך דלקת.
הגורם לעודף ריר בגרון יכול להיגרם ממזונות ומשקאות שעלולים לגרום לחומצת הקיבה לעלות, כמו קפה, מאכלים חריפים, משקאות מוגזים ומזונות עתירי שומן.
6. גורמים פיזיולוגיים מסוימים
אדם שיש לו הפרעת בליעה יכול גם לגרום להצטברות של ריר בגרון.
אצל אנשים הסובלים מהפרעות בליעה, לשרירי הגרון יש שליטה נמוכה כך שלא ניתן להוציא ריר ונשאר בגרון.
גורם פיזיולוגי נוסף הוא מחיצה סטיה, שהוא מצב בו הסחוס המחלק את האף לשני צדדים נע וגורם לשינויים בזרימת הריר.
איך להיפטר מליחה בגרון
מצבי טפטוף לאחר האף שגורמים לגרון נזול קשורים לסיבות שונות.
לכן, הדרכים שניתן לעשות כדי להיפטר מליחה או ריר בגרון יכולות להשתנות גם בהתאם לגורם.
1. איך להיפטר מליחה עקב זיהום
ניתן לטפל בזיהומים ויראליים וחיידקיים הגורמים להצטברות ליחה בגרון על ידי טיפול בכאב גרון באופן טבעי, כגון גרגור עם מי מלח.
תמיסה של מי מלח (1/2 כפית מלח ו-1 כוס מים) יכולה להקל על גירוד בגרון וכן לשחרר גושים של ריר.
עם זאת, זיהומים חיידקיים דורשים גם טיפול אנטיביוטי לדלקת גרון כדי לעצור אותם טפטוף לאחר האף.
2. טיפול ברפלוקס חומצי
אם ייצור עודף ליחה בגרון נגרם מההרגל של אכילת מזונות הגורמים לעלייה של חומצת הקיבה, כיצד ניתן להיפטר מהליחה על ידי הימנעות ממזונות אלו.
בנוסף, תרופות נוגדות חומצה (Mylanta®) וכן H-2 קוֹלֵטחוסם (cemitidine או famotidine) יכולים לעזור לנטרל ולהפחית את רמות החומצה העודפות.
3. טיפול בגרון נזלת עקב אלרגיות
כאשר הסיבה היא אלרגיות, עליך להימנע מאלרגנים המעוררים הצטברות ליחה בגרון.
נטילת תרופות אנטי-היסטמיניות, כגון דיפנהידרמין, יכולה גם להאיץ תגובה אלרגית.
לא משנה מה הסיבה, ניתן להתגבר על תחושת הגוש בגרון עקב עודף ליחה באופן כללי גם בדרכים הבאות.
תיהנו ממשקאות חמים ומרק
מאמינים כי נוזלים חמים מקלים על גרון חסום עקב ריר שהצטבר.
לא רק מים חמימים, אתה יכול לשתות תה צמחים (מנטה, ליקריץ וקמומיל), תה מעורבב עם דבש ולימון, או מרק מרק עוף.
מקורות מזון של ויטמין C
פירות וירקות לא רק עשירים בויטמינים ומינרלים, אלא גם מכילים נוגדי חמצון רבים.
נוגדי חמצון נחוצים לגוף כדי להילחם בזיהום בחיידקים הגורמים לכאב גרון.
פירות וירקות המכילים ויטמין C עשירים בנוגדי חמצון.
לכן, צריכת מקורות של ויטמין C יכולה לסייע בהפחתת דלקת שגורמת לעודף ריר.
מקורות הבחירה של ויטמין C שתוכלו לצרוך הם פירות הדר, מלונים, קיווי וירקות ירוקים שונים.
עודף ליחה אכן יכול לגרום לתחושת גבשושית בגרון.
כאשר מלווים בכמה תסמינים אחרים כמו שיעול, גודש באף, חום וכאבים, הגרון הררי הזה יכול להעיד על מחלה.
אם שיטות הטיפול הנ"ל אינן יעילות בהסרת ליחה בגרון, יש לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים יותר.
