בריאות הלב

כיצד לקרוא את תוצאות מדידת לחץ הדם?

כאשר לחץ הדם שלך נמדד על ידי איש מקצוע רפואי, ייתכן שיגידו לך רק מהו מספר לחץ הדם הנוכחי שלך והאם הוא תקין, גבוה או נמוך. זה הכל. עם זאת, האם אתה באמת יודע מה המשמעות של תוצאות הלחץ? ואז, מהי התוצאה של לחץ דם שנקרא תקין?

כיצד לקרוא את תוצאות לחץ הדם

כולם היו רוצים שיהיה לו לחץ דם תקין כדי להימנע ממחלות כרוניות שונות, במיוחד מחלות לב. לכן, כיום אנשים רבים קונים בכוונה מכשירי מדידת לחץ דם אוטומטיים כדי שיוכלו למדוד לחץ דם בכל זמן ובכל מקום, ללא צורך בבירור עם עובדי בריאות. ואז, כשאתה מסתכל על קריאות לחץ הדם, מה אתה יודע עליהם?

אם אתה רואה מכשיר לחץ דם אוטומטי, מופיעים שם שני מספרים גדולים, כלומר השורה הראשונה והשנייה. השורה הראשונה נקראת המספר הסיסטולי, והשורה השנייה היא המספר הדיאסטולי. שני המספרים אינם רק מספרים, אלא מתארים את מצב זרימת הדם ותפקוד הלב שלך באותו זמן.

מספר סיסטולי

כשהלב פועם, הוא עושה שני דברים, כלומר להתכווץ ואז לדחוף דם לזרום בכל הגוף ולהירגע מה שמלווה בהחזרת זרימת הדם ללב מכל הגוף. פעילות דחיפת הדם והתכווצות מייצרת לחץ הנקרא לחץ סיסטולי.

מספר דיאסטולי

בינתיים, המספר הדיאסטולי מציין את הלחץ על הלב במנוחה. זה הזמן שבו הלב מקבל דם מחומצן מהריאות. דם זה הוא הדם שיזרום בכל הגוף כאשר הלחץ הסיסטולי מתרחש.

אתה מוכרז בריא אם יש לך מספר סיסטולי ודיאסטולי שנמצא בטווח התקין. עם זאת, מה אם אחד המספרים הללו נורמלי, אך השני אינו נורמלי?

מומחים אומרים שאם המספר הסיסטולי אינו תקין, אתה עלול להיתקל בכמה בעיות בריאותיות כגון עורקים נוקשים, בעיות במסתמי הלב, יתר פעילות בלוטת התריס או סוכרת. עם זאת, אם המספר הדיאסטולי אינו תקין, קיימת אפשרות שיש לך מחלת לב כלילית. בקש מהרופא שלך סיבה ברורה יותר.

תוצאות לחץ דם שונות לפי רמות

לאחר קריאת התוצאות, אתה עלול להיות מבולבל לגבי המצב הבריאותי שמתאר את עצמך עם המספר הזה. להלן תוצאות שונות של מדידות לחץ דם ומצבים בריאותיים שעלולים להתרחש בהתבסס על רמתם.

  • תוצאות לחץ דם תקין

לחץ דם תקין מראה מספר סיסטולי בטווח של 90-119 מ"מ כספית ומספר דיאסטולי בטווח של 60-79 מ"מ כספית. לפי איגוד הלב האמריקני (AHA), אומרים שלאדם יש לחץ דם תקין אם המספרים הסיסטוליים והדיאסטוליים במד לחץ הדם מראים את שני הטווחים הללו, כלומר מתחת ל-120/80 מ"מ כספית או מעל 90/60 מ"מ כספית.

אם תוצאות לחץ הדם שלך תקינות, אינך זקוק לשום טיפול רפואי. עם זאת, אתה גם צריך לשמור על אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין ופעילות גופנית באופן קבוע כדי למנוע לחץ דם חריג.

  • יתר לחץ דם

בינתיים, אם תוצאות מדידת לחץ הדם שלך הן בטווח של 120-139 מ"מ כספית עבור המספר הסיסטולי ו-80-89 מ"מ כספית עבור המספר הדיאסטולי, אתה נמצא בקבוצת הקדם-יתר לחץ דם.

יתר לחץ דם לא מצביע על כך שיש לך יתר לחץ דם. עם זאת, קבוצת אנשים זו נמצאת בסיכון גבוה לפתח לחץ דם גבוה בעתיד. אנשים שנמצאים בסיכון ליתר לחץ דם נמצאים גם בסיכון למחלות אחרות אם לא מטופלים באופן מיידי, כמו מחלות לב.

אדם שיש לו יתר לחץ דם אינו זקוק לטיפול רפואי מסוים. עם זאת, עליך לבצע כמה התאמות באורח החיים ליתר לחץ דם, כגון שמירה על משקל, פעילות גופנית, אכילת המזונות המומלצים וכן הלאה, כדי להימנע מלחץ דם שממשיך לעלות.

  • לַחַץ יֶתֶר

אומרים שאדם אינו בריא אם יש לו לחץ דם של 140/90 מ"מ כספית או יותר. אם אתה אחד מהם, זה אומר שיש לך לחץ דם גבוה או שנקרא יתר לחץ דם.

אדם עם יתר לחץ דם צריך לקבל טיפול רפואי מרופא. הרופא שלך גם ייתן לך תרופה אחת או יותר ליתר לחץ דם כדי לשמור על לחץ הדם שלך תחת שליטה. הסיבה היא, יתר לחץ דם שאינו מטופל ואינו מטופל באופן מיידי עלול להוביל לסיבוכי יתר לחץ דם בצורת מחלות אחרות, כגון מחלות לב, שבץ מוחי, מחלת כליות ואפילו אי ספיקת לב.

עם זאת, אנשים עם יתר לחץ דם צריכים גם לאמץ אורח חיים בריא יותר כדי לשלוט בלחץ הדם שלהם. בדיוק כמו יתר לחץ דם, גם אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים להתאמן באופן קבוע, לאכול את המזונות המומלצים, להתרחק מכל ההגבלות התזונתיות המעוררות יתר לחץ דם, להתרחק מסיגריות ואלכוהול, לשמור על משקל ולמנוע מתח.

  • משבר יתר לחץ דם

בנוסף ליתר לחץ דם, קיים גם משבר יתר לחץ דם. משבר יתר לחץ דם מתרחש כאשר מדידת לחץ הדם שלך היא 180/120 מ"מ כספית ומעלה. כי לחץ דם גבוה מצביע על כך שיש לך בעיה בריאותית רצינית.

אם זה קורה, יש לפנות מיד לבית החולים לקבלת טיפול חירום, גם אם אינך חש בתסמינים הנלווים. באופן כללי, התסמינים הנלווים למשבר יתר לחץ דם כוללים כאבים בחזה, קוצר נשימה, תסמינים של שבץ מוחי, כלומר שיתוק או אובדן שליטה בשרירים בפנים, דם בשתן או סחרחורת.

  • יתר לחץ דם

בנוסף למספר גבוה, לחץ הדם של אדם יכול להראות גם מספר נמוך או מתחת לגבול הנורמלי, שהוא מתחת ל-90/60 מ"מ כספית. כאשר זה קורה, יש לך לחץ דם נמוך או מה שמכונה יתר לחץ דם.

מצב זה יכול להיות גם מסוכן לאדם מכיוון שהלחץ נמוך מדי פירושו שאספקת הדם המחומצן בכל הגוף הופכת מוגבלת. יתר לחץ דם מתרחש בדרך כלל עקב מצבים מסוימים, כגון בעיות לב, התייבשות, הריון, איבוד דם, זיהומים חמורים, אנפילקסיס, חסרים תזונתיים, בעיות אנדוקריניות או נטילת תרופות מסוימות.

יתר לחץ דם מלווה בדרך כלל בסחרחורת או סחרחורת. אם זה קורה לך, פנה מיד לרופא כדי לברר את הסיבה המדויקת עבורך. הרופא שלך גם ייתן לך כמה הצעות להעלאת לחץ הדם שלך.

באיזו תדירות אתה צריך למדוד ולקרוא את תוצאות לחץ הדם?

תדירות בדיקות לחץ הדם תשתנה עבור כל אדם, בהתאם למצב הבריאותי ולתוצאות לחץ הדם העדכניות ביותר. בקש מהרופא שלך לברר באיזו תדירות אתה צריך לקחת את לחץ הדם שלך ואם אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך בבית. למרות זאת, הדברים הבאים יכולים להוות שיקול עבורך.

  • אם לחץ הדם שלך תקין, שהוא פחות מ-120/80 מ"מ כספית. אתה יכול לבדוק את זה כל שנתיים, או לפי המלצת הרופא שלך.
  • אם יש לך יתר לחץ דם, לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא בין 120-139 מ"מ כספית ודיאסטולי 80-96 מ"מ כספית. האם אתה לפחות עושה בדיקת לחץ דם פעם בשנה.
  • אם נכנסת לשלב של יתר לחץ דם, כלומר לחץ הדם גבוה מ-140/90 מ"מ כספית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found