הנרתיק הוא איבר רבייה נשי שאתה בהחלט צריך לטפל בו היטב. אחת הדרכים לטפל בזה היא לבחור את התחתונים הנכונים. למרות שסוגים רבים של תחתונים הם ייחודיים ומעניינים, אל תשכח שהעדיפות העיקרית שלך היא נוחות ובריאות הנרתיק. כך תבחרו את התחתונים הנכונים לנשים!
איך לבחור את התחתונים הנכונים לנשים
מצטט מ- Mayo Clinic, בריאות הנרתיק חשובה מאוד לנשים מכיוון שהיא יכולה להשפיע על הפוריות.
לכן, אתה צריך לחשוב על משהו שעבור אנשים מסוימים אולי לא חשוב מדי, כלומר איך לבחור את התחתונים הנכונים לנשים.
אתה צריך לעשות זאת מכיוון שתחתונים משמשים להגנה על הנרתיק מפני בעיות בריאותיות של נשים כגון שלפוחיות ועד גירוי בעור.
הנה איך לבחור את תחתוני הנשים הנכונים כדי שיהיה לך נוח גם תוך כדי תנועה, כולל:
1. בחר את החומר המתאים
תחתוני כותנה הם הבחירה הטובה ביותר, הן מבחינת נוחות והן מבחינת בריאות. חומר זה רך, קל משקל ונוח מאוד לשימוש יומיומי.
בנוסף, כותנה יכולה לספוג זיעה, כך שהיא יכולה להפחית לחות ולמנוע את הסיכון לבעיות בריאותיות כמו פריחות בעור וזיהומים פטרייתיים.
אם יש לך עור רגיש, עליך להיזהר עם חומרים סינתטיים כגון ניילון, לייקרה, ספנדקס ופוליאסטר.
הסיבה לכך היא שהחומר שומר על אוויר חם באזור הנרתיק, מה שגורם להזעה. לאחר מכן, החומר גם פחות מסוגל לספוג זיעה, מה שמגביר את הסיכון לפריחה ולגירוי.
2. אל תהיה צמוד מדי
בחירת תחתונים לנשים צריכה להיות במידה הנכונה, לא צמודה מדי ומשוחררת מדי.
מכנסיים הדוקים מדי עלולים לגרום לחיכוך ולעורר גירוי קל בעור הנרתיק.
לא רק זה, כאשר תנאי הנרתיק לחים מדי בגלל תחתונים צמודים, זה יכול גם להוביל לזיהום שמרים.
3. הימנעו מדגמי תחתוני תחרה ודגמי מיתרים
בתנאים מסוימים, אין זה נדיר שנשים בוחרות בחוטיני (מחרוזת ג'י) או בתחתוני תחרה.
למרות שהתחתונים הללו עוצבו במיוחד, למרבה הצער מכנסיים אלו עלולים לעורר גירוי ודלקת סביב אזור העור.
כך גם עם מחרוזת ה-g. אכן, אין מחקרים שמוכיחים שחרוזי ג'י יכולים להזיק לבריאות.
עם זאת, חומר ה-g-string, העשוי מסיבים סינתטיים ומהודק, עלול לעורר דלקת ופגיעה בפי הטבעת.
השתמש בחוט הג'י רק בהזדמנויות מסוימות, לא בתור תחתונים יומיומיים.
4. השתמש בסוג המתאים לצרכים שלך
ישנם סוגים של הלבשה תחתונה לנשים שתוכל להתאים לתנאים ולפעילויות מסוימות.
לדוגמה, אתה יכול להשתמש בתחתונים מיוחדים עבור מחזור, הריון, גיל המעבר.
בדרך כלל, תחתוני מחזור הם בעלי עיצוב חסין נזילה וקל יותר לספיגה.
בעוד שלנשים בהריון, ישנם גם סוגי תחתונים ארוכים יותר בחלק העליון מצוידים בגומי אלסטי מאוד.
אל תשכח להחליף תחתונים באופן קבוע.
שמירה על ניקיון התחתונים לבריאות האיברים האינטימיים של נשים
בנוסף לבחירת התחתונים הנכונים לנשים, עליכם לדעת גם כיצד לשמור על התחתונים נקיים לבריאות הנרתיק.
הנה איך לשמור על התחתונים שלך נקיים כדי שאברי המין הנשיים יישארו בריאים.
1. החלפת תחתונים באופן שגרתי ביום
אחת הדרכים לשמור על ניקיון כך שאברי המין הנשיים יישארו בריאים היא להחליף תחתונים באופן קבוע 1-2 פעמים ביום.
יתרה מכך, כאשר אתה עושה הרבה פעילויות ומעורר הזעה או מה שמגביר את הלחות באזור הנרתיק.
2. הורידו את התחתונים בזמן השינה
חלק מהנשים עשויות שלא לעשות זאת ועדיין ללבוש תחתונים בזמן השינה.
אי לבישת תחתונים בלילה יכולה לתת לנרתיק מרווח נשימה כך שיהיה שימושי לשמירה על הלחות, ולמניעת התפתחות חיידקים.
לאחר מכן, שיטה זו יכולה להיעשות גם אם יש לך זיהום או גירוי של הנרתיק.
3. לשטוף תחתונים עם סבון היפואלרגני
בנוסף לחשיבות איך לבחור תחתונים לנשים, צריך גם לשמור על היגיינת תחתונים נכונה.
יש לשטוף תחתונים בעדינות עם סבון היפואלרגני.
הסיבה היא שהתחתונים באים במגע עם האזור הרגיש של הנקבה. בחירה בסבון שגוי עלולה לעורר גירוי של הפות והנרתיק, גירוד ותגובות אלרגיות.
