טאג'ין מים או מים מבושלים באורז שימשו במשך דורות על ידי הקהילה. על פי מספר מחקרים, למי אורז מבושל יש יתרונות עבור תינוקות, כמו עזרה בהחדרת מזון מוצק לתינוקות. עם זאת, איך להכין את מי העמילן הנכונים? בצע את השלבים להכנתו למטה.
איך להכין מי עמילן נכונים לתינוקות
כשמבשלים אורז, תמצאו מים לבנבנים או חומים מעט סמיכים. זה מה שאתה מכיר בתור מי טאג'ין.
מים מורתחים אורז זה נצפו על ידי מומחי בריאות לגבי היתרונות שלהם עבור תינוקות. בנוסף לעזרה להחלקת מזונות משלימים, מי עמילן יכולים לשמש גם כתרופה לשלשול אם נוטלים אותם.
התוכן התזונתי של מי עמילן יכול להחליף נוזלי גוף שאבדו כמו גם ORS. לא רק זה, מים מבושלים לאורז גם עוזרים לטפל בבריאות השיער והעור של התינוק.
אם אתה מעוניין ביתרונות של מי עמילן זה, אתה יכול להכין אותם בעצמך. עם זאת, איך להכין מי עמילן לא צריך להיות מקורי. כדי לא להיכשל, בצע את השלבים שלהלן עבור מים מורתחים לאורז.
1. הכינו את החומרים הדרושים
כדי להכין מים מבושל אורז, אתה צריך להכין שני מרכיבים עיקריים, כלומר שתי כפות גדולות של אורז וכוס קטנה של מים.
ודא שהמכלים וכלי הבישול שבהם אתה משתמש נשטפים היטב לפני השימוש.
כמות המים והאורז הנ"ל משמשת רק למשקה אחד או שניים. אתה יכול להכין יותר אם אתה רוצה להשתמש במים מבושלים לאורז לרחצה או במסכה לשיער.
בחר אורז באיכות טובה להכנת מי עמילן.
2. שוטפים את האורז במים
איך להכין אורז מים מבושלים זהה לזה שאתה רוצה לבשל אורז. קודם כל יש לשטוף את האורז.
שים אותו במיכל ואז הוסף מים חמים ונקה את האורז מלכלוך. לאחר מכן, זרקו את המים ששימשו לשטוף את האורז.
3. מרתיחים אורז
מניחים את האורז בסיר ומוסיפים מים. מרתיחים את שני המרכיבים עד שהאורז הופך רך ורך. לאחר מכן, מכבים את האש ומפרידים את האורז מהמים הרתוחים באמצעות מסננת.
4. מוכן להגשה
מי אורז מוכנים ואתה יכול לתת אותם לתינוק שלך. אם ניתן לתינוקות מעל 12 חודשים, ניתן להוסיף מעט מלח להוספת הטעם.
שימו לב לכך לפני מתן מי עמילן
בנוסף לאופן הכנת מי עמילן שיש לקחת בחשבון, גם התייעצות עם רופא נחוצה מאוד לפני מתן מי עמילן.
הרופא יגיד לך מתי הזמן הנכון לתת מי עמילן לתינוק.
כמו כן, בדוק אם יש אלרגיות אפשריות. הטריק, למרוח מעט מי אורז על העור או לשתות מעט מים רתוחים לתוך הפה שלו.
אם לאחר מתן מים עמילניים, התינוק מקיא או מופיעה פריחה, יש להימנע ממתן המים לילדכם.
הימנע מהוספת חלב סויה יחד עם המים כי זה יכול לעורר בעיות עיכול או תגובות אלרגיות.
אם אתה משתמש באורז חום, הקפד לסנן אותו כראוי. כי תכולת הסיבים באורז חום גבוהה יותר מאורז לבן.
סיבים גבוהים בדרך כלל גורמים לגוף התינוק לעבוד קשה יותר כדי לעכל סיבים. אז, לתחילת הניסוי, עדיף להשתמש באורז לבן.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
