דוח ארגון הבריאות העולמי (WHO) לשנת 2017 קובע שיש יותר מ-300 מיליון אנשים בעולם הסובלים מדיכאון, ועוד 260 מיליון סובלים מהפרעות חרדה. בדיווח מ-Tempo, איגוד מומחי בריאות הנפש האינדונזיים (PDSKJI) אמר כי מתוך 250 מיליון האוכלוסייה האינדונזית הכוללת, 9 מיליון מהם סובלים מדיכאון, 14 מיליון אנשים סובלים מתסמינים של דיכאון והפרעות חרדה, וכ-400,000 אנשים סובלים מסכיזופרניה. המספרים בשטח עשויים להיות אפילו גבוהים יותר מכיוון שלא כולם מודעים שיש להם הפרעה נפשית.
אז אם אתם מתחילים לחשוד שמופיעים בעצמכם תסמינים של דיכאון או מחלת נפש אחרת, האם כדאי להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר?
לפסיכולוגים ולפסיכיאטרים יש תפקידים שונים
פסיכולוגים ופסיכיאטרים שניהם מומחים לבריאות הנפש, אז אתה יכול ללכת לשניהם כדי להתייעץ לגבי הפרעות נפשיות - כולל לברר את הסיבות, התסמינים וכיצד לטפל בהן.
ההבדל הוא שפסיכולוגים אינם רופאים. פסיכולוגים הם מומחים בתחום בריאות הנפש אשר סיימו לימודים לתואר ראשון או שני בפסיכולוגיה. בינתיים, פסיכיאטר הוא רופא בעל תואר ראשון ברפואה המתמחה באבחון וטיפול במחלות נפש עם ניסיון הכשרה של 10 שנים לפחות, ולעיתים יותר.
פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לספק אבחנה של מחלה או הפרעה. לדברי סי וייל רייט, PhD, מנהל האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, פסיכולוגים מאבחנים בעיות שחווים מטופלים באמצעות אישיות, התנהגות, התנהגות והרגלים (כגון הרגלי אכילה ושינה), איך אתה מדבר ודרך הסיפורים שאתה משתף. בעוד פסיכיאטרים מאבחנים חולים באמצעות רפואה פיזיקלית, כולל עבודת המוח והעצבים האנושיים.
מכיוון שפסיכולוגים אינם רופאים, פסיכולוגים אינם יכולים לרשום תרופות. שירותי טיפול הניתנים על ידי פסיכולוגים עוסקים רק בייעוץ פסיכולוגי ופסיכותרפיה המתמקדים בקשר שבין הסיבה השורשית, הלך הרוח שלך וההתנהגות שלך. אתה והמטפל שלך יכולים להגדיר מטרה אחת מאוד ספציפית להשגה לאחר סיום הטיפול. פסיכיאטרים יכולים לפתוח פגישות טיפול פסיכולוגי וכן לרשום תרופות, כולל בדיקות כלליות כגון בדיקות גופניות ובדיקות מעבדה.
אז האם עדיף להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר?
אם אתה חושד בבעיה נפשית, בין אם בגלל דיכאון או חרדה, עליך לפנות תחילה לרופא משפחה. רופא המשפחה שלך יכול לתת לך אבחנה ראשונית של כל מצב חשוד ולאחר מכן יכול להפנות אותך למומחה כדי לקבוע עם איזו בעיה נפשית אתה מתמודד.
פסיכולוגים נוטים יותר לטפל בחולים עם מצבים שעדיין ניתן לעזור להם ביעילות על ידי טיפול פסיכולוגי בלבד. למשל, הפסיכולוג יקשיב תחילה לסיפור שלך, יבצע אבחון ויכין תוכנית שעלייך ליישם על בסיס יומיומי לבעיה. אלה יכולים לכלול בעיות התנהגות כמו התמכרויות, הפרעות רגשיות, פוביות, קשיי למידה, דיכאון והפרעות חרדה.
בעוד פסיכיאטרים נוטים לטפל באנשים הזקוקים לטיפול ותרופות לאחר שקלו את צרכיהם הרפואיים, הפסיכולוגיים והחברתיים. בדרך כלל מדובר באנשים עם מצבים פסיכיאטריים מסובכים יותר, כגון דיכאון מז'ורי או דיכאון מז'ורי, הפרעה דו-קוטבית או סכיזופרניה. גם אדם שיש לו מחשבות או ניסיונות אובדניים יופנה בדרך כלל לפסיכיאטר.
פסיכיאטר יכול גם לעבוד עם מומחים אחרים כדי לטפל בבעיה שלך. לדוגמה, אם הבעיות הנפשיות שאתה חווה גורמות לך לתת תזונה, תופנה מיד על ידי הפסיכיאטר שלך להתייעצות וכן תזונאי.
ד"ר. רייט אמר, ההחלטה לפנות לטיפול אצל פסיכולוג ופסיכיאטר צריכה להתבסס על הבעיות שאתה מתמודד איתה. אם אינך בטוח אם עליך לפנות לפסיכולוג או לפסיכיאטר, דבר עם רופא המשפחה שלך. הם יכולים לייעץ אם פסיכולוג או פסיכיאטר מתאימים לך. זה יהיה תלוי מאוד במצב הספציפי שלך ובסוג הטיפול שאתה עשוי להזדקק לו. ייתכן שחלק מהאנשים יצטרכו לראות פסיכולוג ופסיכיאטר בו זמנית.
