אם יש לך תסמינים או סכרת, אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. בדיקת סוכר בדם יכולה להתבצע בבית באמצעות גלוקומטר. כך גם עם אלו מכם שיש להם טרום סוכרת או עם סוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה). עם זאת, מתי כדאי לבדוק את רמת הסוכר בכל יום? למד הכל על בדיקה עצמית של סוכר בדם בסקירה זו!
מתי כדאי לבדוק את רמת הסוכר בדם?
בדיקת הסוכר בדם משמשת לניטור האם רמת הגלוקוז בדם נמצאת בשליטה בגבולות הסוכר הרגילים בדם.
עבור אנשים עם סוכרת, בדיקות שגרתיות של סוכר בדם מטרתן להעריך אם הטיפול או הטיפול בסוכרת הצליחו בשליטה על רמות הסוכר בדם.
על ידי בדיקה קבועה של רמת הסוכר בדם, תוכל גם לגלות מה גורם לרמות הסוכר בדם לעלות או לרדת מהגבולות הרגילים שלהן. מתי בדיוק אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר שלך תלוי למעשה במצב הבריאותי שלך, בסוג הסוכרת שיש לך ובטיפול בסוכרת שאתה נוטל.
באופן כללי, הזמן הנכון לבדוק את הסוכר בדם הוא לפני ואחרי האכילה, כדי לראות את השפעת השינויים ברמות הסוכר בדם מהמזון הנצרך.
עם זאת, אנשים עם סוכרת מסוג 1 התלויים בטיפול באינסולין צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם לעתים קרובות יותר (4-10 פעמים). בנוסף לפני האכילה, בדיקת רמת הסוכר בדם צריכה להיעשות גם לפני אכילת חטיפים, לפני ואחרי פעילות גופנית, בלילה ובבוקר.
לפי Mayo Clinic, אנשים עם סוכרת מסוג 1 צריכים גם לבדוק את רמת הסוכר בדם בתדירות גבוהה מהרגיל כאשר הם חולים, פעילים בצורה אינטנסיבית מהרגיל וכאשר יש שינוי בלוח הזמנים ובסוג הטיפול.
בינתיים, עבור אנשים עם סוכרת סוג 2, מתי הזמן הנכון לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם, ניתן לעשות זאת בכל התעוררות, לפני ואחרי אכילה, ולפני השינה.
אם אתה בסיכון להיפוגליקמיה, בין אם עקב טיפול באינסולין או הפרעות מטבוליות אחרות, הדרך הנכונה לבדוק את רמת הסוכר בדם בעצמך יכולה להיעשות לפני:
- נְהִיגָה
- עושה פעילות מאומצת
- שימוש בחפצים כבדים
כיצד לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך
בדיקה עצמית של רמת הסוכר בדם נעשית באמצעות בודק סוכר או גלוקומטר. דגימת דם נעשית בדרך כלל דרך קצה האצבע.
מלבד היותו קל להגיע, בקצות האצבעות ישנם גם כלי דם נימיים רבים. זרימת הדם גם זורמת טוב יותר בקצות האצבעות כך שהיא יכולה להראות תוצאות מדויקות של סוכר בדם.
נקודות איסוף דם יכולות להילקח גם על כפות הידיים, הירכיים, השוקיים, הזרועות והבטן. עם זאת, רוב המכשירים מיועדים לדגימת דם בקצות האצבעות.
כדי לגלות כיצד לבדוק את הסוכר הנכון בדם, ראשית עליך לדעת אילו חומרים וכלים דרושים.
- לנסט (מחט קטנה)
- התקן מתרוצץ (להחזיק את המחט)
- אלכוהול וכותנה
- רצועת בדיקה
- מד גלוקוז
- קופסה ניידת
- כבל להורדת נתונים (במידת הצורך)
לאחר הכרת הכלים השונים הכלולים במכשיר לבדיקת סוכר בדם, בצע את השלבים הבאים:
- שטפו את הידיים ביסודיות באמצעות סבון ומים זורמים.
- שים את המחט אִזְמֵל לתוך המכשיר מתרוצץ.
- הכנס את רצועת הבדיקה למד הגלוקוז.
- נגב את קצות האצבעות עם צמר גפן ספוג באלכוהול.
- דקור את קצות האצבעות עם אִזְמֵל כדי שהדם יוכל לצאת ולהימשך.
- שים טיפת דם על רצועת הטפטוף והמתן לתוצאה. בדרך כלל, מספר המציין את רמת הסוכר בדם שלך יופיע תוך מספר שניות על תצוגת המד.
אם בודקת הסוכר שבה נעשה שימוש מתבררת כדרך עבודה שונה, הקפידו לפעול לפי הוראות השימוש המופיעות על האריזה.
כמו כן יש לרשום נתונים מתוצאות מדידות הסוכר בדם. היסטוריה של רמות הסוכר בדם שימושית לרופאים כדי לדעת את מצבך מעת לעת. בדרך כלל אתה יכול לשמור ישירות את תוצאות הבדיקה ישירות בכלי בדיקת הסוכר בדם בו נעשה שימוש.
טעויות נפוצות בבדיקת רמת הסוכר בדם
כדי לתמוך בדייקנות תוצאות בדיקות הדם, ישנן כמה טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן בעת יישום שיטת בדיקת הסוכר בדם בבית. מה הם?
- מעט מדי דם נשאבבדיקת סוכר בדם הנעשית על ידי לקיחת דם בקצה קצה האצבע תגרום לאנשים מסוימים לפחד כאשר מחדירים את המחט לתוך היד. לא פעם, זה גורם לדם שנלקח רק מעט ולא מספיק. לכן, תוצאות בדיקת הסוכר בדם עשויות להיות לא מדויקות.
- לחיצה או לחיצה של האצבע חזק מדיבהוצאת דם, אתה בדרך כלל צריך ללחוץ על הקצה כדי לאפשר ליותר דם לזרום. עם זאת, אסור ללחוץ חזק מדי. יש חשש שנלקחות גם רקמות או נוזלים אחרים בכלי הדם כדי שתוצאות המדידה אינן מדויקות.
- יותר מדי או מעט מדי דגימות דם נדבקותודא שדגימת הדם שלך המחוברת לרצועת הסוכר בדם היא בכמות הנכונה, אך לא מעט מדי. יותר מדי או מעט מדי דגימות דם עלולות לגרום לתוצאות בדיקת הסוכר בדם לא מדויקות.
אין להוסיף את דגימת הדם לרצועה לאחר שהטיפה הראשונה התמקמה על הרצועה. שיטה זו עלולה לגרום גם לתוצאות לא מדויקות של סוכר בדם. עדיף לאסוף תחילה כמות מספקת של דם בקצות האצבעות ולאחר מכן להעביר אותו לרצועה.
הימנע גם משימוש ברצועות בדיקה ישנות מדי, במיוחד אם פג תוקפן.
האם אני יכול לעשות בדיקה בבית ללא בדיקה רפואית?
ביצוע בדיקות סוכר באופן עצמאי חשוב, אך אין זה אומר שבדיקת רמת הסוכר בבית יכולה להחליף בדיקות סוכר בדם במרפאות או בבתי חולים. יתרה מכך, חולי סוכרת הזקוקים לבדיקות רפואיות קבועות באמצעות בדיקת HbA1C.
בדיקת HbA1C נעשית כדי למדוד מה היה ממוצע הגלוקוז בדם שלך במהלך החודשיים-שלושה האחרונים. בדיקות מעבדה קבועות יכולות גם לעזור לך לקבוע עד כמה אתה שולט בסוכרת שלך.
על ידי ביצוע בדיקות סדירות של סוכר בדם, אתה יכול להמשיך לעקוב אחר מצבך הבריאותי. בדיקות סדירות גם עוזרות לרופאים להכין תוכניות טיפול טובות יותר כדי לצפות את הסיבוכים המסוכנים השונים של סוכרת.
האם אתה או משפחתך חיים עם סוכרת?
אתה לא לבד. בואו להצטרף לקהילת חולי הסוכרת ולמצוא סיפורים שימושיים של חולים אחרים. הרשם עכשיו!
