האם אי פעם הייתה לך נזלת או אף סתום שלא חלף? היזהר זה עשוי להיות אחד התסמינים של סינוסיטיס. סינוסיטיס יכולה להשפיע על כל אחד, כולל ילדים קטנים. אנשים הסובלים מאלרגיות או מערכת חיסון חלשה נוטים יותר לפתח סינוסיטיס.
מהי סינוסיטיס?
סינוסיטיס היא דלקת או נפיחות של רקמת הסינוס. הסינוסים הם חללי אף מלאי אוויר מאחורי עצמות הפנים. לסינוסים יש רירית רירית המייצרת ריר. ריר זה משמש לשמירה על לחות מעברי האף. בנוסף, ריר מתפקד גם כדי ללכוד לכלוך וחלקיקי חיידקים מלהיכנס לדרכי הנשימה.
סינוסים רגילים מצופים בשכבה דקה של ריר שיכולה ללכוד אבק, חיידקים או חלקיקים אחרים מהאוויר. כאשר הסינוסים נחסמים, חיידקים יכולים לגדול ולגרום לזיהום. דלקת בסינוסים יכולה להיגרם על ידי וירוסים, חיידקים או פטריות. אנשים עם מערכת חיסון חלשה, אלרגיות, אסטמה או חסימות מבניות באף או בסינוסים נוטים יותר לפתח סינוסיטיס.
מצבים שעלולים לגרום לחסימת סינוס הם:
- הצטננות
- נזלת אלרגית, שהיא דלקת או גירוי של רירית האף
- גידול פוליפים על האף
- הפרעות עצם בין שני חללי האף או עקירה של חללי האף
מהם התסמינים של סינוסיטיס?
ניתן לחלק את הסינוסיטיס לשני סוגים בהתאם למשך המחלה, כלומר:
תסמינים של סינוסיטיס חריפה
בדרך כלל נמשך 4-12 שבועות. מחלה זו נגרמת בדרך כלל מהצטננות שגורמת לזיהום ויראלי. לעיתים קרובות ניתן לטפל בסינוסיטיס חריפה בבית, אך אם היא לא חולפת היא עלולה להתפתח לזיהומים וסיבוכים חמורים.
כאשר יש לך סינוסיטיס חריפה, אתה עלול להפגין תסמינים, כגון:
- ריר האף (סנוט) הוא ירוק או צהוב
- הפנים מרגישות כאב או לחץ
- אף סתום
- חוש הריח הידרדר (קושי לתפוס ריחות)
- לְהִשְׁתַעֵל
אם אתה חווה שניים או יותר מהתסמינים לעיל, ייתכן שאתה סובל מסינוסיטיס חריפה.
בנוסף, תוכלו גם לחוות:
- ריח רע מפה
- עייפות
- כְּאֵב שִׁנַיִם
תסמינים של סינוסיטיס כרונית
סינוסיטיס זה נמשך בדרך כלל יותר מ-12 שבועות. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום, נוכחות של פוליפים באף או מומים בעצמות בחלל האף. כמו עם סינוסיטיס חריפה, אתה עלול להיתקל בקושי לנשום דרך האף ולחוות כאבים בפנים ובראש.
חלק מהתסמינים של סינוסיטיס כרוני הם:
- הפנים מרגישות נפוחות
- אף סתום
- חלל האף נוטף מוגלה
- חום
- ריר יוצא מהאף (סנוק)
אתה יכול להרגיש את התסמינים האלה במשך 8 שבועות לפחות. אתה יכול גם לחוות:
- ריח רע מפה
- עייפות
- כְּאֵב שִׁנַיִם
- כְּאֵב רֹאשׁ
האם נוכל למנוע סינוסיטיס?
אין דרך בטוחה שתוכל לעשות כדי למנוע סינוסיטיס. עם זאת, ישנם כמה דברים שעשויים לעזור, כגון:
- אין לעשן או לשאוף עישון פסיבי
- לשטוף ידיים לעתים קרובות, במיוחד אם יש לך שפעת. הפחת את ההרגל לגעת בפנים שלך עם הידיים.
- אם יש לך אלרגיה למשהו, כגון אבק, נסו להימנע מכך. לחלופין, אתה יכול ללבוש מסכה כדי להפחית את כניסת האבק לאף שלך.
מה ניתן לעשות כדי לטפל בסינוסיטיס בבית?
סינוסיטיס שעדיין לא הגיע לשלב כרוני, ייתכן שתוכל לטפל בעצמך בבית בדרכים שונות, כולל שימוש בתרופות. כמה תרופות ביתיות לסינוסיטיס הן:
- שאיפת קיטור. אפשר להכין מים חמים בקערה גדולה ולשאוף את האדים היוצאים מהמים החמים. זה ייתן קצת הקלה על דרכי הנשימה שלך. שיטה זו לא הוכחה מדעית כמרפאת סינוסיטיס, אבל היא עשויה לעזור לך מעט.
- נקה את מעברי האף. שיטה זו נעשית על ידי ניקוי או שטיפת האף במי מלח.
- דחיסה חמה. אתה יכול לדחוס את האף ומסביב לאף שלך עם מים חמים. זה יכול להקל על חלק מהתסמינים של סינוסיטיס.
- לישון עם ראש מורם. אתה יכול להשתמש במספר כריות כדי לתמוך את הראש גבוה מהרגיל בזמן השינה. זה יכול להפחית את כמות הלחץ סביב הסינוסים ולהפחית את אי הנוחות של הכאב.
- נטילת טבליות נוגדות גודש. תרופה זו יכולה להפחית נפיחות ולעזור בהפחתת גודש בסינוסים.
- שימוש בתרסיס נוגד גודש. יש את אותם יתרונות כמו טבליות נוגדות גודש. עם זאת, שימוש ממושך (יותר משבוע) יכול למעשה להחמיר את הגודש בסינוסים.
אם עשית תרופות ביתיות כמפורט לעיל אך אינך משתפר לאחר שבוע או שהמצב מחמיר, עליך לפנות מיד לרופא.
