אטמי אוזניים: יתרונות, סיכונים וטיפים ללבישה |

האם ראית או השתמשת אטמי אוזניים (אוזניים)? למרות גודלו הקטן, כלי זה שימושי מאוד מכיוון שהוא שימושי לסינון רעשים שעלולים להזיק לאוזניים. חוץ מזה, מה עוד יש להרוויח מללבוש אטמי אוזניים? בדוק את ההסבר למטה.

מה זה אטמי אוזניים?

אטמי אוזניים אטמי אוזניים או אטמי אוזניים הם אחד האמצעים של אטמי אוזניים להגנה על השמיעה. כלי זה עשוי מקצף או פלסטיק והוא קטן בגודלו.

ניתן להשתמש במכשיר הגנת אוזניים זה ישירות על ידי הכנסתו לתעלת האוזן.

ישנם סוגים רבים של אטמי אוזניים שניתן לכבס ולהשתמש בהם שוב ושוב. גם אטמי אוזניים קלים לשימוש ונשיאה לכל מקום בגלל גודלם הקטן.

מצוטט מהמכונים הלאומיים לבריאות, אטמי אוזניים מורכבים משני סוגים כדלקמן.

1. אטמי אוזניים קצף הניתן להרחבה

נאמן לשמה, אטמי אוזניים מחממי קצף הם מחממי אוזניים העשויים מגלילי קצף דקים. כלי זה משמש על ידי הכנסתו בערך באמצע הדרך לתעלת האוזן.

לאחר הכנסתם, מחממי הקצף יתאימו לצורת האוזן שלך עד שירגישו צמודים.

2. אטמי אוזניים מְקוּפָּל

אטמי אוזניים אלה עשויים מפלסטיק, גומי או סיליקון. צורתם של מגיני אוזניים מקופלים אלו היא בדרך כלל מחודדת, בדומה לקונוס המזכיר גביע גלידה.

אטמי אוזניים אלה זמינים בגדלים מובחנים בגיל.

ילדים יכולים ללבוש אטמי אוזניים קטנים, בעוד שמבוגרים יכולים ללבוש אטמי אוזניים גדולים יותר.

מה הם היתרונות אטמי אוזניים?

כפי שכבר הוזכר, אטמי אוזניים משמשים להגנה על האוזן מפני חשיפה לרעש.

עם זאת, יותר מזה, אטמי אוזניים זה גם מועיל להורדת הסיכון שלך לפתח מחלות אוזניים שונות ועוזר לך לישון טוב יותר.

להלן היתרונות של השימוש אטמי אוזניים לבריאות השמיעה שלך.

1. למנוע חירשות הנגרמת מרעש

אובדן שמיעה כתוצאה מרעש (NIHL) או חירשות עקב רעש היא פגיעה במבנים הרגישים באוזן עקב שמיעת צלילים חזקים מדי לאורך זמן.

מצב זה הוא אובדן השמיעה היחיד שניתן למנוע. אחת הדרכים היא ללבוש מגני שמיעה.

הגנה על שמיעה, כולל אטמי אוזניים, מומלץ בכל פעם שאתה חשוף לרעש מוגזם במשך פרק זמן מסוים.

קטגוריית הרעש החורגת מהמגבלה היא מעל 85 דציבל (dB) במשך יותר משמונה שעות ברציפות.

הפעילויות הבאות נוטות לייצר רעש במשך זמן רב.

הפעל את מכסחת הדשא.
שימוש בכלים חשמליים.
סעו באופנוע שלג או פנקו את החווה.
עושה ספורט ציד או יריות.
השתתפות באירוע רועש, כמו תחרות מרוצי מכוניות.

כמו כן, מומלץ לשים לילד אטמי אוזניים כאשר לוקחים אותו לקונצרטים או למקומות עם רעשים חזקים.

2. למנוע דלקות אוזניים

להשתמש אטמי אוזניים בעוד שחייה יכולה למנוע זיהום באוזן שלך עקב חדירת מים, כגון בדלקת אוזן חיצונית.

דלקת אוזן חיצונית היא זיהום המתרחש בתעלה המעביר קול מבחוץ אל עור התוף (תעלת האוזן).

אתה בהחלט תהיה רגיש לזיהום אם אתה שוחה לעתים קרובות ללא שימוש באטמי אוזניים (אטמי אוזניים). .

זה לא מפתיע שכמה אנשים קראו אז לזיהום הזה עם אוזן של שחיין (אוזן השחיין).

3. להפוך את השינה לקול יותר

אטמי אוזניים אמרו להשתמש בו בזמן השינה. כלי זה יכול לחסום רעשים מסביב, במיוחד רעשים מעצבנים.

לאלו מכם שגרים ליד מפעלים, כבישים ראשיים או שדות תעופה, אטמי אוזניים מועילים מאוד.

שינה טובה יותר עם אטמי אוזניים יכולה בהחלט להשפיע על איכות החיים שלך. קח לדוגמה, אתה לא ישנוני במהלך היום, להישאר פרודוקטיבי, לשמור על מצב הרוח שלך, וכמובן להימנע מלחץ.

מלבד שנת לילה טובה, חבישת אטמי אוזניים מספקת יתרונות נוספים.

מחקר שפורסם כתב העת האיראני לחקר סיעוד ומיילדות הראו כי אטמי אוזניים ומסכות עיניים יכולים לעורר את ההורמון מלטונין.

הורמון זה אומר לגוף לנוח ולהירדם.

התוצאות של מחקר זה הראו גם עלייה בשנת REM ( תנועת עיניים מהירה ). שנת REM היא צורת שינה המגבירה את הפעילות במוח על ידי חלימה.

מהם הסיכונים של לבישה אטמי אוזניים?

למרות שיש לה יתרונות רבים והיא נחשבת בטוחה, לחבישת אטמי אוזניים יכולה להיות גם השפעה שלילית.

זה יכול להיות אפילו יותר מסוכן אם אתה משתמש בהגנה אוזניים זו לעתים קרובות מאוד.

שימוש במכשיר זה עלול לגרום לחסימת אוזניים. אטמי אוזניים יכולים לדחוף שעוות אוזניים שאחרת הייתה נפלטה.

כתוצאה מכך, שעוות אוזניים תיכנס מחדש, תצטבר ותגרום לחסימות.

בטווח הארוך, חסימה זו של שעוות אוזניים עלולה לגרום לאוזניים מגרדות, סחרחורת, קשיי שמיעה וטינטון (צלצולים באוזניים).

לכן, אם אתם מרכיבים באופן קבוע אטמי אוזניים וחווים אי נוחות באוזן, התייעצו מיד עם רופא.

טיפים לשימוש בטוח אטמי אוזניים

למרות שהם מועילים לבריאות האוזניים שלך, יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם כדי שאטמי האוזניים שאתה חובש יהיו בטוחים לשימוש.

1. שימו לב לשלבים שיש ללבוש אטמי אוזניים

דחיפה של אטמי האוזניים עמוק מדי, אפילו קרוב לעור התוף, עלולה להגביר את לחץ האוויר באוזן.

מצב זה יגרום למעשה לאי נוחות בהופעת הכאב.

בצע את השלבים לשימוש בטוח באטמי אוזניים בהתאם ל-CDC (מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן בארצות הברית) להלן.

נקו את הידיים לפני הכנסת אטמי אוזניים לאוזניים לפני השינה.
לְהַכנִיס אטמי אוזניים בעדינות לאוזן. ברגע שהוא מותקן כראוי, אל תנסה לדחוף אותו או לאלץ אותו עמוק יותר.
אם אטמי אוזניים זה שאתה משתמש מצויד בכרית קצף, אל תשכח לנקות אותו ולהחליף אותו באופן קבוע. ודא שהקצף יבש לפני השימוש.