ידיים קרות? היזהר, אולי זו הסיבה •

האם אי פעם נגעת בזרועו או בכף היד של מישהו והופתעת שהעור של האדם הרגיש קר? למעשה, שניכם נמצאים בחדר עם אותה טמפרטורה ובאותו זמן. טמפרטורת הגוף של כל אחד שונה. יש אנשים שחום הגוף שלהם חם אבל יש גם אנשים שחום הגוף שלהם קר יותר. מסתבר, ידיים קרות לא תמיד אומרות שקר לך. ישנן מספר סיבות לכך שטמפרטורת הגוף של אדם נמוכה מרוב האנשים. הנה ההסבר המלא.

מהי טמפרטורת הגוף הנורמלית?

כדי לגלות אם טמפרטורת הגוף שלך נמוכה או גבוהה, אתה צריך להבין את טמפרטורת הגוף הרגילה במצב בריא. טמפרטורת הגוף נמדדת בדרך כלל באמצעות מדחום דרך הפה, בית השחי או פי הטבעת. אם אינך חולה, סובל מחום, התקררות או התעמלת, טמפרטורת הגוף הרגילה שלך היא 37 מעלות צלזיוס. עם זאת, זכור כי טמפרטורת הגוף שלך תשתנה במהלך היום. בשעות הבוקר ואחר הצהריים תחוו בדרך כלל עלייה בטמפרטורת הגוף של כ-0.6 מעלות צלזיוס. ואז בשעות אחר הצהריים והערב בזמן שאתה ישן, טמפרטורת הגוף שלך תרד ל-35 מעלות צלזיוס.

מה זה אומר אם הידיים שלך קרות כל הזמן?

לחלק מהאנשים יש טמפרטורת גוף נמוכה או פחות מ-37 מעלות צלזיוס מדי יום. זה מה שגורם לעור וידיים קרים באופן עקבי. אנשים אחרים יכולים להבחין בכך כשהם באים איתך במגע. אנשים עם טמפרטורות גוף נמוכות עלולים גם להרגיש קר ביתר קלות. אם אתה חווה מאפיינים אלה, אתה נמצא בסיכון לפתח אחד מהמצבים הבריאותיים הבאים.

1. הפרעות מטבוליות

מטבוליזם הוא המערכת המווסתת כיצד חומרים בגוף מומרים למקורות אנרגיה או נפטרים מהם. טמפרטורת הגוף היא אחת מהפונקציות המטבוליות שאתה יכול להרגיש ישירות. חום גוף הוא סוג של אנרגיה. לכן, אם טמפרטורת הגוף שלך נמוכה, זה אומר שיש הפרעה בתהליך של שינויים אנרגטיים שאמורים להתבצע על ידי הגוף. הפרעות מטבוליות יכולות להיות מופעלות על ידי מספר דברים, כמו חוסר פעילות גופנית, דפוסי אכילה לא בריאים או מצבים כמו השמנת יתר. שימו לב לתסמינים שאינם טמפרטורת גוף נמוכה כגון סחרחורת, בחילות והקאות. עליך לפנות מיד לרופא או למכון בריאות.

2. הפרעות הורמונליות

הפרעות הורמונליות שונות עלולות לגרום לטמפרטורת גוף נמוכה. הגפיים האחראיות לוויסות וייצור ההורמונים הם בלוטת התריס הממוקמת בצוואר, בלוטת יותרת המוח במוח ובלוטות יותרת הכליה מעל הכליות. אם איברים אלו בגוף מופרעים ואינם יכולים לייצר הורמונים כרגיל, טמפרטורת הגוף שלך תרד. זו הסיבה שהחום שלך הוא בדרך כלל הדבר הראשון שהרופא שלך בודק כדי לראות אם יש לך בעיה הורמונלית.

3. הפרעות במערכת העצבים

טמפרטורת הגוף שלך מווסתת על ידי חלק במוח הנקרא ההיפותלמוס. ההיפותלמוס ממלא תפקיד חשוב מאוד במערכת העצבים. אם חלק זה של המוח ניזוק על ידי רקמות, עצבים או תאים, הגוף יאבד שליטה על ויסות הטמפרטורה הרגיל שלו. מצבים שונים שעלולים לגרום להפרעות במערכת העצבים הם טראומה בראש, מפרצת במוח, שבץ מוחי, טרשת נפוצה ומחלת פרקינסון. לכן, אם בנוסף לידיים קרות אתם חווים גם תסמינים אחרים כמו אובדן הכרה, כאבי ראש, חולשה או בחילה, יש לפנות מיד לאיש מקצוע רפואי.

4. סוכרת

על פי מחקר שפורסם על ידי האגודה האמריקאית לסוכרת, טמפרטורת גוף נמוכה יכולה להיות אחד התסמינים והסימנים של סוכרת. הורמון האינסולין שמתפקד לספיגת סוכר בגוף יכול להעלות את טמפרטורת הגוף. אם הגוף שלך לא מייצר מספיק אינסולין, טמפרטורת הגוף שלך עלולה לרדת. מצבים כמו תנגודת לאינסולין יכולים גם לגרום לטמפרטורת גוף נמוכה ולידיים קרות. פגיעה באינסולין היא סימן ותסמין של סוכרת.

5. מחלות לב

אם זרימת הדם שלך חסומה, טמפרטורת הגוף שלך תרד. מצבים שונים כגון קרישי דם, הצטברות פלאק בעורקים, לחץ דם גבוה וכלי דם היצרים הם כמה דוגמאות לגורמים המעוררים מחלות לב. גורמים אלה מצביעים על הפרעה לזרימת הדם כך שתחווה טמפרטורת גוף נמוכה. לכן, היזהר אם ידיים קרות מלוות בדפיקות לב חריגות, כאבים בחזה (אנגינה), הפרעות קצב או חולשה.

קרא גם: