כשילדה תגדל, היא תקבל מחזור. הווסת הראשונה, הידועה גם כ-menarche, היא סימן ברור לכך שילדה נכנסה לגיל ההתבגרות.
לפני המחזור החודשי, ישנם שינויים גופניים שונים שיכולים להיות מורגשים על ידי נערות מתבגרות. בדוק את ההסבר המלא על הווסת או הווסת הראשונה למטה!
מה קורה בגיל המעבר?
גיל ההתבגרות הוא שלב שנחווה בשלב התפתחות המתבגר. אחד המאפיינים של גיל ההתבגרות אצל בנות מלבד צמיחת החזה הוא הווסת.
מצוטט מאוניברסיטת ויסקונסין בריאות, הווסת או הווסת הראשונה היא סימן שבתך בשנות העשרה שלה לבגרות.
לפני המחזור הראשון, ישנם כמה שינויים המתרחשים בדרך כלל. שינויים אלו הם צמיחת שדיים, שיער ערווה או שיער ערווה, שיער בבית השחי, וגם שינויים בגובה של בנות.
שינויים בגוף הבנות והופעת מחזור הווסת הם תחילתו של המעבר מילדים למתבגרים. הנה כמה שינויים נוספים שהורים צריכים לדעת עליהם, כגון:
1. הפרשות מהנרתיק
כמה חודשים לפני הווסת או הווסת הראשונה, בנות חוות בדרך כלל הפרשות מהנרתיק. זה נורמלי לקרות כהכנה למחזור.
לפני הביוץ או שחרור הביצית, נוצר הרבה ריר. לכן ההפרשה הנרתיקית תיראה מימית ואלסטית. בדרך כלל הפרשות נורמליות מהנרתיק ברורות וחסרות ריח.
לאחר מכן, כאשר מערכת הרבייה הנשית בשלה לחלוטין, מספר ימים לאחר מכן יופיע הווסת או הווסת הראשונה.
2. שינויים רגשיים
לפני שבחורה עוברת מחזור, היא עלולה להרגיש מתוחה ורגשית יותר. הוא נעשה עצבני יותר או בוכה בקלות רבה מהרגיל ללא סיבה נראית לעין.
לא רק שהוא עלול גם להרגיש שהשדיים נעשים רכים או רגישים כך שזה כואב. אוסף זה של מצבים ידוע בשם תסמונת קדם וסתית (PMS).
אז בקצרה, PMS הוא אוסף של תסמינים המופיעים בדרך כלל לפני המחזור שלך, מה שמשפיע על הרווחה הרגשית, הפיזית והפסיכולוגית שלך. בדרך כלל PMS נוטה להופיע H-7 הווסת מגיעה.
כהורה, אתה יכול לומר לילדך שהתסמינים הללו תקינים לחלוטין ונוטים לחזור על עצמם עם כל מחזור.
אבל כדי שהוא לא ידאג, אמור לו שהכאב או אי הנוחות והשינויים השונים שהוא מרגיש יכולים להשתנות או לא תמיד להיות זהים.
3. מופיעים כתמים
לא רק הפרשות מהנרתיק, לפני שהמחזור הראשון מגיע, מופיעים בדרך כלל כתמים חומים או דם.
לשם כך, ספר לילדך שהכתמים החומים המופיעים במהלך ההתבגרות יכולים להוות סימן לכך שהוא יחווה בקרוב מחלת הווסת.
דם זה יוצא מהנרתיק בתחילת המחזור החודשי והכמות בדרך כלל קטנה, ומכאן השם spotting.
ככל שהימים חולפים, צבע הדם הזה יהפוך לאדום והכמות תגדל בימים הבאים.
בשלב זה, בנות חייבות ללבוש תחפושות היגייניות כדי לעזור להכיל את הדם שיוצא מכיוון שהתקופה האמיתית הגיעה.
4. שינויים פיזיים אחרים
לא רק לשנות מַצַב רוּחַישנם מספר שינויים גופניים שיכולים להיתקל על ידי נערות מתבגרות במהלך המחזור החודשי.
בשלב זה הוא עלול גם לרדת במשקל, להרגיש נפוח כאילו יש גזים בבטן, כאבים או התכווצויות בבטן, בגב או ברגליים.
עם זאת, עבור חלק מהמתבגרים יש גם כאלה שחשים עייפים מהר מהרגיל כדי לרצות לאכול ברציפות.
במהלך תקופה ראשונה זו, הילד יחווה גם אקנה בגיל ההתבגרות עקב שינויים הורמונליים. למעשה, אקנה חווה אצל 7 מתוך 10 נשים עקב הגעת הווסת.
זה קורה בגלל שההורמונים בגוף נמצאים במצב לא יציב.
מתי מתרחשת הווסת?
מחזור או מחזור ראשון מתרחש בדרך כלל בגיל 10-14 שנים. עם זאת, במצבים מסוימים, המחזור הראשון יכול להופיע גם מוקדם יותר, כלומר בגיל 9 שנים.
אבל אתה גם צריך לדעת שהמחזור הראשון יכול להופיע מאוחר יותר, כלומר בגיל 15 שנים ומעלה.
אם נערה חלתה במחזור החודשי לפני גיל 9, ייתכן שהיא חווה התבגרות מוקדמת או סימפטום של מחלה אנדוקרינית (קשורה הורמונלית).
הבדל זה בזמן המחזור בין בנות הוא נורמלי בגלל גורמים רבים שיכולים להשפיע על הווסת, כולל תזונה, מתח ופעילות גופנית.
רצוי שבנות לא צריכות להרגיש שהן לא נורמליות אם כבר או לא קיבלו מחזור בהשוואה לבני גילם אחרים.
תן הבנה אם לכל ילד יש התפתחות שונה.
מה יכול להשפיע על הווסת הראשונה?
מספר גורמים, כגון גורמים סביבתיים וחברתיים, יכולים להשפיע על ההתרחשות הווסת מוקדמת, כפי ש:
- בנות הסובלות מהשמנת יתר וחוסר פעילות גופנית.
- מתח, יכול לנבוע מגורמים משפחתיים או מסביבת בית הספר.
- בנות שנולדו עם משקל לידה נמוך.
- בחורה שכבר מכירה סיגריות.
- אמהות שחוו רעלת הריון במהלך ההריון של ילדן.
מספר גורמים יכולים גם להשפיע מחזור מאוחר, כפי ש:
- רמות השומן בגוף הן מתחת ל-15-22% ממשקל הגוף הכולל.
- בנות עם סוכרת מסוג 1.
איך להסביר לילדים על מחלת המחזור החודשי
שאלות של ילדים לגבי הווסת הראשונה הן הזדמנות להורים לספק להם ידע חדש.
זה לא רק נותן לילדים מידע כאשר הם מתבקשים, אלא הוא גם מאפשר להם לדעת שההורים מוכנים ונוחים לדון בהם.
כדאי לקיים את הדיון הזה לפני המחזור הראשון של ילדכם, כדי שכאשר היא חווה את התקופה, היא לא תופתע.
הנה איך להסביר על הווסת או הווסת הראשונה בילדים:
1. דברו מוקדם ככל האפשר עם הילד
בעצם להסביר את זה לילד לא צריך לחכות לשאלה על גיל ההתבגרות. אתה גם לא צריך לחכות להתבגרות הגעת בסביבות גיל 12-13 שנים.
ילדים בני שש הם בדרך כלל מבוגרים מספיק כדי להבין את הפונקציות הטבעיות של הגוף. אם בגיל הזה אתה מרגיש שהילד צעיר מכדי להבין, אנא הסבר בסביבות גיל 10 שנים.
באופן אידיאלי, עד שהילד קרוב לגיל ההתבגרות, גם בנות וגם בנים צריכים להיות בקיאים בשינויים שיתרחשו בגופם.
לעתים קרובות ילדים מסכמים וחושבים שמחזור הוא דבר מפחיד. לרוב, הנחה זו נוצרת כתוצאה משמיעת מידע שגוי.
סיבה נוספת שילדך צריך לדעת על מחזור בגיל צעיר היא למנוע דברים לא רצויים.
הסיבה לכך היא שבנות פעילות מינית יכולות להיכנס להריון לפני שהן מתחילות לקבל מחזור.
לפעמים, הביוץ יכול להתרחש לפני שלילדה תהיה מחזור ראשון.
לכן, אם בגיל 10 ניתן להזמין את הילד לדיון, ספר לו על מחלת המחזור החודשי ושינויים שונים אחרים בגופו.
2. ספר לי בצורה חיובית
כמו כן, חשוב להורים לדבר על תהליך הווסת בצורה חיובית.
אם אתה מתקשה לענות, הימנע משקר רק כדי לתת לה תשובה.
הימנעי מלהזכיר שמחזור הוא מחלה או קללה, כי ילדים יחשבו שמחזור זה דבר שלילי.
מצד שני, אמהות יכולות להסביר שהמחזור הוא תהליך טבעי ויוצא דופן. בנה דברים חיוביים בילד כאשר מסבירים לווסת.
ספרי גם לילד שלכל הילדים יש שינויים שונים בגוף לאחר הווסת, זה יכול להיות במוקדם או במאוחר.
3. הציגו ערכות היגיינה נשית
גם בנות צריכות לדעת ולדעת איך להשתמש בפריטי היגיינה נשיים, כמו תחפושות היגייניות או טמפונים.
הבינו אם יש לנקות תחיות היגייניות משומשות לפני לזרוק אותן. ודא שילדך יודע שהוא משתמש בתחבושות היגייניות לשימוש חד פעמי.
תגיד לו גם איך לנקות את חלקיו הנשיים בצורה נכונה וטובה. אמור לו כמה פעמים הוא צריך להחליף את הרפידות שלו ביום.
כמו כן, הסבירו לילדכם שלפעמים המחזור עלול לגרום להתכווצויות בבטן, ולתלונות נפוצות אחרות שהן נורמליות מאוד.
דברים נוספים שכדאי לשים לב אליהם לגבי מחלת המחזור החודשי
בנוסף למחזור החודשי עצמו, הנה כמה דברים שהורים צריכים להבין לגבי הווסת הראשונה:
1. טווח זמן הווסת
במחזור הראשון, הווסת מתרחשת בדרך כלל באופן לא סדיר. הווסת תתחיל באופן קבוע בכניסה לשנה השנייה.
המחזור המופיע בשנים הראשונות גם הוא בדרך כלל ארוך יותר בתקופה אחת ורובה יותר.
אבל בדרך כלל, המחזור החודשי או הווסת הראשונה יימשכו בדרך כלל 3-7 ימים בכל חודש.
אל דאגה, מחזור כל חודש לא ימנע מילדך לעשות פעילויות יומיומיות. בנוסף, מכיוון שזו רק תחילת הווסת, בדרך כלל המחזורים אינם סדירים מדי חודש.
2. מחזור דם שיוצא
זה נורמלי שילדים ירגישו בהלם כשהם רואים דם בזמן המחזור החודשי. תסביר לו שזה נראה הרבה.
למעשה, הדם שיוצא הוא בערך כמה כפות בלבד. עם זאת, הוא עדיין צריך להחליף רפידות בערך 3 עד 5 פעמים ביום.
בנוסף, הסבירו לו שהדם שיוצא לא יגרום לו לחסר ואפילו לא ידמם.
3. התכווצויות בזמן הווסת
רוב האנשים יחוו התכווצויות בבטן שניתן להרגיש גם עד הרגליים בזמן הווסת. כך גם אצל מתבגרים שזה עתה חוו מחזור הווסת.
תנו טיפים לילדים ליישר רגליים, לנוח ולדחיס את הבטן עם מגבת חמה על הבטן.
אתה יכול גם להכין מרכיבים מסורתיים כגון כורכום תמרהינדי כדי לעזור להקל על התכווצויות וכאבי בטן במהלך הווסת.
האם ילדה יכולה להיכנס להריון לאחר מחזור הווסת?
כן, הווסת או הווסת הראשונה פירושה גם שילדה יכולה להיכנס להריון אם קיימה יחסי מין.
אם מישהו אומר שקיום יחסי מין בפעם הראשונה לא יוביל להריון, הוא כמובן טועה.
כניסה להריון לא קשורה לכמה פעמים קיימת יחסי מין.
עם זאת, הריון יכול להתרחש כאשר הביצית מהנקבה המשתחררת מהשחלות פוגשת את הזרע מהזכר.
לכן, אם בני נוער מקיימים יחסי מין סמוך למועד שחרור הביצית, עלולה להיווצר אפשרות של הריון.
יש אנשים שחושבים שילדה שזה עתה קיבלה מחזור חודשי לא יכולה להיכנס להריון כי הגוף שלה לא מוכן להיכנס להריון. ההנחה הזו שגויה!
ללא קשר לגיל הנערה, 11 שנים, 12 שנים, 13 שנים, צעירות או מבוגרות מזה, אם היא חוותה מחלת המחזור החודשית, אז היא מסוגלת להיכנס להריון.
בנות שיש להן מחזור, כל חודש היא תשחרר ביצית.
אם זה פוגש זרע אז הריון יכול להתרחש. עם זאת, אם ביצית זו אינה מופרית על ידי זרע, תופיע הווסת.
לכן, חשוב מאוד לספק חינוך מיני לבתך.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
