בריאות נפשית

היתרונות של קלונן שתוכלו לקבל עם בן הזוג

חיבוק או מכונה בדרך כלל קלונן, הוא משהו שנעשה לרוב על ידי זוגות בעמדה לחבק, לנשק או ללטף בעדינות זה את זה. תנוחת קלונן זו נעשית בדרך כלל כאשר אחד מבני הזוג הוא הצידה והשותף השני מחבק מאחור.

אבל, האם יש באמת תועלת מהחיבוק הזה? ברור שיש, ומועיל מאוד לשני בני הזוג. ובכן, שקול כמה מהיתרונות של קלונן שאתה יכול לקבל בהסבר שלהלן.

היתרונות של קלונן שאתה יכול לקבל

קלונן מועדפת בהרבה מכיוון שעמדה זו יכולה לגרום לשני בני הזוג להרגיש רגועים ואינטימיים יותר. זוגות, מרגישים קרבה גם כאשר גופם נוגע אחד בשני וכאשר זה ימשיך עם יחסי מין, זה יהיה מאוד מרשים.

להלן היתרונות שאתה יכול לקבל מהתכרבלות או קלונן:

1. אתה תרגיש טוב יותר

אחד היתרונות של קלונן הוא שהוא יכול לשחרר את הורמון האוקסיטוצין בגוף. כידוע, הורמון האוקסיטוצין ידוע כהורמון שיכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. הורמון האוקסיטוצין יכול גם להגביר את האושר הכללי שלך בחיים.

בעזרת תנועות חיבוק הכוללות חיבוקים אוהבים, הגוף ישחרר חומרים כימיים כמו אנדורפינים. לחומר הזה יש את אותה השפעה כשאתם מתאמנים או אוכלים שוקולד, כלומר להנאת עצמכם מבחינה רגשית.

2. להפחית את הסיכון ללחץ ולחץ דם גבוה

קתרין א. קונורס, מטפלת במתח אומרת שמגע פיזי עם אנשים אחרים, כמו עוויתות, יכול לעזור להפחית את תסמיני הלחץ. מגע פיזי כמו נשיקה, חיבוק, ליטוף עדין של בן/בת הזוג יעלה את רמות האוקסיטוצין בגוף. כאשר רמות האוקסיטוצין בגוף עולות, תגובה כימית זו בגוף יכולה לסייע בהפחתת לחץ הדם, מה שיכול למנוע את הסיכון למחלות לב. והכי חשוב, הגוף לא נלחץ בקלות וחרדה יתר על המידה.

3. האינטימיות עם בן/בת הזוג עולה

השפעותיו ידועות רבות, אם אוקסיטוצין ידוע כהורמון שיגביר את תחושת האינטימיות וההתקשרות למישהו. עם פרכוסים, תחושת ההיקשרות המתעוררת דומה להשפעות ההנקה על האם והתינוק.

מחקר שנערך לאחרונה הראה שלאוקסיטוצין יש תפקיד ביולוגי בקשר בין האם לתינוק. המחקר של Baylor College of Medicine אמר גם שדייטים יכולים ליצור אזור נוחות בינך לבין בן הזוג שלך. כך תוכלו למצוא איזון בין אזור הנוחות שלכם לבין תחושת החיבור שמגיעה עם בן/בת הזוג שלכם בעת עשיית אהבה.

4. כדרך לתקשר באמצעות מגע

דיוויד קלאו, מטפל נישואין בשיקגו, נזכר באחד היתרונות הגדולים של השיבוט הזה. רוב הלקוחות של דיוויד קלאו מתלוננים על בעיות תקשורת בנישואיהם. רוב האנשים רוצים שיבינו אותם ולמרבה הצער רק תקשורת יכולה להעביר זאת.

עבור אנשים שמתקשים להעביר מילולית, זה יהיה מאוד קשה, לכן תקשורת באמצעות מחוות או מגע בעת בלבול יכולה להיות דרך עוצמתית לבטא את בן הזוג שלהם. קלונן מסודרת להיות מתווך לרצונות שאי אפשר לבטא במילים לבן זוג.