עבור אנשים מסוימים, במיוחד ילדים צעירים, מחטים הן דבר נורא. עם זאת, ישנם גם מבוגרים החוששים ממחטים. הכאב של פירור העור מחדות המחט גם יגרום לחלק מהאנשים להצטמרר מהמחשבה על כך. לאחר מכן, האם יש עצות להתגברות על הפחד ממחטים למבוגרים או אפילו לילדים?
למה אנשים מפחדים ממחטים?
לדברי ג'וני פגנקמפר, ראש מחלקת ניהול סוכרת ב-Nebraska Medicine, ישנם 22% מהאנשים בעולם שחוששים מזריקות או מחטים. למעשה, ישנם מספר מצבים המחייבים אדם להזריק על ידי רופא, למשל, זריקות למתן חיסונים או אפילו הזרקת אינסולין בבית לחולי סוכרת.
אנשים החוששים מזריקות, מכונה לעתים קרובות גם פוביית מחטים. עם זאת, מדובר בשני תנאים שונים. פוביית מחטים שונה מהפחד ממחטים רגילות. פוביה מזרק או שנקראת גם טריפנופוביה היא מצב שבו אדם רוצה להזריק, הוא יוציא תגובה, כמו חווה לחץ דם גבוה וקצב לב מוגבר. זה יכול לקרות אפילו יום לפני או שעות לפני ההזרקה. גרוע מכך, אנשים שיש להם פוביה ממחטים יכולים אפילו להתעלף כשהם עומדים להזריק.
מהי הסיבה שאנשים מפחדים מזריקות?
הזרקת אינסולין עם מזרק הסיבה הבסיסית ביותר שאנשים מפחדים ממחטים היא הכאב הנגרם כאשר המחט עוברת דרך העור והבשר. בנוסף, חשש מזריקות יכול להיגרם גם מטראומה, כמו טראומה כאשר הוזרק רופא בילדותו. כאשר ניתנת הזריקה, הרופא עשוי למרוח אותה בעדינות ובאיטיות, ולגרום לכאב. כתוצאה מכך, אדם הופך לטראומה או מפחד להזריק לבגרות.
בינתיים, הפוביה מזריקות יכולה להיגרם מכמה דברים, אם כי הסיבה המדויקת אינה ידועה. חוקרים מאמינים ש-80% מהאנשים שיש להם פוביה ממחטים הם תורשתיים. כלומר, האפשרות של אנשים עם פוביות היא לא רק האדם עצמו. אולי יש קרובי משפחה שיש להם את אותה פוביה.
עם זאת, ייתכן שהפחד נגרם יותר מצללים של כאב מאשר מהורשת ביולוגית. חלק מהפסיכולוגים מאמינים שהחשש מזריקות עשוי לנבוע מהרעיון שפצע דקירה חייב להיות מסוכן או אפילו קטלני.
מה הסכנה אם אנשים מפחדים ממחטים?
בעבר, יש לציין גם כי ישנם מספר סוגי הזרקות. הזרקה לווריד או הזרקה לווריד, הזרקה תוך שרירית או הזרקה לשריר. בנוסף, יש גם הזרקות לשכבת השומן או הנקראת תת עורית. בדרך כלל, אנשים עם זריקות לרקמה התת עורית מבוצעים על ידי אנשים עם סוכרת שעושים את ההזרקות באופן עצמאי.
לאנשים החוששים ממחטים עשויה להיות השפעה מזיקה על הגוף. הסיבה לכך היא שאנשים אלה עשויים להימנע מללכת לרופא כללי או לרופא שיניים כדי להימנע ממפגש עם מזרק. לא פעם, אנשים רבים החוששים להזריק עוזבים את מחלתם ללא טיפול. לפחד ממחטים עשוי להיות גם השפעה מזיקה אם חווה אנשים עם סוכרת, בעוד שהוא צריך להזריק באופן עצמאי מדי יום.
טיפים למזער כאב בעת הזרקה
לג'וני פגנקמפר יש מספר דרכים שיכולות לעזור לך להימנע מהפחד מזריקות, כלומר:
- במידת האפשר, ודאו שטמפרטורת החדר חמה, לא קרה. טמפרטורות קרות יספקו תחושה מתוחה יותר
- לפני ביצוע ההזרקה, בדרך כלל המיקום להזרקה ינוקה באלכוהול
- השתמש תמיד במזרק חדש
- חבר את המזרק לגוף במהירות כדי שהכאב לא יורגש יותר מדי.
יש אנשים שנדרשים להזריק לעצמם בבית לפעמים אוהבים לעשות טעויות. אחת הטעויות שנעשו היא צביטה של העור להזרקה. זה לא הכרחי, אלא אם כן אתה מתחת לממוצע או רזה מאוד.
ואז, איך להתמודד עם אנשים שיש להם פוביה ממחטים?
ישנם מספר דברים שניתן לעשות אם למישהו יש פוביה מזריקות. ראשית יש טיפול קוגניטיבי. טיפול זה נמצא בשימוש נרחב לטיפול בטריפנופוביה. טיפול זה ילמד את המוח שלך לאט לא לפחד ממחטים יותר.
מאוחר יותר המטפל ילמד אנשים עם פוביות מהזרקות על ידי הצגת תמונות של הזרקות. הם יתבקשו לגעת בתמונה. עם הזמן, המטופלים יוכשרו לא לפחד ממחטים אמיתיות. עם זאת, טיפול זה ייקח זמן רב עד שהמטופל באמת יוכל להירגע כאשר יראה את הזריקה. כמה מומחים מצאו הצלחה גם בשימוש בהיפנוזה עם המטופלים שלהם.
בנוסף, ישנם גם טיפולים המשתמשים בטיפול בחשיפה. טיפול בחשיפה דומה לטיפול קוגניטיבי. המיקוד של הטיפול הוא לשנות את התגובות הנפשיות והפיזיות שלך לפחד שלך ממחטים.
מאוחר יותר, המטפל יחשוף אותך למחטים ולמחשבות על מה שאתה חושש שהם עלולים להפעיל. לדוגמה, המטפל שלך עשוי להראות לך תחילה תמונות של המחטים. אז הם עשויים לגרום לך לעמוד ליד המחט, להחזיק את המחט, ואז אולי לדמיין שאתה מוזרק עם מחט.
השיטה האחרונה, שימוש בתרופות עשוי להיות נחוץ כאשר אדם נהיה לחוץ עד כדי כך שאינו יכול לקבל שום טיפול פסיכולוגי לטיפול בפוביה ממחטים. תרופות נוגדות חרדה או תרופות הרגעה יכולות להרגיע את הגוף והמוח של החולה הפובי מספיק כדי להפחית את הסימפטומים של חרדה מוגזמת ופאניקה. ניתן להשתמש בתרופות גם במהלך בדיקות דם או חיסונים, אם הן עוזרות להפחית את הלחץ שלך בזריקות.
