תְזוּנָה

5 היתרונות של פרי Matoa שיש לו טעם ייחודי |

שמעתם על היתרונות של פרי מטואה? עץ המטואה הוא אחד הצמחים המקומיים של אינדונזיה. במקום מוצאו, המטואה אף משמשת כרפואה מסורתית מכיוון שהיא מספקת יתרונות בריאותיים. מה התכולה של פרי מטואה?

התוכן התזונתי של פרי המטואה

פרי מטואה ( פומטיה פיננטה ) הוא צמח טרופי שנמצא עדיין באותה משפחה של ליצ'י ולונגן. צמחים שיכולים להגיע לגובה שמונה עשר מטרים נמצאים בפפואה, פיג'י ובמספר מדינות באסיה.

בתוך הקליפה דקה וקשה, יש פרי לבן במרקם לעיס כמו רמבוטן. באופן ייחודי, טעמו של פרי המטואה דומה לתערובת של פרי לונגן ופרי דוריאן. לפרי זה יש גם ארומה ייחודית.

מחקר שחוקר את התוכן התזונתי של פרי מטואה עדיין מוגבל מאוד. עם זאת, פרי זה ידוע כעשיר בויטמינים C ו-E שהם נוגדי חמצון. כמו ליצ'י ולונגן, גם למטואה יש הרבה מים ומינרלים.

Matoa עשוי להכיל גם תרכובות ספציפיות לצמח כגון פירות אחרים. מספר מחקרים מזכירים גם את התוכן של חומרים אנטיבקטריאליים בפרי ייחודי זה.

היתרונות של פרי מטואה

הודות לתכולה הגבוהה של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, מאמינים שפרי המטו מספק את התכונות הבאות.

1. עזרה לענות על הצרכים של ויטמינים ומינרלים

אחת הסיבות שכדאי לכם לנסות פרי מטואה היא כי יש לו תכולה תזונתית מאוד מגוונת, במיוחד ויטמינים ומינרלים. פרי זה, המכונה גם לונגן פיג'י, עשיר בויטמינים C ו-E, שיכולים להדוף רדיקלים חופשיים.

ויטמין C שימושי גם לשמירה על מערכת החיסון. בינתיים, היתרונות של ויטמין E טובים לבריאות העור ולפוריות הגבר. הפרי הלעיס הזה מכיל גם כמה מינרלים כמו סידן ואשלגן.

2. מסייע במניעת מחלות כרוניות

יתרון נוסף שאתה יכול לקבל מצריכת מטואה הוא הפחתת הסיכון למחלות כרוניות, כגון מחלות לב, שבץ, סוכרת וסרטן. הסיבה לכך היא שמטואה עשירה בטאנינים שהם נוגדי חמצון.

נוגדי חמצון פועלים נגד ההשפעות של רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם למעשה תגובה נפוצה בתאי הגוף. עם זאת, תגובה זו גורמת גם לנזק לתאים רבים שעלולים להוביל למחלה כרונית.

למרות זאת, עדיין צריך ללמוד עוד יותר את היתרונות של פרי המטואה הזה. הסיבה היא שמומחים עדיין לא יודעים כמה חומרי טאנין יש לצרוך כדי שלא יתרחשו רדיקלים חופשיים בגוף.

3. יעיל נגד מחלות זיהומיות

פרי Matoa היה שימושי גם למלחמה במחלות זיהומיות. מ חוקר סמנטי, מחקר שנערך בבוגור, מערב ג'אווה, הוכיח שפרי זה יכול לעכב התפתחות של חיידקים הגורמים לדלקות בדרכי הנשימה ודרכי השתן.

תכונות אלו עשויות להגיע מהתכונות נוגדות החמצון והאנטיבקטריאליות הקיימות בתמצית קליפת המטואה. במחקר זה, נראה כי התכונות האנטי-בקטריאליות של עור המטואה היו יעילות נגד חיידקים E. coli, S. aureus , ו B. cereus .

המחקר על היתרונות של בשר מטואה עצמו עדיין מוגבל. למרות זאת, מומחים מגלים כי לא מן הנמנע שיום אחד פרי המטואה יהפוך למקור לחומרים טבעיים לאנטיביוטיקה.

4. הורדת לחץ דם

יתרון בלתי צפוי נוסף של פרי מטואה הוא שהוא עוזר לשלוט בלחץ הדם. למעשה, לא רק בשר הפרי, גם תמצית הזרעים והעלים הוכחה כמפחיתה לחץ דם גבוה.

תמצית פרי מטואה מכילה חומרים משתנים, מה שמגביר את כמות הנוזלים המופרשים מהגוף. כאשר הגוף מפריש יותר נוזלים (כולל מכלי הדם), לחץ הדם ירד בהדרגה.

מחקר מבנדונג קובע כי במינון של 100 מיליגרם לק"ג משקל גוף, תמצית מטואה יכולה להסיר עודפי מים ומלח דרך השתן. זה יהיה מועיל מאוד עבור אנשים הנוטים ליתר לחץ דם.

פרי מטואה מתגלה לא רק כבעל טעם ייחודי, אלא גם עשיר בחומרים מזינים ויעילות. כל היתרונות האלה עדיין צריכים להיחקר יותר, אבל זה אף פעם לא מזיק לנסות את זה מדי פעם.

על ידי נסיון פרי מטואה, לפחות תקבלו צריכה של ויטמינים, מינרלים וסיבים שאינם נחותים מסוגי פירות אחרים.