בשנים האחרונות, פרי המנגוסטין הפך לפופולרי בזכותו פסקול פרסומת לתמצית קליפת מנגוסטן המושמעת לעתים קרובות בטלוויזיה. לפרי הזה, בעל טעם מתוק ונוטה להיות חמוץ, יש יתרונות רבים. מה לגבי היתרונות של קליפת המנגוסטין? בואו נראה את היתרונות של קליפת המנגוסטין לבריאות.
כמה מהיתרונות של קליפת המנגוסטין
1. אנטי אלרגי ואנטי דלקתי
מחקר מדעי הראה שליתרונות קליפת המנגוסטין יש גם תכונות אנטי-אלרגיות וגם אנטי דלקתיות. מחקר קובע כי התכולה בקליפת המנגוסטין יכולה להגביר את הפרוסטגלנדינים, ותכונות אחרות הוכיחו את יעילותן בעיכוב רמות ההיסטמין בגוף. היתרונות של פרוסטגלנדינים מועילים למעשה בהפחתת דלקת (אנטי דלקתית), שניהם קשורים לגורם לנטייה של אדם לאלרגיות.
2. הורדת רמות הסוכר בדם
יתרון נוסף של קליפת המנגוסטין הוא בכך שהוא יכול למנוע ולשמור על תכולת הסוכר בדם, מה שגורם לאדם לחלות בסוכרת מוקדם. מחקר שפורסם ב-Journal of Agricultural and Food Chemistry הראה שתכולת קליפת המנגוסטין, אלפא-עמילאז, דומה לחומר אקרבוז, תפקידו לעכב את האנזים שגורם לעמילן בגוף להתפרק לגלוקוז. התוכן זהה לחומר הכלול בתרופות מרשם לסוכרת מסוג 2.
למה? כי היכולת להוריד את רמת הסוכר בדם מעור המנגוסטין מגיעה מחומצה טאנית. תרכובות אלו מצויות גם במתחמי פרואנטוציאנידין אוליגומריים (OPC). ובכן, OPC זה זמין באופן נרחב בפירות, ירקות, אגוזים, זרעים, פרחים וסיבי קליפה. מלבד היותו טוב לסוכר בדם, ידוע כי OPC בקליפת המנגוסטין מצוי בשפע בנוגדי חמצון. ה-OPC מכיל חומרים אנטיבקטריאליים, אנטי ויראליים, אנטי סרטניים, אנטי דלקתיים, אנטי אלרגיים ומרחיבים כלי דם.
3. פילינג מנגוסטן לטיפול תרופתי באקנה
היתרונות של קליפת המנגוסטין טובים לעור פנים בעייתי. מחקר מתאילנד קובע כי החומרים נוגדי החמצון בקליפת המנגוסטין יעילים בביטול ייצור חמצן תגובתי המכיל חומרים מזיקים, שהם שני גורמים שיכולים להשפיע על גדילת אקנה.
בנוסף, פילינג המנגוסטין יעיל מאוד נגד הגנה על רדיקלים חופשיים, אך מסוגל גם לדכא ייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים התורמים להיווצרות אקנה או דלקת בעור.
4. בשרו של המנגוסטין עשיר בסיבים
עכשיו, מעבר קטן לבשר של פרי המנגוסטין. בשר המנגוסטין יכול להיות מקור מצוין לבריאות מערכת העיכול. צריכת מנגוסטן טרי יכולה לסייע במניעת עצירות ובעיות עיכול. בעקיפין, על ידי צריכת הסיבים המצויים בפרי זה, אתה גם מגדיל את צריכת הפרה-ביוטיקה שלך, שעוזרת לגרום לחיידקים פרוביוטיים לשגשג במעי שלך.
5. למנוע מחלות לב
זהו תועלת קליפת המנגוסטין המבוקשת והמזינה ביותר לגוף. בתכולת העור, המנגוסטין מכיל גם מספר מינרלים כמו נחושת, מנגן ומגנזיום. אשלגן הוא מרכיב חשוב בנוזלי התאים והגוף כדי לסייע בשליטה על קצב הלב ולחץ הדם. לפיכך, קליפת המנגוסטין מציעה הגנה מפני שבץ ומחלות לב כליליות.
