אם פעילות גופנית ושמירה על תזונה בריאה לא עובדים, ייתכן שתצטרכו ליטול תרופות להרזיה (כדורי דיאטה או הרזיה). עם זאת, השימוש בה אינו מומלץ לכולם בגלל אופן פעולת התרופה ותופעות הלוואי שלה.
מי יכול לקחת תרופות להרזיה?
תרופת הרזיה היא סוג של תרופה המכילה מרכיבים מסוימים כדי לסייע בוויסות התזונה וספיגת רכיבי המזון. מטרת השימוש בו היא לרדת במשקל, על ידי מניעת עלייה בשכבת השומן בגוף.
בדרך כלל רופאים ממליצים על שימוש בתרופות להרזיה אצל אדם שמן מדי או עם אינדקס מסת גוף (BMI) של כ-30 ק"ג/מ"ר או יותר.
השימוש בכדורים להרזיה מיועד גם לאדם עם BMI של 27 ק"ג/מ"ר ומעלה, ויש לו היסטוריה של דום נשימה בשינה, מחלות לב, יתר לחץ דם, שבץ או סוכרת המקשים על דיאטה או פעילות גופנית בעצימות גבוהה.
השימוש בתרופות להרזיה צריך להיות בפיקוח רופא מכיוון שהוא חייב לעקוב אחר משך השימוש וכל שינוי במינון התרופה.
בדומה לשיטות הרזיה אחרות, השימוש בכדורי דיאטה חייב להיעשות באופן עקבי, גם אם לוקח זמן רב עד להשפעה.
גם צריכת מינון של תרופות להרזיה יכולה להשתנות עם הזמן ותלויה בתגובת הגוף ובשינויים בתזונת המטופל.
בדיוק כמו תרופות אחרות, גם לכדורים להרזיה יש תופעות לוואי ועלולות לגרום לתגובות אלרגיות לתרופות. ההשפעות של שימוש בגלולות דיאטה עשויות להיות גם לא מתאימות לטיפולים מסוימים במחלות כרוניות.
סוגים מסוימים של כדורי דיאטה יכולים להשפיע לרעה על אישה בהיריון או מתכננת הריון.
תרופות שונות להרזיה זמינות
להלן רשימה של סוגי התרופות להרזיה הזמינות יחד עם אופן פעולתן ותופעות הלוואי שלהן.
1. סופרנזה או Adipex-P (phentermine)
Suprenza או Adipex-P (phentermine) משמשים לדיכוי התיאבון. בדרך כלל, שימוש בטוח צריך להיות רק לטווח קצר, למשל לכמה שבועות.
תופעות הלוואי כוללות עלייה בלחץ הדם ובקצב הלב, נדודי שינה וקשיי שינה. עם זאת, תופעות לוואי נוטות יותר להתרחש כאשר שימוש ארוך טווח מלווה לעתים קרובות בתלות.
יש צורך בהתאמת מינון אצל מי שנמצא בטיפול באינסולין. בנוסף, הימנע משימוש בתרופה זו אם יש לך היסטוריה של מחלת לב.
2. Belviq (lorcaserin)
Belviq משמש גם להפחתת התיאבון של האדם. תרופה זו פועלת בכך שהיא גורמת לך להרגיש שובע זמן רב יותר גם אם אתה אוכל רק מנות קטנות.
תופעות לוואי שעלולות להיגרם כוללות כאבי ראש, סחרחורת, בחילות, עייפות, יובש בפה ועצירות.
אצל אנשים עם סוכרת זה יכול לגרום לירידה ברמות הסוכר בדם, שיעול וכאבי גב תחתון. הימנע משימוש במקביל עם תרופות לדיכאון מכיוון שהן עלולות לגרום לחום ובלבול.
3. Qsymia (phentermine ו-topiramate)
Qsymia היא תרופה משולבת המדכאת תיאבון. השפעתו העיקרית היא מניעת הפרעת אכילה בולמוסית ותסמונת אכילת לילה.
הימנע משימוש בתרופה זו בהריון מכיוון שהיא עלולה להרעיל את העובר. חלק מתופעות הלוואי הקלות יותר כוללות סחרחורת, שינויים בטעם בלשון, יובש בפה, נדודי שינה ועצירות (קושי בעשיית צרכים).
4. דסוקסין (מתאמפטמין)
פועל כמדכא תיאבון, השימוש בו מסוכן מאוד לתלות ויש לצרוך אותו רק לזמן קצר מאוד.
בנוסף ל-Desoxyn, ישנן תרופות נוספות כמו Bontril (phendimetrazine), Diethylpropion, ודידרקס (בנזפטמין) הפועל כמדכא תיאבון ובעל אפקט תלות חזק.
תרופה זו משמשת רק כאשר תרופות הרזיה כגון phentermine אינן יעילות עבור המטופל. תופעות הלוואי כוללות עלייה בלחץ הדם ובקצב הלב, כמו גם נדודי שינה ועייפות.
5. Alli או Xenical (orlistat)
תרופות המכילות אורליסטט הן כדורי הרזיה הפועלים על ידי הפחתת ספיגת השומן בגוף בכ-30%. צריכת אורליסטט יכולה להיעשות תוך זמן רב.
ניתן לרכוש ולהשתמש בתרופות Alli ללא מרשם רופא. עם זאת, בניגוד לתרופת Alli דיאט, השימוש ב-Xenical חייב להתבסס על מרשם רופא.
תופעות הלוואי העיקריות של השימוש ב-Xenical הן הפרעות במערכת העיכול כגון התכווצויות בבטן, הוצאת עודפי גזים ויציאות לא מבוקרות הגורמות ליציאות מוגזמות.
לתופעות הלוואי יש עוצמה משתנה בהתאם לתכולת השומן במזון הנצרך. קח מולטי ויטמין מסיס בשומן, כגון ויטמינים A, D, E ו-K לפחות שעתיים לפני נטילת אורליסטט .
אם נטלת כדורי דיאטה, האם אתה צריך להתאמן ולשמור על דיאטה?
יש לבצע פעילות גופנית ושמירה על תזונה בריאה מכיוון שכדורי הרזיה משלימים רק כדי לעזור לרדת במשקל.
בנוסף, ההשפעה של שימוש בתרופות לירידה במשקל אינה גדולה מדי בהשוואה לאימוץ אורח חיים בריא. אתה יכול גם לעלות שוב במשקל לאחר הירידה שלו גם אם תמשיך לקחת כדורי דיאטה.
לכן, אם אתם רוצים להגיע למשקל הגוף האידיאלי, שנו את ההרגלים היומיומיים שלכם כדי להיות בריאים יותר עם יותר פעילות גופנית ואכילת מזון במנות מספקות עם כמות תזונה מאוזנת.
