בקע הוא מצב שבו איבר בגוף לוחץ החוצה והחוצה דרך רקמת שריר חלשה או רקמה שמסביב. מצב זה אינו יכול להחלים מעצמו, ולכן יש צורך בטיפול תרופתי וטיפול מרופא לטיפול בבקע.
אפשרויות תרופתיות וטיפול בבקע מלבד ניתוח
תסמינים של בקע בצורת כאב באזור הבליטה עד כאבים בחזה יכולים בהחלט להפריע לפעילות היומיומית. אתה לא יכול להשתיק את הכאב כי המחלה הזו לא יכולה להחלים מעצמה.
לכן, הרופאים ימליצו על הליך לפרוסקופי כניתוח לטיפול בבקע. עם זאת, לא בכל סוגי הבקעים ניתן לטפל בניתוח. ישנם סוגי בקע הדורשים טיפול מלבד ניתוח.
להלן מספר אפשרויות לטיפול ברפואה ובקע בנוסף לניתוח שניתן להתאים בהתאם לסוג.
1. סמים
מסתבר שבקעים או עגל יורד מורכבים מסוגים שונים הנראים על סמך המקום בו הם מתרחשים. סוג אחד של בקע שמתברר כמצריך טיפול תרופתי כדי להקל על התסמינים שחווים הוא בקע היאטלי.
בניגוד לסוגים האחרים, בקע היאטלי אינו גורם לבליטה. עם זאת, אתה עלול לחוות תסמינים של בעיות עיכול, כגון צרבת, ריפלוקס חומצי וכאבים בחזה.
זו הסיבה שהרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות מסוימות כדי להקל על הסימפטומים של בקע היאטלי, כגון ריפלוקס חומצי. להלן רשימה של תרופות לטיפול ברפלוקס חומצת קיבה עקב בקע היאטלי.
נוֹגֵד חוּמצָה
אחת הדרכים להתמודד עם חומצת קיבה שעולה לוושט עקב בקע היאטלי היא שימוש בסותרי חומצה. נוגדי חומצה הם תרופות לנטרול חומצת קיבה, אך שימוש מופרז עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון שלשולים.
חוסמי H2
בנוסף לסותרי חומצה, תרופות אחרות לחומצות קיבה המשמשות להקלה על תסמיני הבקע הן חוסמי H2. תרופות אלו יכולות להפחית את ייצור החומצה. סוגים מסוימים של חוסמי H2 המשמשים לעתים קרובות הם:
- סימטידין,
- פמוטידין, ו
- ניזאטידין.
מעכב משאבת פרוטון ( מעכבי משאבת פרוטון )
תפקידם של מעכבי משאבת פרוטון דומה בעצם לזה של חוסמי H2. עם זאת, לתרופה זו השפעה חזקה יותר ונותנת לגוף זמן לרפא רקמת הוושט הפגועה.
כמה מעכבי משאבת פרוטונים ללא מרשם כוללים לנסופרזול ואומפרזול. אם אתה צריך מינון חזק יותר, נא להתייעץ עם הרופא שלך.
2. שנה את התזונה שלך
לא רק תרופות, ישנן דרכים אחרות שאתה יכול לעשות כדי להקל על תסמיני הבקע מלבד ניתוח, כלומר שינוי התזונה שלך. הסיבה היא, ישנם מספר מאפיינים של בקע שיכולים להיגרם על ידי מזון, כגון חומצת קיבה ועצירות.
לכן, הקפדה על תזונה בריאה יכולה לפחות להקל על התסמינים שחווים למרות שאינה יכולה לרפא לחלוטין את הבקע. כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון בהכנת דיאטה כאשר חווים בקע כוללים:
- לענות על הצרכים של סיבים ומים כדי להתגבר על עצירות,
- לאכול יותר יוגורט, חלב צמחי ומזונות עם דגנים מלאים,
- מחלקים את הארוחה ל-5-6 פעמים עם מנות קטנות,
- לא הולך לישון או להתכופף אחרי האוכל, ו
- להגביל את צריכת המזונות המעוררים חומצת קיבה, כגון מזון שומני.
3. התעמלו באופן קבוע
אנשים מסוימים עשויים להרגיש כאב באזור האיבר הבולט שלהם, במיוחד כאשר הם צריכים להתאמן. למעשה, פעילות גופנית סדירה יכולה למעשה להקל על הכאב שחווים חלק מהסובלים מבקע.
למרות זאת, כמובן, לא ניתן לבצע את כל סוגי הפעילות הגופנית. להלן כמה תרגילים המומלצים לחולי בקע אם הם מורשים על ידי הרופא.
תרגילי נשימה דיאפרגמטיים
סוג אחד של פעילות גופנית שיכולה להיות תרופה להקלה על תסמיני הבקע הוא תרגילי נשימה סרעפתיים. סוג זה של תרגילי נשימה הוא למעשה די מומלץ לחולי בקע היאטלי.
נשימה דיאפרגמטית היא טכניקת נשימה שמטרתה לסייע בזרימת החמצן. כאשר נעשה באופן קבוע, כיצד לטפל בבקע יכול לעזור לחזק את שריר הסרעפת עם השלבים שלהלן.
- שכב או שב בתנוחה נוחה.
- הניחו יד אחת על הבטן והשנייה על החזה.
- שאפו עמוק עד שתוכלו להרגיש את הבטן לוחצת על היד.
- עצור את הנשימה ונשוף.
- הרגישו את הבטן מתרחקת מהידיים.
- חזור על התנועה במשך כמה נשימות בכל יום.
יוֹגָה
בנוסף לתרגילי נשימה, תרופות טבעיות נוספות שניתן להשתמש בהן לטיפול בבקע הן יוגה. איך זה יכול להיות?
על פי מחקר מ כתב העת הבינלאומי ליוגה יוגה יכולה להיות חלופה נוספת להקלה על הסימפטומים של בקע מפשעתי. ייתכן שהסיבה לכך היא שיוגה נחשבת כמסייעת לחזק את אזור הבטן מבלי לאמץ אותו.
עם זאת, לא כל תנוחות היוגה יכולות להיעשות על ידי חולי בקע. זו הסיבה שאתה צריך לספר למדריך היוגה שלך על המחלה שלך כדי שיוכל לעזור לך לשנות תנוחות.
בנוסף, יש לזכור שיוגה יכולה לעזור להקל על תסמיני הבקע רק בשלבים המוקדמים, כלומר הבליטה עדיין קטנה וניתנת להפחתה. אם המידה גדולה מדי, יוגה כבר לא יכולה לעזור.
4. אל תרים משקלים כבדים
אם אתם חווים תסמינים של בקע, נסו להימנע מהרמת חפצים כבדים. אם זה בלתי נמנע, למד את הדרך הנכונה להרים משקלים כבדים כדי להפחית את הכאב שייגרם מהבקע.
5. אורח חיים בריא
איך מתמודדים עם בקע, במיוחד מלבד ניתוח, בוודאי לא ייפרד מאורח חיים בריא. אורח החיים הבריא המומלץ לחולי בקע כולל:
- לשמור על משקל גוף אידיאלי ובריא,
- נטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא,
- להרים את הראש בזמן שינה של כ-15 ס"מ,
- לזהות את הסימפטומים של בקע כלוא (בקע שמור), וכן
- להפסיק לעשן.
זכור שחלק מהתרופות ואפשרויות הטיפול שכבר הוזכרו אינן יכולות לרפא לחלוטין בקע.
אופן הטיפול בבקע שהוזכר נועד להקל על התסמינים שחווים. אם הרופא שלך ממליץ על ניתוח, עליך לפעול לפי עצת הרופא. שוחח עם הרופא כדי להבין את הפתרון המדויק.
