כיום, אנשים רבים טוענים שיש להם OCD, אך התסמינים והמצבים הפסיכולוגיים שהם מראים נוטים להיות שונים מהנתונים הרפואיים. עם זאת, מהם התסמינים של OCD שיש לסובלים בדרך כלל? ראשית, בואו נסתכל על הסבר קצר על OCD.
מה זה OCD?
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית או מה שנקרא OCD, היא הפרעה פסיכולוגית שיכולה להשפיע על הנפש (אובססיבית) ועל ההתנהגות (הכפייתית). הפרעה זו מטרידה את מוחו של הסובל בכך שהיא מייצרת תחושות של חוסר שקט, חרדה, דאגה, פחד ודרישות לעשות את אותו הדבר שוב ושוב. התנהגות זו תמשיך להתבצע על ידי הסובלים עד שיתגשמו משאלות נפשם.
הגורם ל-OCD אינו ידוע בוודאות. יש חשד שקיימת בעיה בשליחת מידע מחלק אחד של המוח לאחר, או שהיא עשויה להיגרם גם מבעיות סטרס קשות. גורמים גנטיים מהמשפחה, כמו גם תאונות פסיכולוגיות בעבר יכולים לגרום לאדם לחוות OCD.
קרא גם: שימוש בהיפנוזה לריפוי טראומה פסיכולוגית
תסמיני OCD הנפוצים ביותר
בדרך כלל, התסמינים שנמצאים אצל הסובלים מ-OCD הם לעתים קרובות מרגישים אי שקט, פחד, מודאגים מדברים סביבם, ולעתים קרובות יש להם מחשבות שליליות. להלן התסמינים והסוגים שניתן למצוא אצל אנשים עם OCD.
1. דסקיות
אם לעתים קרובות אתה מרגיש פחות או אף פעם לא מרגיש נקי בעת שטיפת ידיים כדי שתעשה זאת שוב ושוב, ייתכן שיש לך OCD. סימפטום זה הוא התסמין השכיח ביותר שחווים הסובלים מ-OCD.
סימפטום זה מסביר כאשר אדם תמיד מפחד להיות מזוהם בחיידקים, חיידקים או לכלוך שעובר לגופו. מטופלים בדרך כלל ישטפו את ידיהם או חלקי גופם המרגישים מלוכלכים שוב ושוב. אנשים עם OCD לא מהססים לנקות את בתיהם, את גופם וכל מה שהם חוששים מלכלוך, על מנת להגשים את הרצונות הכפייתיים שלהם להימנע מחיידקים או מלכלוך שנמנעים מהם. תסמינים כאלה ימשיכו להופיע בגלל דחף חזק במוחו של המטופל.
קראו גם: שטיפת ידיים טובה, אבל זו התוצאה אם תעשו זאת לעתים קרובות מדי
2. דמקה
סימפטום OCD זה תוקף את הסובל לבדוק משהו שוב ושוב. בסוג זה, בדרך כלל לא שונה ממטופלים עם סוג מכונות כביסה . אנשים עם OCD יבדקו שוב ושוב דברים, חפצים או פריטים מסוכנים. הדוגמאות הנפוצות ביותר הן בדיקת מנעול הדלת, כיבוי הכיריים או האורות על ידי בדיקה פעמים רבות. הסובלים מרגישים שהסכנה תמיד אורבת, ואם קורה משהו רע הם לא מהססים להאשים את עצמם בכך.
3. סִימֶטרִיָה ו תְקִינוּת
בסימפטומים מסוג זה, לעיתים קרובות אתה חווה התמקדות בסידור דברים בסדר, מסודר, סימטרי ומקביל. לדוגמה, לא תאהב אם מישהו אחר יגע בדברים שסידרת. התנהגות זו תמיד תדרוש ממך לייצר את אותן המחשבות שוב ושוב.
4. אגירה
אֲגִירָה הוא סימפטום שבו אתה אוהב או רוצה לאסוף פריטים משומשים שאתה מוצא. אתה חושב שהפריט חשוב ויועיל לך בעתיד. אם יש לך הרבה דברים בבית או בחדר שלך וזה מרגיש מלא, אולי אתה אחד מהם.
איך להתמודד עם OCD?
זה שאתה אוהב דברים בצורה מסוימת או מסדר את הנעליים או החולצה שלך בסדר אלפביתי, לא אומר שיש לך OCD. עם זאת, אם מחשבות אובססיביות או התנהגויות טקסיות מרגישות מחוץ לשליטתך או מפריעות לחיים שלך, הגיע הזמן לפנות לטיפול.
הטיפול כולל בדרך כלל פסיכותרפיה, טיפול בשינוי התנהגות או תרופות פסיכיאטריות, לבד או בשילוב. לפי הרווארד בית ספר לרפואה, עם הטיפול, כ-10% מהחולים מחלימים לחלוטין וכמחצית מהחולים מראים שיפור מסוים. שוחח גם עם המשפחה שלך או עם האנשים הקרובים ביותר על התסמינים שאתה מרגיש. התמיכה וההבנה שלהם חשובה לך.
קרא גם: האם טיפול פסיכולוגי CBT באמת יכול לפתור את בעיות חיינו?
