גירוד יכול להופיע בכל מקום בגוף, כולל אזור הצוואר. תחושת הגירוד בצוואר יכולה להיות מאוד מעצבנת, אפילו לגרום לך לרצות להמשיך לגרד את האזור ועלולה לגרום לפצעים. אם חוויתם זאת פעם, כדאי להבין מה גורם ואיך להתמודד עם גירוד בצוואר כדי שלא יופיע שוב בעתיד.
מה גורם לצוואר מגרד לדעת?
אזור הצוואר מורכב מעור, לכן גורמים שונים לגירוד בעור יכולים לעורר גם תחושת גירוד בצוואר. בלי לשים לב, גירוד בצוואר שלך יכול להיגרם על ידי דברים כגון:
- חשוף לשמש לעתים קרובות מדי וארוך מדי
- להיות בסביבה פחות לחה ויבשה
- ננשך על ידי חרקים כמו פרעושים
- תגובות אלרגיות למזונות, מרכיבים מסוימים או טריגרים אחרים
- גירוי מכימיקלים, בגדים או סבון
- מחלות עור או מחלות המערבות את העצבים
- רחצה לעתים רחוקות מדי או לעתים קרובות מדי
כאשר אתה מרגיש גירוד בצווארך, נסה להיזכר אילו מזונות אכלת לאחרונה, אילו בגדים לבשת, או אילו פעילויות עשית. זה יכול לעזור לך לזהות את הגורם לגירוד בצוואר.
איך להתמודד עם צוואר מגרד שאתה יכול לעשות
אם הגירוד בצוואר מלווה בגוון של אדמומיות, ייתכן שיש פריחה בעור. פריחה קלה תעבור בדרך כלל מעצמה, אך ניתן גם לטפל בגרד בעזרת העצות הללו.
- יש למרוח שכבה דקה של ג'ל אלוורה על האזור המגרד כל שעתיים. אפשר לקנות ג'ל אלוורה שנמכר בבתי מרקחת או לקחת בעצמכם מעלי צמח האלוורה.
- החליפו את הבגדים שאתם לובשים בבגדים העשויים מחומרים טבעיים כמו כותנה. הבגדים צריכים להיות רפויים גם באזור הצוואר כדי למנוע גירוי.
- השתמש בג'לי נפט על צוואר מגרד. וזלין יש כמה יתרונות, כולל זול ועדין על העור. לכן, אתה יכול להשתמש וזלין בכל פעם שאני מרגישה גירוד בצוואר.
- מקלחת עם אבקה קְוֵקֶר . לטהר את האבקה קְוֵקֶר עם בלנדר, ואז מפזרים לתוך גיגית מים. לאחר מכן, אתה יכול להשרות במשך 15 דקות.
- מלבד אבקה קְוֵקֶר , אתה יכול גם להשתמש אבקת סודה לשתייה . מערבבים חופן אבקת סודה לשתייה לתוך גיגית מלאה במים. לאחר מכן, משרים למשך 15-20 דקות. אתה יכול לחזור על זה לפי הצורך.
- הכינו משחת ויטמין C. אתם עושים זאת על ידי החלקת שתי טבליות ויטמין C, ואז מוסיפים כמה טיפות מים עד שהמרקם הופך לעיסה. מרחו את הדבק על הצוואר המגרד.
- השתמש במרכיבים שיכולים להעניק לחות לעור כגון תחליב נגד גירוד, ג'ל לחות או קרם לטיפוח העור. אתה יכול גם להשתמש בקומפרס קר על צוואר מגרד.
אם הגירוד בצווארך נגרם מאלרגיות או מצבים רפואיים אחרים, תוכל לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים. הרופא שלך עשוי להציע טיפול באמצעות קרמים קורטיקוסטרואידים, תרופות לאלרגיה, פוטותרפיה או שיטות אחרות בהתאם לגורם.
למרות שניתן להתגבר על זה בעצמו, שימו לב לסימנים אחרים כמו חום, צמרמורות, קוצר נשימה, נוקשות מפרקים וכאבי ראש. כדאי גם להיבדק אם מצב זה נמשך יותר מ-10 ימים או מפריע לשינה ולפעילויות היומיומיות.
