מהו סוג העור שלך? האם אתה נוטה לעור שמן, יבש או מעורב? כאשר יש לך עור שמן, הבעיה שאתה מתמודד איתה יכולה להיות אקנה. מצד שני, עור יבש עלול לגרום לעור מגרד. כן, עור יבש קשור לעתים קרובות לגירוד. אבל גירוד גם לא נגרם רק על ידי עור יבש, גירוד יכול להתרחש גם בגלל שלמישהו יש אלרגיות. אם כן, איך מתמודדים עם גירוד עקב עור יבש?
מי שיש לו סוג עור יבש נוטה לגירוי, שלא לדבר על שימוש במוצרי טיפוח לא נכונים. כאשר מתרחש גירוי, הסימפטומים שלך עשויים לכלול גירוד, צריבה וצריבה. במודע או שלא במודע, אתה עלול לשרוט את הגירוי, ולהחמיר אותו. אם כן, אתה נוטה לחלות באקזמה ודרמטיטיס.
איך להתמודד עם גירוד עקב עור יבש?
כדי לטפל במחלה, אתה צריך לטפל בשורש. לדוגמה, האסטמה שלך חוזרת בגלל אוויר קר, אז אתה צריך להתמודד קודם עם אוויר קר, כדי לחמם את הגוף. כמו בעור מגרד, שורש הבעיה הוא עור יבש.
הנה כמה דרכים שתוכל לעשות כדי להתמודד עם עור יבש:
- אל תשכח תמיד לשמור על לחות העור שלך, למשל על ידי שימוש בקרם לחות או תַחלִיב. כדי להיות בטוחים יותר, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך, איזה קרם מתאים למצבי עור מגרד ויבש. אבל כשמצאת קרם לחות מתאים בלי שתצטרך ללכת לרופא, פשוט תמשיך הלאה.
- אל תגרד עור מגרד ויבש. בהתחלה אתה לא יכול לסבול את הגירוד, אבל גירוד זה יכול לגרום לפצעים. בסופו של דבר זה נהיה מגורה ומודלק, כי גם הציפורניים שלך מהוות מקור לחיידקים.
- אם זה מגרד, נסה להקל על זה עם קוביות קרח או מי קרח. החוכמה היא לעטוף את קוביות הקרח עם מטלית פלנל או מטלית נקייה. אפשר גם לטבול מטלית נקייה במים קרים. לאחר מכן דחוס אותו על העור המגרד.
- אם הגירוד שלך חמור, עליך לפנות לרופא. התרופות המומלצות יכולות להיות אנטיהיסטמינים וסטרואידים הנמרחים על העור. תרופות נוגדות דיכאון עשויות להיות מומלצות גם כדי להקל על גירוד.
- בנוסף למים קרים, ניתן להשרות גם במים חמימים (פושרים).. התקלח עם סבון שמכיל הרבה לחות ואז מרחי שוב תַחלִיב לאחר אמבטיה.
מה יכול לגרום לעור יבש?
ישנם מספר גורמים שעלולים לגרום לעור מגרד עקב יובש, כמו גורם הגיל שכבר אינו צעיר. הזדקנות יכולה לגרום לשינויים ברקמת תאי העור. מלבד איבוד הגמישות שלו, העור מתחיל גם לאבד את הלחות שלו.
עור יבש יכול להיגרם גם משימוש ארוך טווח במיזוג אוויר או בחימום. יש עוד, זה בוודאי יפתיע אתכם, מסתבר שגם כביסה (בגדים וכלים) ורחצה לעיתים קרובות מדי עלולות לגרום לעור שלכם להתייבש.
איך מונעים עור מגרד ויבש?
כפי שהוסבר לעיל, שורש הבעיה של עור מגרד נובע מעור יבש. לכן, עליך לטפל בעור היבש שלך, כגון על ידי:
1. השתמש בכפפות בעת הניקוי
אתה רציני? כן, כדאי להגן על הידיים בזמן ביצוע מטלות הבית, כגון שטיפת כלים ובגדים. סבון חומרי ניקוי עלול לגרום לעור יבש ולגירוי, במיוחד לאלו מכם שיש להם סוגי עור יבשים. אם הידיים שלך עדיין חשופות לסבון, נסה להשתמש תַחלִיב לאחר מכן, כדי לשמור על ידיים לחות. נסו לבחור כפפות שאינן עשויות לטקס.
2. צריכת שמן דגים
עדיף לשאול קודם את הרופא שלך, אם אתה יכול להוסיף שמן דגים כתוסף יומי. עור יכול להיגרם על ידי סוגים שונים, כגון גיל וגורמים סביבתיים. שמן דגים מכיל חומצות שומן שיכולות להעניק לחות לעור שלך. מלבד היותם טובות לבריאות העור, חומצות שומן טובות גם לבריאות הלב, כך שאתם מקבלים יותר יתרונות בהתגברות על גורמים אלו.
3. למרוח ג'לי נפט
ג'לי נפט ידוע כיעיל מאוד בטיפול בעור יבש. בהתבסס על מחקר של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, שצוטט על ידי webMD, ג'לי נפט יכול לרכך את כל הגוף, מהשפתיים ועד כפות הרגליים.
4. שיבולת שועל
בֶּאֱמֶת? איך זה יכול להיות? מחקר עדכני שצוטט על ידי webMD קובע כי בחיטה יש חומרים הנקראים אווננתרמידים, חומרים אלו יכולים להפחית דלקת ואדמומיות של העור. איך ל? אפשר להשרות עם זילוף של שיבולת שועל. ראשית, טוחנים או בלנדר את שיבולת השועל, לאחר מכן מפזרים אותה על האמבט או אמבטיה עם מים זורמים. משרים למשך 15 דקות.
