טניס שדה הוא ספורט משחק כדור קטן עם מחבט שמטרתו להכות את הכדור מעל הרשת במגרש מלבני. במשחק זה יכולים לשחק שני שחקנים (משחק בודד) או ארבעה שחקנים (משחק כפול). בנוסף לטניס מגרש, יש גם טניס שולחן עם פורמטים וחוקים שונים של משחק.
היסטוריה קצרה של טניס מגרש
ההיסטוריה של ספורט הטניס עדיין נתונה לוויכוח. יש הסבורים שהמצרים, היוונים והרומאים הקדמונים שיחקו משחק שהפך למבשר הטניס. תיאוריה אחת טוענת שטניס מגיע משמה של עיר במצרים, כלומר טיניס והמילה מחבט התפתחה מהערבית, כלומר מנוחה שפירושו כף יד.
למרות זאת, משחק הטניס התפתח במהירות במדינות אירופה כמו איטליה, ספרד, צרפת ואנגליה בתחילת המאה ה-11. לספורט הזה ששגשג בקרב אצילים היו כמה שמות, למשל gioco del pallone לאיטלקים, משחק משחק לספרדים, ו Jeu de Paume עבור הצרפתים.
עם זאת, מאמינים שהמונח "טניס" מתייחס למונח האריסטוקרטי האנגלי למשחק זה עם המילה tenez . מונח זה פופולרי מכיוון שהצרפתים מתייחסים אליו לעתים קרובות "טנז טנז" בכל משחק. אמר tenez עצמו בצרפתית פירושו לשחק, לתפוס ולרוץ.
משחק הטניס שהתפתח מהסביבה האריסטוקרטית המלכותית נועד במקור להקניית נימוסים, נימוסים וגינונים חברתיים. אבל כעת, הטניס התפתח לענף ספורט פופולרי שיש לו מספר ארגוני הורים, כמו התאחדות הטניס הבינלאומית (ITF) ואיגוד הטניס האינדונזי (PELTI).
ציוד נדרש בטניס
הפדרציה הבינלאומית לטניס (ITF) קבעה סטנדרטים עבור מתקנים ותשתיות משחקי טניס, כגון מגרשים, מידות רשת, מחבטים וכדורי טניס בתחרויות רשמיות. חלק מהציוד הדרוש לשחק מגרש טניס כדלקמן.
1. שדה
במשחקים רשמיים, גודל מגרש הטניס חייב לעמוד בתקנות ה-ITF ובסטנדרטים הלאומיים. מגרש טניס ליחידים ( יחיד ) יש גודל של 23.77 x 8.23 מטר, בעוד משחק הזוגות ( לְהַכפִּיל ) יש גודל של 23.77 x 10.97 מטר.
סוג המגרש לטניס בפיתוחו מורכב מכמה חומרים משטחי הקרקע, כלומר מגרשים קשים ( מגרש קשה ), מגרש חימר ( חֶרֶס ), ושדות דשא.
- מגרש קשה (מגרש קשה). הסוגים הפופולריים ביותר של מגרשי טניס עשויים מלט או חומר חולי מרוצף. המאפיינים של שדה זה יגרמו לקצב התנועה של הכדור להיות בינוני עד מהיר.
- מגרש חימר (חֶרֶס). סוג של מגרש עשוי מלבני חימר כתוש או חול. המאפיינים של שדה זה יהפכו את קצב התנועה של הכדור לאט, ויאפשרו זאת עצרות אורך המשחק.
- שדה דשא. לסוג זה של מגרש יש משטח דשא, אך הוא חייב לגדול על אדמה קשה כדי להקפיץ את הכדור. המאפיין של מגרש זה הוא שיש לו הקפצה מהירה בגלל החיכוך המינימלי שמשטח הדשא יכול ליצור.
2. נטו
רשת או רשת משמשת להגביל את שני חלקי מגרש הטניס. כללי הרשת במשחק הטניס הם כדלקמן.
- הרשת עשויה מחוט ירוק כהה או שחור.
- גובה מוטות תומכי הרשת בצד המגרש הוא 106.7 ס"מ ואילו גובה הרשת הוא 91.4 ס"מ.
- מוט הרשת מותקן במרחק של 91.4 ס"מ מקו הצד של המגרש.
3. מחבט
טניס שדה הוא אחד המשחקים שדורשים מחבט, בנוסף לבדמינטון. למשחק הטניס יש גם קריטריונים מחבטים משלו. גודל המחבט משתנה בהתאם לגיל המשתמש.
- מחבט טניס לילדים, שוקל כ-250 גרם.
- מחבט טניס לנשים צעירות, שוקל כ-290 גרם.
- מחבט הטניס לגברים צעירים, שוקל כ-295 גרם.
- מחבט טניס למבוגרים, שוקל כ-300 גרם.
- מחבט טניס למבוגרים, שוקל כ-310 גרם.
4. כדור
משחק הטניס במגרש עושה שימוש בכדור מיוחד בהתאם להוראות למשחקים ואימונים רשמיים. חלק מהוראות אלה כוללות את הדברים הבאים.
- כדורי טניס עשויים מגומי עם שכבת סיבים ירקרק-צהוב.
- פני השטח של כדור הטניס חייבים להיות חלקים וללא תפרים.
- קוטר החתך הוא בין 63.50 מ"מ ל-66.77 מ"מ.
- כדור הטניס שוקל כ-56.70 גרם עד 58.48 גרם.
- לכדור טניס חוזק ריבאונד של 1,346 מ"מ עד 1,473 מ"מ, כאשר הוא נפל על הרצפה מגובה של 2,450 מ"מ.
5. מתקנים תומכים אחרים
טניסאי צריך גם ציוד תומך אחר, כמו ביגוד ונעלי ספורט. בגדי ספורט לטניס צריכים להיות עשויים מחומרים התאמה יבשה אשר סופג זיעה בקלות תוך כדי משחק. המכנסיים צריכים להיות גם מכותנה או מצנח, מעל אורך הברך ובעלי כיסי צד.
שימו לב לבחירת נעלי ספורט לפי סוג התחום. למגרש קשה ( מגרש קשה ), השתמשו בנעליים עם סוליה חלקה. לגבי שדה הדשא, השתמשו בנעליים עם סוליות גליות ומעוצבות. בחירת הנעליים הנכונות בהחלט תמזער את הסיכון לפציעה בכפות הרגליים.
טכניקה בסיסית של משחק טניס
בתור מתחיל, יש כמה טכניקות טניס בסיסיות שצריך לשלוט בהן, החל מאיך להחזיק מחבט ( אחיזה ), מבצע את עמדת המוכנה ( עמדה מוכנה ), והכרת מספר סוגי שבץ ( שבץ ).
1. אחיזת מחבט (אחיזה)
האחיזה תהיה מאוד מכרעת ביצירת זריקה טובה. בדרך כלל, ישנם שלושה סוגים של אחיזת מחבט ( אחיזה ) במשחקי טניס במגרש, בין היתר אחיזה יבשתית , אחיזה מזרחית , ו אחיזה מערבית .
- אחיזות קונטיננטליות. סוג אחיזת הטניס הבסיסי ביותר שנלמד בדרך כלל למתחילים. מתאים לסוגים שונים של מכות, אך פחות מסוגל למסור topspin הגדול על משיכת קרקע מה שהופך אותו לפחות פופולרי בקרב שחקני טניס מקצוענים.
- אחיזות מזרחיות. הסוג הבא של אחיזת טניס שניתן לשלוט בו, בין אם לבילוי או מקצועי. אחיזה זו עובדת היטב עבור משטחי מגרש בעלי קצב מהיר ויכולים לספק מספיק topspin . עם זאת, אחיזה זו היא בדרך כלל די קשה להתמודד עם כדור קופץ גבוה.
- אחיזות מערביות. סוג מתקדם של מתיחות די מאתגר וקשה לשלוט בו. אנשי מקצוע רבים משתמשים בטכניקת אחיזת מחבט זו מכיוון שהיא יכולה לייצר topspin מקסימום, במיוחד כאשר משחקים על משטח מגרש בעל קצב איטי כמו מגרש חימר ( חֶרֶס ).
2. עמדה מוכנה (עמדה מוכנה)
עמדה מוכנה או עמדה מוכנה הוא עמדת הכנה לפני שהיריב מגיש או מתנגד במשחק טניס. ביצוע עמדה מוכנה בטכניקה הנכונה יכולה לספק הזדמנות להחזיר את הכדור של היריב בצורה טובה.
כדי לעשות את המיקום הזה, התכופף מעט קדימה, ברכיים כפופות, והצב את המחבט מול הגוף. תתרגלו לעיניים הננעצות בכדור ולתנועת המחבט של היריב. היכנס לעמדה מוכנה בכל פעם שהיריב שלך עומד להכות.
בעת ביצוע עמידה זו, השחקן לא צריך להיות במצב מתוח, אך עדיין לשמור על איזון הגוף כך שהגוף יוכל לנוע בקלות, קדימה, אחורה, ימינה או שמאלה כדי לקבל את הכדור מהיריב.
3. הכה בכדור (שבץ)
לאחר שליטה באחיזה של המחבט ובתנוחת המוכנה הנכונה, טכניקה בסיסית נוספת של משחק טניס שיש לשלוט בה היא הפגיעה בכדור. כמה חבטות כדור או שבץ וזה די חשוב במהלך משחק טניס כמו הבא.
- משרת. מכה מקדימה לתחילת משחק טניס המגרש. שיפור טכניקת ההגשה שלך יכול להיות המפתח לניצחון במשחק, על ידי כך שהוא מקשה על היריב שלך להשיב אש.
- החזרת הגשה. החזרת הגשה מהיריבה יכולה לפתוח הזדמנויות לעשות לְלַכֵּד ארוך וגונב נקודות. לכן, אתה צריך לעשות עמדה מוכנה בוגרת ולאחוז את המחבט כראוי.
- משיכת קרקע. המכה הנפוצה ביותר במהלך משחק היא לגרום לכדור לקפוץ פעם אחת על המגרש בהתקפה. משיכת קרקע ניתן לעשות בטכניקה חֲבָטַת כַּף הַיָד אוֹ חֲבָטַת גַב הַיָד. השלמות של כל אחת מהטכניקות הללו יכול לעזור לך לנצח במשחק.
- כַּדוּר עָף. זריקה שניתן לבצע לפני שהכדור קופץ מהמגרש במטרה להגביל את זמן התגובה של היריב. טכניקה זו דורשת תיאום עין-יד חזק כדי לייצר מכה שקשה ליריב להחזיר.
- זריקות גישה. זריקה שמטרתה לתקוף באמצעות פגיעה בכדור לפני שהוא מגיע לקו האחורי, אך משאירה הרבה מקום מאחור. לאחר ביצוע המהלך הזה, בדרך כלל שחקנים יסיימו אותו עם אגרוף כַּדוּר עָף .
איך לשחק ולקלוע חוקים בטניס מגרש
לפני המשחק, השחקן והצד היריב יגרלו הגרלות כדי לבחור את השירות או הצד של מגרש המשחקים. שיטת הניקוד בטניס מגרש שונה מרוב ענפי ספורט דומים כמו בדמינטון. מגרש הטניס משתמש במערכת ניקוד המחולקת ל משחקים , מַעֲרֶכֶת , ו התאמה .
מבוסס על כללי הטניס של ITF (2019), ניתן להסביר בקלות את שיטת הניקוד בטניס באופן הבא.
תוצאה במשחק (להבקיע במשחק)
כאשר השחקן מצליח להפיל את הכדור על מגרש המשחק של היריב או היריב לא יכול להחזיר את הכדור, השחקן יקבל נקודות. לצבור נקודות במשחק יש שם כמו למטה.
- ציון 0 = אהבה
- ציון ראשון = 15
- ציון שני = 30
- ציון שלישי = 40
- ציון רביעי = משחק
כדי לנצח במשחק, על השחקן לזכות בארבע נקודות מלאות. ניתן להשיג זאת אם השחקן מקבל נקודה נוספת מציון של 40-30, 40-15 או 40-אהבה. עם זאת, אם שני השחקנים קולעים אותו 40-40 אז זה יקרה שְׁתַיִם . במצב זה, השחקן חייב לזכות בשתי נקודות ברציפות כדי לנצח במשחק.
ציון בסטים (ניקוד בסט)
שחקנים חייבים לנצח את 6 המשחקים הראשונים בהפרש של שני משחקים לפחות (לדוגמה, 6-4,6-3, 6-2, 6-1 או 6-0) כדי לנצח בסט. אם יש תוצאה של 6-5 במערכה, אז המערכה חייבת להימשך עד שיהיה הבדל בתוצאה של שני משחקים או 7-5.
עם זאת, אם שני השחקנים קולעים 6-6 בסט, המערכת תחול משחק שובר שוויון כדי לקבוע את הזוכה בסט. ב משחק שובר שוויון , חישוב הניקוד אינו משתמש יותר במערכת האהבה, 15, 30, 40 ומשחקים, אלא במספרים רגילים, החל מ-0, 1, 2, 3, 4, 5 וכן הלאה.
השחקן שמקבל ראשון 7 נקודות בהפרש ניצחון של שתי נקודות לפחות (לדוגמה, 7-5, 8-6, 9-7, 10-8 וכן הלאה), זכאי לזכות משחק שובר שוויון תוך כדי זכייה בסט. הציון יירשם כ-7-6 עם מספר קטן בכל ניקוד כדי לציין את הנקודות שנצברו משחק שובר שוויון .
ציון במשחק (להבקיע במשחק)
באליפויות, מספר הסטים של משחקי טניס במגרש יכול להשתנות. בדרך כלל, משתמשים רק בשתי שיטות ניקוד, כלומר פורמט הטוב משלוש ו הטוב מחמישה .
על פורמט הטוב משלוש , המספר המרבי של סטים הוא 3 סטים והשחקן חייב לזכות ב-2 סטים כדי לנצח במשחק. בזמן הפורמט הטוב מחמישה , המספר המרבי של סטים הוא 5 סטים והשחקן חייב לזכות ב-3 סטים כדי לנצח במשחק.
