סינוסיטיס הוא מצב שבו הרקמה שמצפה את הסינוסים נפוחה. מצבי סינוס בריאים צריכים להיות מלאים באוויר. עם זאת, כאשר הסינוסים נחסמים על ידי נוזל, זה יגדל חיידקים שבסופו של דבר גורמים לזיהום. זה ידוע בשם סינוסיטיס (לעתים קרובות מקוצר לסינוס). זיהום זה יכול לגרום לחסימה ואי נוחות. חלק מהתרופות הטבעיות הבאות לסינוסיטיס יכולות להקל על התסמינים.
תרופות טבעיות לסינוסיטיס שתוכלו למצוא בקלות בבית
1. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר מעובד לעתים קרובות למשקה בריא שיכול להשפיע על הגוף שלך. מסתבר שמאחורי זה, הג'ינג'ר שימושי גם להקלה על דלקות סינוסיטיס בעזרת אנטי דלקתי טבעי שיכול להפחית נפיחות ברירית האף. מחקרים מראים את תפקידו של הג'ינג'ר בטיפול בסינוסים על ידי דיכוי ייצור ריר והקלה על כאבי ראש.
אם אתה רוצה לנסות תרופה טבעית לסינוסיטיס מג'ינג'ר, תה ג'ינג'ר מעובד יכול להיות אחת הבחירות הטובות ביותר. מכיוון שהאדים המופקים מתה ג'ינג'ר מסוגלים להקל על חלל הנשימה מחסימת ריר.
2. חומץ תפוחים
תרופה טבעית נוספת לסינוסיטיס שתוכלו להשתמש בה היא חומץ תפוחים. הסיבה היא שמרכיב טבעי זה עשיר בחומרים מזינים שונים כמו ויטמינים A, E, B1, B2, סידן ומגנזיום. חומרים מזינים אלו מסוגלים לנקות את חללי הסינוסים ולטפל בתסמיני אלרגיה עקב סינוסיטיס.
דיווח מ-Medscape General Medicine, חומץ תפוחים שימש כבר זמן רב לניקוי פצעים ולמניעת זיהום. מחקר מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה, קובע כי היתרונות של חומץ תפוחים יכולים למנוע צמיחה של חיידקים. עם זאת, יש לזכור כי השימוש בחומץ תפוחים אינו תחליף לאנטיביוטיקה מרופא, אלא משמש רק להאצת ריפוי דלקת.
ניתן לעשות את הטיפול על ידי ערבוב של שתיים או שלוש כפות חומץ תפוחים בכוס מים חמים, ואז להוסיף דבש או לימון כדי להוסיף לטעם. לאחר צריכת זה באופן קבוע, שימו לב שצבע הריר שלכם יתבהר. דילול הריר הזה הוא סימן לכך שהזיהום בסינוסיטיס שלך השתפר.
3. שום
שום הוא תבלין מסורתי שנמצא בשימוש נרחב במזון מעובד. למעשה, זה נדיר למנות אינדונזיות שאינן משתמשות בשום כתבלין בסיסי. מסתבר שלחומר זה יש גם יתרונות טובים לבריאותכם כאחת התרופות הטבעיות לסינוסיטיס.
שום שימושי לא רק להקלה על זיהומי סינוס באופן טבעי, אלא יכול למנוע אותם מלכתחילה. מחקר אומר שצריכת שום בחורף יכולה לחמם את הגוף וגם לרפא הצטננות. הסיבה היא שתרכובת האליצין הכלולה בשום מסוגלת להרוג חיידקים.
השום ידוע כבעל טעם חריף וארומה חדה, לשם כך ניתן לצרוך אותו יחד עם תערובת של מיץ עגבניות ומיץ לימון שמחממים בסיר למספר דקות. יש לצרוך משקה זה פעמיים ביום עד שהזיהום בסינוסים שוכך או אפילו נעלם.
4. שמן אורגנו
האם אתה חובב אורגנו? כן, אורגנו נמצא בדרך כלל בצורה של עלים שיובשו והם קטנים מאוד. בדרך כלל, הוא משמש לעתים קרובות כדי להוסיף טעם לאוכל. לא רק זה, מסתבר שהעלים והפרחים יכולים לייצר שמן אורגנו שמועיל לטיפול בסינוסיטיס, אתם יודעים.
מאחורי המראה הפשוט שלו, לא צפוי שתכולת המרכיבים הטבעיים בשמן האורגנו מועילה מאוד לבריאותכם, כלומר יש לו שתי תרכובות, קרוואקול ותימול, בעלות תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות חזקות. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להפחית כאבים מנפיחות בחלל האף, ובכך לשחרר את זרימת הריר בדרכי הנשימה.
שימוש מומלץ יכול להיעשות על ידי הוספת כמה טיפות של שמן אורגנו לקערת מים רותחים, ואז לעצום את העיניים תוך שאיפת הניחוח. עשו זאת למשך מספר דקות וחזרו על התהליך פעמיים ביום במהלך הבוקר והערב, עד שתלונות הסינוסיטיס משתפרות בהדרגה.
5. כורכום
הכורכום, אותו מוצאים לעתים קרובות בין התבלינים הללו, מתברר כבעל תכונות אנטי דלקתיות אשר נחשבות מסוגלות לטפל בזיהומים הנגרמים על ידי סינוסיטיס. בנוסף, התרכובת העיקרית כורכומין בכורכום יעילה גם לניקוי דרכי הנשימה וריפוי חללי סינוס נגועים.
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קליפורניה קובע כי הכורכום מכיל אנטיביוטיקה ואנטי-ויראלים שטובים לבריאות הגוף. אתה יכול לצרוך אותו על ידי ערבוב קצת כורכום וג'ינג'ר ולאחר מכן לחלוט אותו עם תה חם. שילוב זה יכול לעזור להרגיע את מעברי האף החסומים על ידי נטילתו מספר פעמים ביום. שתיית כורכום צמחי יכולה להיות גם אופציה לתרופה טבעית לסינוסיטיס.
