חשוב מאוד להחזיק מד לחץ דם או מכשיר למדידת לחץ דם בבית כדי שתוכל לנטר את לחץ הדם באופן קבוע, במיוחד אם יש לך יתר לחץ דם. עם זאת, אתה עלול להיות מבולבל לגבי איך לבחור את מד לחץ הדם המתאים לשימוש ביתי. ואז, איך לבחור את זה?
למה צריך מד לחץ דם בבית?
ישנן מספר סיבות מדוע ארגונים רפואיים ברחבי העולם מדגישים את החשיבות של קיום מד לחץ דם או מכשיר למדידת לחץ דם בבית. בנוסף להפחתת עלות הפנייה לרופא, מדידת לחץ דם באופן קבוע בבית יכולה גם לייצר מספרי לחץ דם מדויקים יותר.
ואז, גם אתה תייחסך wיתר לחץ דם במעיל או תסמונת המעיל הלבן שעלולה להתרחש כאשר אתה לחוץ וחרדה לגבי מדידת לחץ הדם שלך בבית חולים או במרפאה. שיטה זו יכולה גם לסייע לרופאים לעקוב אחר התוצאות של תרופות ליתר לחץ דם ולספק את הטיפול הנכון בהתאם למצבך כדי למנוע סיבוכים של יתר לחץ דם, כגון שבץ או מחלות לב.
מחקרים מראים שמטופלים הבודקים את לחץ הדם שלהם בבית יכולים לשלוט טוב יותר על תסמיני יתר לחץ הדם שלהם מכיוון שהם מרגישים מעורבים באופן פעיל בטיפול שלהם. זה גם יכול לזהות יתר לחץ דם מסכה כלומר לחץ דם גבוה המוסווה כי קשה למצוא את הסימפטומים.
מהם הקריטריונים לבחירת מד לחץ דם נכון?
ובכן, אם אתם מחפשים מכשיר לחץ דם לבית, הנה כמה קריטריונים שכדאי לכם לשקול לפני הקנייה:
1. קבע את סוג ודגם מד לחץ הדם
ישנם דגמים רבים של מדי לחץ דם בשוק, גם ידניים, חצי אוטומטיים וגם אוטומטיים. עם זאת, איגוד הלב האמריקאי (AHA) ממליץ על מד לחץ דם אוטומטי לבית, שקל יותר לשימוש מאחרים.
הסיבה היא ששימוש במד לחץ דם ידני הוא מסובך יותר מכיוון שצריך ללפף את השרוול סביב הזרוע וצריך לנפח אותו באמצעות בלון גומי בקצה השרוול. אפילו מדי לחץ דם חצי אוטומטיים צריכים להיות כרוכים סביב הזרוע, אבל הם כבר ניתנים לניפוח אוטומטי בלחיצת כפתור. תוצאות לחץ הדם שלו כבר הוצגו במוניטור דיגיטלי.
מצד שני, מד לחץ הדם האוטומטי קל מאוד לשימוש. לסוג זה דגם שרוול שנשאר מוכנס לתוך הזרוע מבלי לעטוף אותה. בלחיצת כפתור, השרוול יתנפח אוטומטית ויציג באופן מיידי את תוצאות לחץ הדם במוניטור הדיגיטלי.
מלבד היותו קל לשימוש, מד לחץ הדם האוטומטי נחשב גם למדויק יותר. סוג זה של מכשיר מדידה נקרא גם בטוח יותר מכיוון שהוא אינו משתמש בכספית. כמו כן, לא מומלץ להשתמש במכשיר מתח עם צג דיגיטלי המחובר ישירות לזרוע או לאצבע מכיוון שהוא פחות מדויק.
עם זאת, אם אתה עדיין בספק, לעולם לא יזיק לפנות לרופא קודם. הרופא שלך יכול לעזור לך לבחור את מודל מדידת לחץ הדם הטוב ביותר עבורך.
2. מצא את גודל השרוול הנכון של מד לחץ הדם
גודל שגוי של השרוול על מד לחץ הדם יכול לגרום לשגיאה במדידת לחץ הדם. לכן, בחרי גודל שרוול המתאים לזרוע שלך. למרות שבדרך כלל ניתן להתאים את גודל השרוול לגודל הזרוע, מומלץ לוודא מראש שמידת השרוול נכונה.
כדי לברר, מדוד את היקף היד שלך בין הכתף למרפק באמצעות סרט מדידה. השרוול הימני ארוך ב-80% ולפחות 40% רוחב מהיקף הזרוע.
ילדים ומבוגרים עם זרועות קטנות או גדולות יותר עשויים להזדקק לחפת לחץ דם בגודל מיוחד. שרוול מיוחד זה זמין בחברות אספקת מכשור רפואי, ניתן להזמין ישירות מהחברה או בבתי מרקחת מסוימים.
3. בדוק את הדיוק והסטנדרטיזציה של מד לחץ הדם
כל מוניטור לחץ דם צריך לעבור סדרה של פרוטוקולים סטנדרטיים כדי להבטיח את הדיוק שלו. לכן, ודא שמומטר לחץ הדם שאתה בוחר נבדק, אושר ואושר לדיוק על ידי גופים מוסמכים כגון החברה האירופית ליתר לחץ דם (ESH), האגודה הבריטית ליתר לחץ דם, או האגודה האמריקאית לקידום המכשור הרפואי (AAMI).
למרות שעדיין לא מושלם, פותח כרגע תקן אוניברסלי שחייב לשמש את כל יצרני הטנסימטרים בעולם. תקינה זו חייבת להיות מאושרת על ידי הגופים הנ"ל.
יצרן מד לחץ דם טוב יציין אם המוצר שלו עומד בתקן מוסמך על תווית המוצר. עם זאת, אם לא, הקפידו לבדוק זאת בעצמכם באתר האינטרנט של הארגון הרלוונטי. לכל אחד מהארגונים לעיל יש רשימה של מכשירים מאושרים באתרי האינטרנט שלהם.
4. בחר אחד שקל לשימוש
בחר מד לחץ דם קל לשימוש בבית. ככל שהשימוש בו מסובך יותר, כך תשתמש בו בתדירות נמוכה יותר לבדיקת לחץ דם. וודאו כי מסך המוניטור קל לקריאה ולהבנה והלחצנים גדולים וקלים להבנה. הוראות הנחת השרוול והפעלת המוניטור צריכות להיות ברורות.
כדאי גם לשקול האם קל לסחוב את מד לחץ הדם, במיוחד אם אתם מטיילים הרבה או שמומלץ לכם למדוד את לחץ הדם מספר פעמים ביום.
5. בחרו מד לחץ דם בהתאם למצבכם
בחר מכשיר למדידת לחץ דם המתאים למצבך. אם אתם קונים מכשיר למדידת לחץ דם להורים, יתר לחץ דם בנשים בהריון או יתר לחץ דם בילדים, וודאו שהוא מתאים ומתאים למצבים אלו. כמו כן ודא שמכשיר מדידת לחץ הדם עומד בסטנדרטים בהתאם לגילך ולמצבך הבריאותי על ידי ארגון מוסמך.
6. בדוק וקרא את תעודת האחריות
לרוב מדי לחץ הדם והחפתים יש אחריות של שנה עד חמש שנים כדי להבטיח תפקוד תקין של המכשיר. לכן, עליך לקרוא את תעודת האחריות כדי לברר האם האחריות חלה על מד לחץ הדם כולו, רק על התצוגה הדיגיטלית או על הצג אך לא על השרוול.
שים לב שחלק מהמותגים יגבו תשלום נוסף עבור הפעלת האחריות, בעוד מותגים אחרים מציעים אחריות חינם ברכישת צג.
7. ודא כי מד לחץ הדם מכויל
מד לחץ הדם שלך פועל באופן אוטומטי. לכן, אתה צריך לכייל או להתאים מחדש את הכלי באופן קבוע, לפחות אחת ל-1-2 שנים.
בדרך זו, מד לחץ הדם שלך מוגן מפני נזק ותמיד יציג את תוצאות מדידת לחץ הדם המדויקות ביותר. כדי לבצע את תהליך הכיול, בדרך כלל יש לשלוח את הכלי בחזרה ליצרן או ליצרן.
תכונות נוספות של מדידת לחץ דם
רוב היצרנים פרסמו מדי לחץ דם עם תכונות נוספות שאולי תמצאו בהן שימושיות. להלן כמה מהתכונות הנוספות הללו:
- מדידות הקשורות ללב
למדוד דופק, לחשב פעימות לב לא סדירות, ולעקוב אחר שינויים בשנייה ברמה הסיסטולית או הדיאסטולית שלך. משתמשים שרוצים למדוד לחץ דם כדי לנטר בו זמנית מצבי לב עשויים להפיק תועלת מתכונה זו, אך ייתכן שהיא לא תהיה נחוצה עבור אחרים.
- קישוריות
חלק ממוני לחץ הדם יכולים להיות מחוברים למחשב או לפטופ כדי שתוכל להוריד ולשמור את הקריאות. ניתן לחבר מספר מסכים אחרים לסמארטפון באמצעות בבלוטות. חלקם אפילו מגיעים עם אפליקציות חכמות להורדה בטלפון שלך כדי לעזור לנטר את קריאות לחץ הדם שלך בכל זמן ובכל מקום.
- מדדי קטגוריית סיכון
תכונה זו תגיד לך אם לחץ הדם שלך נמצא בטווח הגבוה או בקטגוריית הסיכון.
- פונקציית נתונים ממוצעים
עם תכונה זו היא תאפשר לך לאסוף את תוצאות לחץ הדם שאתה עושה במשך זמן מסוים ולקבל ממוצע כולל.
- אחסון זיכרון
קבע את קיבולת האחסון הדרושה על סמך מספר הפעמים ביום שאתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך. עליך לשקול גם את תכונת ריבוי המשתמשים אם אתה ובני משפחה אחרים כאחד צריכים לבדוק לחץ דם באופן קבוע. ודא גם שהכלי מאפשר לך להוריד את הנתונים המאוחסנים.
בנוסף, ישנן גם תכונות שונות של מד לחץ הדם כגון צג אלחוטי (אַלחוּט), ארוז עם מספר חפתים ותצוגת ספרות גדולה. ככל שהתכונות הכלולות במכשיר מדידת לחץ הדם שלמות יותר, כך המחיר גבוה יותר. כל התכונות הנוספות הללו יכולות לעלות מד לחץ דם יותר מהערכות התקציב שלך.
לכן, שקול היטב אם אתה באמת צריך את כל התכונות המפורטות לעיל. עדיף, תחילה קבע את התקציב והעלויות המשוערות לפני רכישת מכשיר לחץ דם ואיזה תכונות אתה צריך בהתאם למצבך. אין שום דבר רע בבחירת מד לחץ דם זול יותר כל עוד יש לו את התכונות שאתה צריך.
