בדרך כלל, הלשון צריכה להיות ורודה עם מעט לבן למעלה. למרבה הצער, לא כולם חווים מראה של לשון בריאה. לפעמים, הלשון נשלטת על ידי צבע לבן אפרפר על חלק או על כל פני השטח שלה. אם זה מה שאתה חווה, זה אומר שיש לך לשון לבנה. בנוסף לטיפול מרופא, איך להתגבר על לשון לבנה אפשר לעשות גם עם מרכיבים טבעיים, אתה יודע! בדוק את ההסבר הבא, כן.
הבחירה איך להתגבר על לשון לבנה עם מרכיבים טבעיים
פחות קפדנות בשמירה על היגיינת שיניים ופה, יובש בפה, עישון, שתיית אלכוהול מרובה, למחלות שונות הן חלק מהגורמים ללשון לבנה. זה לא מצב מסוכן במיוחד.
אבל במקרים מסוימים, הופעת צבע לבן על הלשון יכולה להעיד על מצב חמור כמו זיהום, לוקופלאקיה, עגבת ואפילו סרטן.
אז, מיד ליישם איך להתמודד עם לשון לבנה בעזרת מרכיבים טבעיים שקל למצוא
1. שום
מלבד היותו טעים לשימוש כתבלין בסיסי בבישול, שום יכול להיות גם דרך טבעית להתמודד עם הלשון הלבנה. כל זה הודות לתרכובת פעילה בשם אליצין בשום, אשר מאמינים שהיא מסוגלת להדוף פטריות הגורמות לזיהום, כמו קנדידה אלביקנס.
במקום להשתמש בו בבישול, כדאי לקצוץ אותו מעט ואז לאכול את השום הגולמי ישירות. הקפד לאכול ציפורן אחת ליום כדי לעזור בטיפול בלשון לבנה.
2. סודה לשתייה
מחקר שפורסם ב-Quintessence International, מצא ששימוש בסודה לשתייה יכול לעזור להרוג מיקרואורגניזמים הגורמים לזיהומים בפה, כמו סטרפטוקוקוס וקנדידה.
לא רק זה, סודה לשתייה גם מסוגלת לסייע בפילינג הלשון, להסיר שאריות שגורמות ללשון להלבין, תוך שמירה על רמת pH המתאימה לפה.
אין צורך להתבלבל, כי השימוש בסודה לשתייה כדרך להתמודד עם לשון לבנה הוא למעשה קל. אתה רק צריך לפזר מעט סודה לשתייה על מברשת השיניים או ישירות על הלשון, ואז לשפשף בעדינות עם מברשת שיניים או מנקה לשון.
בנוסף, אפשר גם לערבב 1 כפית סודה לשתייה עם מעט מיץ לימון עד שנוצרת משחה סמיכה מספיק. לאחר מכן השתמש כרגיל כאילו אתה משתמש במשחת שיניים.
3. פרוביוטיקה
פרוביוטיקה היא קבוצה של חיידקים טובים שחיים בגוף האדם, במיוחד במערכת העיכול. מבלי לשים לב, מחסור בחיידקים פרוביוטיים עלול לגרום לפצעי דם, זיהומים בפה, ללשון לבנה.
זה המקום שבו צופים כי פרוביוטיקה תוכל לסייע באיזון מספר החיידקים במערכת העיכול, כך שהיא תתגבר לבסוף על לשון לבנה. מעוניינים בנטילת פרוביוטיקה לטיפול בלשון לבנה?
ניתן לבחור בתוספי פרוביוטיקה או לאכול מזונות שהועשרו בפרוביוטיקה, כמו יוגורט וחלב. המטרה היא כמובן לסייע באיזון מספר החיידקים במעיים, תוך הרג חיידקים הגורמים לבעיות באזור הפה.
4. מלח ים
מבין סוגי המלח הרבים שקיימים, מלח ים הוא כזה שמועיל גם כדי להתגבר על הופעת צבע לבן על הלשון. הסיבה היא, לפי מחקר של כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה, מלח ים מכיל אנטיבקטריאלים טבעיים שיכולים לחסל את החיידקים הגורמים ללשון הלבנה.
המרקם הגס של מלח ים יכול לשמש גם לקילוף או להסיר את הציפוי הלבן על הלשון. איך להשתמש בו לא קשה, נסו לערבב מלח ים וכוס מים כמו הכנת מי פה. לאחר השימוש בו לגרגור, שפשפו בעדינות את הלשון במלח ים.
