בדיוק כמו אסטרוגן, גם פרוגסטרון הוא הורמון זהה לנשים. הורמון זה ממלא תפקיד חשוב בתהליך ההריון והלידה של נשים. אבל למעשה, תפקידו של הורמון הפרוגסטרון אינו רק זה. למידע נוסף, בואו להכיר את ההורמון הזה!
מהו הורמון הפרוגסטרון?
הורמונים הם כימיקלים בגוף המסייעים בתיאום פונקציות שונות של הגוף שלך.
תפקודי גוף אלו כוללים חילוף חומרים, צמיחה, התפתחות, רגשות, מצבי רוח, לחץ דם, שינה ומערכת הרבייה.
מבין תפקודי הגוף הרבים, פרוגסטרון הוא אחד ההורמונים העיקריים במערכת הרבייה הנשית.
שאר הורמוני הרבייה הנשיים הם אסטרוגן, טסטוסטרון, ל הורמון הרחם (LH), הורמון מגרה זקיקים (FSH), ואוקסיטוצין.
הורמון הפרוגסטרון מיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והגוף הצהוב, שהן בלוטות אנדוקריניות זמניות בשחלות שהגוף מייצר לאחר הביוץ.
לא רק שתי הרקמות הללו, ההורמון פרוגסטרון מיוצר גם על ידי השליה כאשר אישה בהריון.
תפקידים וכיצד פועל הורמון הפרוגסטרון אצל נשים
הורמון הפרוגסטרון ממלא תפקיד חשוב במספר תפקודי גוף.
להלן הפונקציות של ההורמון הנשי פרוגסטרון וכיצד הוא פועל.
1. לתרום למחזור החודשי ולהפריה
באמצע המחזור החודשי, הגוף מייצר את ההורמונים LH ו-FSH לתמיכה בתהליך שחרור הביציות (ביוץ) מזקיקי השחלות.
לאחר שחרור הביצית נוצר הגופיף הצהוב ומתחיל לייצר פרוגסטרון.
בשלב זה, תפקידו של הורמון הפרוגסטרון הוא לעזור להכין את גוף האישה לעמוד בכוננות אם יש הריון פוטנציאלי.
פרוגסטרון פועל על ידי עיבוי דופן הרחם (אנדומטריום) כדי לקבל ביצית שהופריה על ידי זרע.
יחד עם זה, הפרוגסטרון גם נותן מסר לגוף לא לביץ.
אם לא מתרחשת הפריה (לא בהריון), הגופיף הצהוב ייפגע ורמות הפרוגסטרון יורדות.
שינויים אלה מעוררים מחזור.
2. לשמור על הריון
אם הפריה מתרחשת עד להריון, הפרוגסטרון ממשיך לעבוד.
בשלב זה, תפקידו של ההורמון הנשי פרוגסטרון הוא לעורר את הגוף לספק כלי דם באנדומטריום. אני
זוהי דרך של הגוף לשמור על ההריון ולהזין את העובר הגדל.
בנוסף, במהלך הריון זה, השליה משחררת גם את הורמון הפרוגסטרון לתמיכה בעבודת הגופיף הצהוב.
הדבר גורם לרמת הפרוגסטרון בגוף האישה להישאר גבוהה במהלך ההריון כך שלא מתרחש ביוץ.
לא רק שמירה על הריון, גם בשלב זה, הפרוגסטרון עוזר להכין את הגוף לתהליך ההנקה בהמשך.
בשלב זה, ההורמון הנשי פרוגסטרון ממריץ את הצמיחה של בלוטות מייצרות חלב בשדיים לייצור חלב.
3. לשחק תפקיד בגיל ההתבגרות
יחד עם הורמון האסטרוגן, לפרוגסטרון תפקיד גם בהתפתחות המינית במהלך ההתבגרות (גיל ההתבגרות).
אלה כוללים התפתחות שד, הרחבת האגן, פעילות מוגברת של בלוטות זיעה ובלוטות שמן בעור, וצמיחת שיער ערווה ובית השחי.
4. להשפיע על החשק המיני
טסטוסטרון, הן בגברים והן בנשים, מכונה לעתים קרובות כהורמון המשפיע ביותר על החשק המיני.
אבל למעשה, גם לפרוגסטרון יש את אותו תפקיד. בדרך כלל, שיא החשק המיני של אישה מתרחש לפני הביוץ ובסביבתו.
בינתיים, בשלב זה, גם רמות ההורמונים הנשיים פרוגסטרון, אסטרוגן וטסטוסטרון נמצאות בעלייה.
תפקודו של הורמון הפרוגסטרון בגוף הגברי
הורמון הפרוגסטרון זהה לנשים.
אך למעשה, גופם של גברים מייצר גם את ההורמון פרוגסטרון, אם כי ברמות נמוכות יותר מאשר נשים.
ההורמון הגברי פרוגסטרון מיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והאשכים.
תפקידו של ההורמון הגברי פרוגסטרון קשור להתפתחות הזרע וממריץ את ייצור הורמון הטסטוסטרון.
בנוסף, פרוגסטרון משפיע גם על תפקודי גוף גבריים אחרים.
תפקודי הגוף המדוברים כוללים את מערכת העצבים המרכזית, מערכת החיסון, מערכת הלב וכלי הדם, תפקוד הכליות, רקמת השומן, התנהגות ומערכת הנשימה.
מה קורה אם רמות הפרוגסטרון נמוכות?
רמות הפרוגסטרון אצל נשים ממשיכות להשתנות עם הזמן.
בדרך כלל, רמות נמוכות של פרוגסטרון מתרחשות לפני הביוץ ועולות כאשר השחלות משחררות את הביציות שלהן.
רמות גבוהות של הורמון הפרוגסטרון ימשיכו להימשך אם יתרחש הריון.
בינתיים, אם הריון לא מתרחש, רמות הפרוגסטרון ירדו שוב והמחזור מגיע.
למרות שתנודות ברמות של הורמון זה הן נורמליות, ישנם מצבים רפואיים מסוימים שגורמים לפרוגסטרון להישאר נמוך.
נשים בריאות מסבירות שהגורמים לרמות נמוכות של פרוגסטרון יכולות להיות הפלה אפשרית, בעיות בשחלות או ביוץ, וגיל המעבר.
לגבי מישהי עם רמות פרוגסטרון נמוכות יש בדרך כלל מחזור לא תקין (מחזור לא סדיר).
בנוסף, עשויים להופיע מספר תסמינים אחרים הקשורים להורמון הפרוגסטרון הנמוך, כלומר:
- ירידה בחשק המיני או בחשק המיני,
- כאבי ראש או מיגרנות,
- גלי חום,
- בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדה או שינויים מַצַב רוּחַ,
- דימום חריג ברחם,
- כתמים או כאבי בטן במהלך ההריון,
- עלייה במשקל,
- תסמונת קדם וסתית (PMS),
- בעיות בכיס המרה, או
- נרתיק יבש.
לא רק זה, אישה עם הורמון פרוגסטרון נמוך עלולה להתקשות להיכנס להריון.
גם אם את מצליחה להיכנס להריון, הסובלת נמצאת בסיכון גבוה יותר להפלה, לידה מוקדמת, הריון חוץ רחמי ורעלת הריון.
כיצד להעלות את רמות הורמון הפרוגסטרון?
ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את הורמון הפרוגסטרון באופן טבעי, כלומר כדלקמן.
- אכלו יותר מזונות המכילים אבץ, כמו רכיכות.
- הגבר את צריכת הוויטמינים B ו-C כדי לסייע בשמירה על רמות הפרוגסטרון.
- שולט במתח כדי להפחית את רמות הפרוגסטרון עקב שחרור קורטיזול (הורמון הלחץ).
בנוסף לדרכים אלו, אתה גם צריך לשמור על רמות תקינות של אסטרוגן בגוף.
הסיבה היא שרמות פרוגסטרון נמוכות מדי עלולות לגרום לעודף אסטרוגן בגוף, ולגרום למספר תסמינים, כמו עלייה במשקל.
למעשה, שמירה על משקל יכולה להיות אחת הדרכים לשמור על רמות האסטרוגן תקינות.
שפר את תפקוד הפרוגסטרון עם טיפול הורמונלי פרוגסטין
כפי שכבר הוסבר, רמות נמוכות של פרוגסטרון בגוף יכולות לגרום לכל מיני בעיות.
במצב זה, הרופא עשוי להמליץ לך לעבור טיפול הורמונלי עם פרוגסטין כדי להעלות את רמות ההורמון פרוגסטרון.
פרוגסטין הוא הורמון סטרואידים סינתטי הפועל כמו ההורמון הטבעי פרוגסטרון.
פרוגסטין משמש בדרך כלל למטרות הבאות.
- בתור אמצעי מניעה. פרוגסטין מצויים בסוגים שונים של אמצעי מניעה, כולל גלולות למניעת הריון, ג'לים נרתיקיים, שתלים (שתלי KB), אמצעי מניעה ספירליים (IUD) ואמצעי מניעה הניתנים להזרקה.
- בעיות מחזור, כגון אמנוריאה או חוסר מחזור.
- דימום חריג ברחם.
- אנדומטריוזיס.
- טיפול בסרטן השד, סרטן הכליות או סרטן הרחם.
- אובדן תיאבון ומשקל הקשורים לאיידס וסרטן.
- התגברות על תסמיני גיל המעבר.
- מגביר את הסיכוי להיכנס להריון.
- עוזר לשמור על הריון, כולל הפחתת הסיכון להפלה ולידה מוקדמת.
עם זאת, ישנן תופעות לוואי שעלולות להתעורר אם אישה משתמשת בטיפול הורמונלי פרוגסטין כדי להעלות את רמות הפרוגסטרון.
תופעות הלוואי הללו יכולות להשתנות מאדם לאדם, בהתאם למינון הפרוגסטין ולאופן שבו הגוף מגיב לטיפול הורמונלי זה.
תופעות הלוואי שעלולות לנבוע מטיפול הורמון פרוגסטין זה הן:
- שינויים במצב הרוח או שינויים במצב הרוח,
- נפוח,
- כְּאֵב רֹאשׁ,
- סְחַרחַר,
- פה יבש,
- מַבְחִיל,
- עייפות,
- דימום לא וסתי, ו
- כאבי מחזור או כאבים.
בנוסף, חלק מהנשים חוות גם תופעות לוואי אחרות, שכיחות פחות, כגון דיכאון, התעלפות, רגישות בשדיים, קשיי שינה, כאבי ראש עזים ובעיות ראייה.
אם אתה חווה זאת לאחר שעברת טיפול הורמונלי זה, עליך לפנות מיד לרופא.
