בחילות הוא מונח שמתאר מצב שבו מתחשק לך להקיא. בחילות היא הפרעה שכיחה שאנשים רבים חווים לפחות פעם אחת בחייהם. אז מהן הסיבות לבחילות בטן שצריך להיזהר מהן?
גורמים שונים לבחילות
בחילה היא תחושת הרצון להקיא, המופיעה בדרך כלל כתוצאה מתגובה ספונטנית של הגוף לגירויים חריגים. במילים פשוטות, בחילות היא אינסטינקט ההגנה העצמית של הגוף שכל אדם צריך להימנע מסכנה.
גורמים לתחושת בחילה אֵנֶרְגִיָה ) נוצר בגלל שמשהו גורם למערכת העצבים במוח לתגובת יתר. החלק בעצב המווסת את הופעת תחושת הבחילה הוא אזור ההדק של הכימורצפטורים (CTZ).
אזור זה מגיב על ידי הפקת אות לשלוח למערכת העיכול בבטן כדי להרגיש כמו להקיא. ברגע שהמוח מזהה שמשהו חשוד נכנס לגוף, עלולות להתרחש הקאות כדי לגרש חומרים זרים הנחשבים מסוכנים.
להלן מספר גורמים הגורמים לקלקול קיבה שכדאי לדעת.
1. חומצת הקיבה עולה
אחת הסיבות השכיחות לבחילות היא ריפלוקס חומצי. בעיית עיכול זו היא סימן למחלות אחרות, כגון כיבים ו-GERD.
שתי המחלות הללו מאופיינות בהיחלשות של שריר הסוגר המפריד בין הוושט והקיבה כך שאינו יכול להיסגר בחוזקה. כתוצאה מכך, מזון מעוכל ומעורבב עם חומצת קיבה עלול לדלוף ולעלות לתוך הוושט.
אצל אנשים מסוימים, מצב זה יכול לעורר בחילות. הסיבה היא שהטעם החמוץ והחם שמורגש בפה יחד עם גיהוקים ושיעול עלולים לגרום לתחושת רצון להקיא.
2. בהריון
אם את בהריון, הימים הראשונים של ההריון עשויים להיות הגורם לתחושת הבחילה. אחת הצורות הפופולריות ביותר של בחילות במהלך ההריון היא בחילות בוקר .
עד כה לא ידוע מה הקשר המדויק בין הדחף להקיא להריון. כמה מומחים טוענים כי בחילות והקאות בנשים בהריון עלולות להיגרם מהשפעות של גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG).
אתה מבין, נשים בהריון מתחילות לייצר HCG ברגע שהביצית המופרית מתחברת לרירית הרחם. ככל שרמת ה-HCG גבוהה יותר, כך הבחילות חמורות יותר.
בנוסף, אמהות הנושאות תאומים נמצאות בסיכון גבוה יותר להתפתח בחילות בוקר בגלל רמות גבוהות של HCG. זה חל גם כאשר האסטרוגן עולה וגורם לבחילות והקאות להחמיר במהלך ההריון.
3. זיהומים של מערכת העיכול
בחילות הן אחד התסמינים השכיחים ביותר של בעיות עיכול, כגון זיהומים חיידקיים או ויראליים, והרעלת מזון.
קיבה המופיעה כאשר חיידקים הגורמים לזיהום, כגון חיידקים, פטריות או וירוסים, תוקפים את דופן הקיבה ואת רירית המעי. פתוגנים אלה מייצרים רעלים שיכולים לעורר את המערכת החיסונית מה שגורם לאיברי העיכול לייצר יותר נוזלים.
כתוצאה מכך, המוח יפעיל עצבים בקיבה כדי לגרום לבחילות ולדחף להקיא. זה נעשה במאמץ להסיר חומרים הנחשבים רעילים לגוף.
4. מחלת תנועה
חלק מכם עלולים לחוש בחילה לעיתים קרובות בעת נסיעה ברכב, כגון מכונית, מטוס או רכבת. מצב זה יכול להתרחש עקב אותות מבולבלים הנשלחים למוח על ידי העיניים והאוזן הפנימית.
בדרך כלל, הגוף נשאר בישיבה ושקט למרות שאתה נמצא ברכב נע. עם זאת, עיניים ואוזניים שמביטות מהחלון ישימו לב שהכל זז לאחור ומעורר תגובה חריגה.
ה"מוזרות" הזו הנקראת מחלת תנועה מגרה חלק במוח הנקרא תלמוס לשלוח אותות בכל הגוף שמשהו לא בסדר.
במובן מסוים, המוח אומר מדוע הגוף דומם אבל כל השאר מסביבו זז. כתוצאה מכך, מוח התלמוס קולט שזהו סימן לסכנה וגורם לתגובה של בחילה כדרך לעצור את הסכנה הזו.
5. שיכור אלכוהול
בנוסף למחלת תנועה, סיבה נוספת לבחילות היא הנגאובר אלכוהול. הלגימות הראשונות בדקות הראשונות של שתיית אלכוהול עלולות לא לגרום לך להרגיש טוב מיד.
לאורך זמן בתוספת צריכת אלכוהול מופרזת יכולה למעשה לעורר את הבחילה. הסיבה לכך היא שאלכוהול הוא חומר שנחשב רעיל.
ככל שתשתה יותר אלכוהול, במיוחד בזמן קצר, המוח ייצור תגובת התנגדות. לאחר מכן המוח שולח אות למערכת העיכול להוציא את תוכן הקיבה.
זה נעשה כדי שתדעו שמינון האלכוהול מופרז מדי ומזיק לגוף. בנוסף, אלכוהול יכול גם להגביר את ייצור חומצת הקיבה ולדחות את ריקון הקיבה, כך שעלולות להופיע בחילות.
6. חרדה או פאניקה
כאשר אתה חרד או בפאניקה, האם אי פעם התחשק לך להקיא? תחושות של חרדה או פאניקה הן התגובה הטבעית של הגוף ללחץ שיכולה לעורר תסמינים פסיכולוגיים ופיזיים, שאחד מהם הוא בחילות.
כשאתה עצבני, כמו לחכות לראיון עבודה, אל תתפלא אם אתה מרגיש בחילה. הסיבה, מתח יכול להגביר את ייצור הורמון הסרוטונין בגוף.
בנוסף להאצת קצב הלב והפיכת הנשימה לקצרה, הורמון הסרוטונין יכול גם להגביר את ייצור חומצת הקיבה. בתגובה, המוח יפעיל תגובה של בחילה לרצות להקיא.
7. תופעות לוואי של תרופות
השימוש בתרופות נועד בדרך כלל להתגבר על בעיות בריאותיות מסוימות. עם זאת, כמעט כל התרופות עלולות לגרום לתופעות לוואי, כגון בחילות.
גירוי בדופן הקיבה
למשל, למשככי כאבים מסוג NSAID יש השפעה מרגיזה על רירית הקיבה. עבור אנשים הרגישים לתרופות כגון איבופרופן ונפרוקסן, הם עלולים לחוות בחילות והקאות.
מערכת העיכול אינה סופגת את התרופה
במקרים מסוימים, הגורם לבחילות לאחר נטילת תרופות יכול להתרחש עקב אי יכולת מערכת העיכול לספוג את התרופה. כתוצאה מכך, התרופה שנלקחה תישאר במעי זמן רב יותר ותעורר גירוי עד שהקיבה תרגיש בחילה.
אינטראקציה בין שתי תרופות
אינטראקציות בין שתי תרופות שונות עלולות גם לגרום לבחילות אם אתה נוטל אותן במקביל. לכן, שימו לב תמיד להוראות כיצד להשתמש בתרופה הרשומה על התווית כדי למנוע תופעת לוואי זו.
אם יש לך ספק, התייעץ עם הרופא או הרוקח שלך כדי לברר כיצד להשתמש בתרופה כראוי.
האם להפסיק לקחת תרופות כאשר מופיעות תופעות לוואי?
8. ספורט
האם ידעת שפעילות גופנית היא גם אחת הסיבות השכיחות לבחילות?
אם אתה מרבה להתאמן בעצימות גבוהה ועל בטן מלאה, זה יכול לעורר כאבי בטן. מצב זה יכול להיגרם מסיבות שונות.
אתה מבין, זרימת הדם לאיברי הבטן תקטן עד 80 אחוז במהלך האימון. זה קורה בגלל שהגוף מזרים יותר דם לשרירים ולעור. כתוצאה מכך, אתה עלול להרגיש בחילה, כאבי בטן ושלשולים.
בינתיים, גם פעילות גופנית בעצימות גבוהה מדי במצב של מלאות או גזים עלולה לגרום להתכווצות הסרעפת. כאשר זה קורה, הבטן מרגישה בחילה.
9. יותר מדי לאכול
יותר מדי אכילה שנעשית לעתים קרובות יכולה גם לעורר תחושות של בחילה.
למעשה, הבטן של מבוגר היא בערך בגודל של אגרוף ויכולה להכיל כ-75 מ"ל כשהיא ריקה. עם זאת, ניתן להגדיל את גודל הקיבה עד ל-950 מ"ל.
אם אתה אוכל יותר מדי ומגיע לגבול הקיבולת של הקיבה, זה יכול להיות גורם לבחילות. במקרים חמורים, בחילות עלולות לעורר הקאות, שזו דרכו של הגוף להפחית את הלחץ על הקיבה.
לכן, תמיד התאם את מנות הארוחה שלך ואכל לאט יותר כדי למנוע בחילות.
בעיקרון, ישנם מצבים רבים שיכולים לגרום לקלקול קיבה. אם אתה חושש שהדחף להקיא מפריע לפעילות היומיומית שלך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
