בְּרִיאוּת

7 מזונות שגורמים לפליצים שלך להריח •

האם אי פעם שוחחת עם כמה חברים, פתאום עבר ריח רע בראש שלך, והאשמתם זה את זה על הפליץ? חלק מכם בטח חוו את זה. השאלה היא, למה הפליץ של מישהו יכול להריח כל כך רע? מה גורם לפליצים להריח?

הפליץ הוא הדבר הטוב ביותר אם מורידים אותו מגוף האדם, אם בני אדם לא מפליצים אתה בהחלט תרגיש כאב או אי נוחות בבטן. ריח הפלצות נגרם מתכולת מימן גופרתי (גופרית) וחומרי מרקפטן. שתי התרכובות הללו מכילות גופרית (גופרית). ככל שחיידקי המרקפטנים וסולפידים גופרית מייצרים בבטן שלך, כך הפליטים שלך יהיו בעלי ריח רע יותר.

גורמים רבים משפיעים מדוע הפליטים של אדם יכולים להריח כל כך רע, אחד מהם הוא האוכל שהוא אוכל. בואו נסתכל על המאכלים שגורמים לפליצים להריח.

1. אגוזים

אגוזים מכילים סוכרים שקשה לעכל לגוף, כמו רפינוז, סטאצ'יוז וורבאקוזה. כשהיא מגיעה למעי, החיידקים במעי יתפשטו מיד וייצרו ריח רע בהפלצות שלכם.

2. בטטה

קסאווה בטטה זו מכילה מספר סוגים של סוכרים אוליגוסכרידים, כלומר סטקיוזה, רפינוזה וורבסקוסה. סוגים מסוימים של אוליגוסכרידים אינם יכולים להתעכל על ידי מערכת העיכול שלנו בגלל היעדר האנזים גלקטוזידאז. לכן, אם נצרוך קסאווה או בטטה, היא תתעכל על ידי חיידקים במעי התחתון. כתוצאה מכך, יופקו תרכובות ריח לא נעים מהמעי

3. ברוקולי

אכילת ברוקולי היא טובה, כי היא מכילה נוגדי חמצון וחומרים מזינים המוסמכים לבריאות הגוף. עם זאת, הברוקולי מכיל הרכב גז גופרית גבוה ומכיל סוכר או רפינוז שגורם לגז המיוצר בגוף להריח.

4. כרובית

הסוכר המזוקק המצוי בכרובית הוא מזון לחיידקים במעי הגס. ובכן, החיידקים במעיים שלך יכולים גם לגרש ולהגביר גזים, מה שגם תורם לריח המסריח של הפליצים שלך.

5. מזונות על בסיס חלב

הגוף לפעמים לא יכול לקבל את חיידקי הלקטוז המצויים במזונות המבוססים על חלב, כמו גבינה, חלב נוזלי, יוגורט ואחרים. אם הגוף שלך לא יכול לעכל לקטוז, רוב הסיכויים שהגופרית בגוף שלך תגרום לשלשולים, גזים והפלצות מסריחות.

6. בקר

בשר בקר מכיל אנזימים המוציאים ריח רע בגז לאחר שהוא מתעכל מהגוף. בשר בקר עשיר גם במתיונין, מעין גופרית המורכבת מחומצת אמינו. כאשר תכולת החומרים הללו עוברת דרך מערכת העיכול, היא תיצור ריח נפיחה חריף מאוד. אז גם הגז המשתחרר בפליץ שלך מריח רע.

7. בצל

ידוע כי בצל עשיר בפרוקטוז, מה שגורם למערכת העיכול המלוכלכת ולארפמה לא טובה בריח הפליחה שלך. הבצל עשיר בפרוקטנים, שעלולים לעורר בעיות כמו גזים, תסמונת המעי הרגיז, המזיקה למעי הגס, וגורמת להפלצות, ריח רע מהפה וזיעה רעה.

קרא גם:

  • פלצות תינוק מסריחות, האם זה נורמלי?
  • ריח רע מפה? יכול להיות סוכרת
  • 5 דברים בלתי צפויים שגורמים לריח גוף