שיער הוא עטרת הראש. אז אל תתפלאו אם שיער עבה, בריא וחזק הוא החלום של כולם. עם זאת, לא פעם אנו מוצאים גושים של נשירת שיער סותמים את ניקוז האמבטיה, גושים של סבכים על מסרקים, על כריות מיטה, או אפילו על שולחנותינו. לא רק שזה יכול לגרום לך להרגיש נחות, אבל נשירת שיער חמורה גם גורמת לך לתהות. האם זה נורמלי או סימן להתקרחות? או, האם ישנם מצבים או מחלות מסוימים שגורמים לנשירת שיער חמורה?
למה שיער נושר?
השיער עשוי מקראטין, חלבון מיוחד המיוצר בשורשי השיער (זקיקים). כאשר הזקיק מייצר תאי שיער חדשים, תאי השיער הישנים נדחפים אל מחוץ לשכבת העור. השיער הרפוי הזה הוא למעשה גדיל של תאי קרטין מתים.
תהליך צמיחת השיער הוא למעשה גם לא כל כך קל. ישנם שלושה שלבים שצריך לעבור עד שהשיער נושר לחלוטין. הראשון הוא שלב האנאגן, שהוא השלב של צמיחת סיב שיער פעיל. שלב זה יכול להימשך 2-7 שנים. עד 80-85 אחוז מהשיער שיש לך כרגע נמצא בשלב האנאגן.
השלב הבא הוא הקטגן הלא הוא שלב המעבר. שלב הקטגן מאופיין בשיער שמפסיק לצמוח. שלב זה נמשך בדרך כלל 10-20 ימים. השלב השלישי הוא שלב הטלוגן, המתרחש כאשר השיער מפסיק לחלוטין לצמוח ואז מתחיל לנשור. עד 10-15 אחוז מהשיער נמצא בשלב הטלוגן, הנמשך בדרך כלל עד 100 ימים.
לאחר השלמת שלב הטלוגן, תהליך צמיחת השיער מתחיל שוב בשלב האנאגן.
מתי נשירת שיער עדיין נחשבת לנורמלית?
קצב צמיחת שיער תקין הוא כ-1 סנטימטר לחודש. למבוגר ממוצע יש 100,000 עד 150,000 קווצות שיער, ועד 50-100 קווצות נושרות בכל יום. המספר הזה עדיין נורמלי יחסית ואין מה לדאוג.
Telogen effluvium, הגורם השכיח ביותר לנשירת שיער חמורה
Telogen effluvium (TE) הוא הגורם השני בשכיחותו לנשירת שיער מאובחנת על ידי רופא עור או רופא עור. מצב זה מתרחש כאשר יש שינוי במספר זקיקי השיער שמצמיחים שיער.
TE מופיע לראשונה בדילול השיער, אשר עשוי להיראות רק באזורים מסוימים של הראש. או שהוא יכול להיות מופץ באופן שווה, אבל אזור אחד עשוי להיראות דק יותר מהאחר. בדרך כלל TE נראה הכי טוב על הכתר. עם זאת, לעתים רחוקות מאוד TE גורם לנשירת שיער כה חמורה עד שהיא קירחת או קירחת לחלוטין.
הגורם לנשירת שיער מושפע ממספר גורמים, כגון:
- ללדת
- מתח (נשים שחוות TE חוות בדרך כלל נשירת שיער תוך 6 שבועות עד 3 חודשים לאחר מתח חמור)
- ירידה דרסטית במשקל
- חום גבוה
- פעולה
- תהליך הריפוי ממחלה, במיוחד כאשר הוא מלווה בחום גבוה
- תפסיקי להשתמש בגלולות למניעת הריון
עם זאת, נשירת שיער עקב טלוגן אפלוביום היא זמנית והיא דרכו של הגוף להסתגל לשינויים המתרחשים כתוצאה מגורמים אלו.
צמיחת השיער תחזור לקדמותה ככל שהגוף יתאושש מהגורמים לעיל, בדרך כלל תוך 6 עד 9 חודשים.
מתי עלי ללכת לרופא על נשירת השיער שלי?
רוב הגורמים לנשירת שיער הם למעשה אין מה לדאוג. עם זאת, אם כמות נשירת השיער שאתה חווה היא מעבר לגבולות הנורמליים, לעולם לא יזיק להתייעץ עם רופא.נשירת שיער חמורה עלולה להיגרם ממחלות אוטואימוניות כגון אלופציה אראטה, זאבת, לתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
אם אתה חווה את אותו הדבר וחושש מכמות השיער שאתה מאבד, תוכל להתייעץ עם רופא עור ומומחה למין. רופא זה יכול לטפל במקרים הקשורים לעור, שיער וציפורניים כך שניתן לטפל בך מיד.
