כדי לשמור על העור נקי, יש לנקות את הפנים שלך באופן קבוע. בנוסף לבחירת תכשירי ניקוי המתאימים למצבי עור, יש להתחשב גם בטמפרטורת המים לשטיפת הפנים על השפעתה על העור. בין מים קרים למים חמים, איזה מהם עדיף לשטיפת פנים?
לשטוף את הפנים במים חמים או במים קרים?
כל יום, העור נחשף לחיידקים שונים, לכלוך, זיעה ומזהמים. אם לא מנקים כראוי, העור יכול להיות בעייתי. החל מסתימת נקבוביות, גרימת אקנה, גירוי בעור, כדי להאיץ את ההזדקנות.
לכן צריך לשטוף את הפנים בצורה נכונה וקבועה. מוצרי ניקוי יכולים להסיר ביעילות לכלוך וסבום (שמן) מהעור. עם זאת, חומר הניקוי הלא נכון יכול לגרות את השכבה החיצונית ביותר של העור.
בנוסף לבחירת מוצרי הניקוי יש להתחשב גם בטמפרטורת המים לשטיפה. כי טמפרטורת המים יכולה להשפיע על מצב העור. אז מה עדיף, לשטוף את הפנים שלך במים חמים או במים קרים?
"מים קרים הם נהדרים לעור", אומר קיי גרבסון, מתרגל בריאות ויופי ב-Regents Park Aesthetics. מגזין בריאות האישה.
חשיפה למים קרים על העור יכולה להגביר את זרימת הדם, כך שהיא יכולה לגרום לעור לזהור. בנוסף, מים קרים גם עוזרים לכווץ את הנימים כדי להסיר אדמומיות עקב דלקת.
ד"ר. מייקל ברניש, רופא אסתטי ב-Dr. ג'ונקוויל צ'אנטריי קליניק, מוסיפה גם היא, "מים קרים יכולים לנעול את טמפרטורת הליבה, לכווץ נקבוביות ולעזור לשפר את מרקם העור ומראהו."
בינתיים, לשטיפת הפנים במים חמים יש יתרונות משלה כמו הגברת זרימת הדם בפנים. זה מאפשר לדם ולחומרי הזנה להסתובב כראוי בכל תאי העור ושומר על בריאות העור.
בנוסף, חשיפה למים חמימים גם מרפה את השרירים סביב הפנים ועוזרת להרחיב את נקבוביות העור ומקלה על הניקוי.
אז איזה מהם עדיף?
שניהם מספקים יתרונות למבנה העור שלך. עם זאת, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה לשטוף את הפנים שלך במים חמים.
היתרונות של מים קרים שהוזכרו קודם לכן יהיו יעילים יותר אם תעשו זאת במשך 15 שניות על ידי הזרמת מים קרים על הפנים. לפעמים, חשיפה למים קרים בזמן זה גורמת לעור להרגיש קהה למרות שהוא מרגיש רענן.
מים קרים עשויים להתאים יותר לשטיפת הפנים שלך כשאתה ישנוני. תחושת הקור של המים יכולה להפוך את הפנים והעיניים שלך לרעננות יותר.
והכי חשוב, הימנע ממים חמים כדי לשטוף את הפנים שלך. מים חמים יכולים להסיר את החומר השומני (קראטין) שמתפקד כדי להחזיק מים. כתוצאה מכך, הקרטין ייפגע ולא יצליח לנעול את הלחות של העור, מה שיגרום לעור להתייבש.
טיפים לשטיפת פנים בצורה נכונה ונכונה
עכשיו, אתה יודע שעדיף לשטוף את הפנים שלך במים חמים. למרות זאת, אתה עדיין צריך לנקות את הפנים שלך בצורה הנכונה.
כמה צעדים לשטוף את הפנים שלך כראוי, בנוסף למים חמים, כוללים את הדברים הבאים.
- בחרו בתכשיר ניקוי פנים שאינו מכיל אלכוהול. אלכוהול גורם לעור יבש.
- הרטיבו את הפנים במים חמימים תוך כדי עיסוי עדין של הפנים.
- השתמש בכמות נאותה של ניקוי פנים, בערך בגודל של אפונה אם הוא מוצק.
- ראשית, שפשפי את חומר הניקוי עם כף היד ולאחר מכן שפשפי אותו על פניך.
- אל תשפשפו אותו, עסו אותו בעדינות ובאטיות.
- שטפו שוב במים חמים, ולאחר מכן יבשו את עור הפנים על ידי טפיחת מגבת רכה.
- המשך במריחת מוצרי לחות כדי שהעור לא יתייבש.
