התקרחות כתוצאה מנשירת שיער חווים בדרך כלל מבוגרים. עם זאת, ילדים ובני נוער יכולים גם לחוות נשירת שיער, אתה יודע! נשירת שיער אצל בני נוער יכולה להיות סימן לתזונה לקויה או למחלה.
נשירת שיער בילדים בגיל ההתבגרות עלולה לגרום לתחושות רגשיות וללחץ. רק זה, זכור כי נשירת שיער אצל בני נוער היא לרוב זמנית בלבד ויכולה לצמוח בחזרה כראוי.
גורמים לנשירת שיער אצל בני נוער
רוב האנשים מאבדים כ-50 עד 100 קווצות שיער מדי יום. כמות זו של אובדן היא נורמלית שכן קווצות שיער יצמחו בחזרה. עם זאת, מה אם כמות נשירת השיער עולה על המספר הזה?
כדי להיות מסוגל לתקן את נשירת השיער כראוי, תחילה דע את הגורם העיקרי לנשירה.
שינויים בהורמונים בגיל העשרה יכולים להיות הגורם לנשירת שיער
אובדן עקב הורמון זה יכול להתרחש אצל נערות מתבגרות. כאשר ילדים גדלים ומתפתחים לבני נוער, הם עוברים שינויים רבים בגוף ושינויים הורמונליים.
צמיחה זו במהלך ההתבגרות מוציאה את ההורמונים בגוף מאיזון מה שיגרום למספר דברים, כמו עליות ומורדות רגשיים, הרגלי אכילה מעורפלים וצמיחת שיער.
צמיחת שיער מהשורשים קשורה להורמון מיוחד. ההורמון שגורם לנשירת שיער נקרא דיהידרוטסטוסטרון (DHT). הורמון זה ממלא גם תפקיד בגדילת מתבגרים בגיל ההתבגרות.
נערות מתבגרות יכולות לחוות נשירת שיער עקב חוסר איזון בהורמון DHT. עם זאת, זה יחזור לקדמותו כאשר ההורמונים בגוף יחזרו לאיזון.
תסרוקת או תסרוקת מוגזמת
ראה את המגמה של פיתוח סגנון שיער (תסרוקת) לאחרונה, בני נוער מרבים להשתמש במוצרים המבוססים על כימיקלים שמחממים את הקרקפת או משנים תסרוקות שגורמות למשיכת שורשי השיער.
החלקה או סלסול של השיער כל יום יכול גם להפוך את השיער יבש ושביר ויגרום לנשירת שיער.
חוסר תזונה
לעתים קרובות מתעלמים מתפקיד התזונה בשיער. למרות שזה דבר חשוב כדי למנוע נשירת שיער אצל בני נוער.
לצרוך לעתים קרובות יותר ג'אנק פוד במקום פירות וירקות מזינים יכולים להיות רעים, כלומר מחסור בחלבונים, ויטמינים ומינרלים כדי לשמור על חוזק השיער.
כאשר יש מחסור בחומרים מזינים, הצריכה הקטנה הזו של חומרים מזינים מתבלבלת לגבי אילו חלקים בגוף יפוזרו. כמובן שתאי הגוף יבחרו לשלוח את מעט חומרי ההזנה לחלקים החשובים ביותר ולהפחית את אספקת החומרים המזינים הדרושים לשיער.
הורים צפויים להקדיש תשומת לב מיוחדת לגורמים לנשירת שיער אצל בני נוער. מכיוון שחסרים תזונתיים עלולים לנבוע מצריכה תזונתית לקויה או מהפרעות אכילה.
מצבים רפואיים או תופעות לוואי של תרופות
לפעמים נשירת שיער אצל בני נוער נגרמת ממצבים רפואיים מסוימים. אדם יכול לחוות נשירת שיער אם יש לו זיהום בקרקפת, סוכרת, בעיה בבלוטת התריס או הפרעת עור.
עם זאת, אל תדאג אם אתה חווה נשירת שיער. מכיוון שלנשירת שיער הנגרמת על ידי מצב רפואי זה יש סיכוי גבוה יותר לסבול מתסמינים נלווים אחרים.
ההורים צפויים לשים לב לכל שינוי אחר הנלווה לנשירת שיער ולהתייעץ עם רופא.
להתגבר ולמנוע נשירת שיער
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם נשירת שיער היא לטפל בשורש הבעיה. דווח על ידי האתר בית החולים לילדים ג'ונס הופקינס, להלן השלבים שיש לקחת בחשבון כאשר המתבגר שלך חווה נשירת שיער:
- צריכת מזונות עם תזונה מאוזנת עם צריכת קלוריות אופטימלית.
- צרכו יותר מזונות המכילים אומגה 3.
- שמפו וסרק את השיער בעדינות. מרחי שמן כדי להזין את השיער שלך, כגון שמן קוקוס.
- הגבל את השימוש במחליקי שיער ובמייבשי שיער (מייבש שיער) חם מדי ולעתים קרובות מדי. הימנע משימוש בכימיקלים על שיער לעתים קרובות מדי, כגון לְהַלבִּין או צביעה.
- בדוק אם לנער שלך יש מחסור בוויטמין, במיוחד ברזל.
- התייעץ עם רופא לגבי אפשרות של חוסר איזון הורמונלי חריג.
- הפחתת מתח ולחץ על חייהם של בני נוער.
ברוב המקרים של נשירת שיער בבני נוער, השלבים לעיל אמורים לפתור את הבעיה. עם זאת, אם האובדן נמשך לאחר מספר חודשים, התייעץ עם רופא כדי למצוא את הסיבה השורשית.
