דברים שחשוב לדעת על שברים ברגליים ובגפיים

כפות הרגליים והרגליים מורכבות מעשרות עצמות במבנה גרמי כחלק ממערכת התנועה. השניים עובדים יחד כדי לעזור לך ללכת. אם רק עצם אחת נשברת או נשברת, יהיה לך קשה ללכת ולבצע פעילויות. אז איך מתרחשים סוגים אלה של שברים? להלן הסבר מלא על ההגדרה, התסמינים, הסיבות והטיפול בשברים ברגליים.

הגדרה של שבר ברגל וברגל

שבר ברגל וברגל הוא מצב שבו אחת או יותר מהעצמות בכף הרגל והרגל נשברות, נסדקות או נשברות. שברי עצם בכפות הרגליים והרגליים יכולים להתרחש בכל מקום, החל בירך (שבר עצם הירך), הרגל התחתונה (שבר השוקה והפיבולה), ועד לפרק כף היד, הסוליה והבהונות.

סוגי השברים המתרחשים יכולים להשתנות, כגון פתוח, סגור ושברים עָקוּר אוֹ ללא עקורים שברים. צורת התקלה יכולה להשתנות, אך הנפוצות ביותר הן רוחביות, אלכסוניות, ספיראליות או מפורקות. בינתיים, שברי מאמץ הם סוג של שבר המתרחש לעתים קרובות בכפות הרגליים והקרסוליים.

• שבר עצם הירך

שבר עצם הירך הוא שבר המתרחש בחלק העליון של הרגל או הירך. זוהי עצם ארוכה העוברת מהמותניים ועד הברכיים והיא העצם הגדולה, החזקה והארוכה בגוף. לפיכך, שברים או שברים אלה של עצם הירך מתרחשים בדרך כלל רק עם לחץ או השפעה חזקים מאוד.

• שברים של השוק והפיבולה

שבר של עצם השוקה והשוקית הוא מצב שבו העצמות ברגל התחתונה, כלומר השוק (עצם השוק) והפיבולה (עצם השוק) נשברות. שתי עצמות אלו עלולות להישבר בו זמנית. עם זאת, שברי השוקה שכיחים יותר מכיוון שעצם זו היא חלק חשוב ממפרקי הברך והרגליים ומשמשת לתמוך ברוב משקל הגוף שלך.

• קרסול שבור

שבר בקרסול הוא מצב שבו אחת או יותר מהעצמות המרכיבות את מפרק הקרסול נשברות או נשברות. העצמות המרכיבות את הקרסול הן החלק התחתון של השוקה והשוקית והטאלוס (העצם הקטנה בין עצם העקב לשוקה והשוק).

• אצבעות ואצבעות שבורות

שברי אצבע ואצבע מתרחשים בדרך כלל בפלנגות, בעצמות הקטנות המרכיבות את האצבעות ובעצמות המטטרסאליות בכף הרגל. ישנם שני פלנגות בבוהן הגדולה ושלושה פלנגות בארבע האצבעות האחרות. לעצמות המטאטרסל חמש חוליות, שכל אחת מהן מחוברת באצבע מעליה.

בין העצמות הללו, שבר ג'ונס הוא סוג השבר הנפוץ ביותר. שברי ג'ונס מתרחשים בעצמות הקטנות של המטטרסל החמישי (העצם על כף הרגל המתחברת לאצבע הקטנה) שמקבלת פחות דם. לכן, סוג זה של שבר קשה יותר לריפוי.

סימנים ותסמינים של שברים ברגליים וברגליים

סימנים ותסמינים נפוצים של שברים בכף הרגל והרגליים כוללים:

• כאב חמור, אשר בדרך כלל מחמיר עם תנועה.
• חבורות, נפיחות ורגישות סביב הרגל השבורה או הרגל.
• עיוותים או עיוותים בכף הרגל, כגון הצד של כף הרגל שנשבר מתקצר או שיש חלק בולט.
• קושי בעמידה, הליכה או נשיאת משקל.
• חוסר תחושה בכפות הרגליים או ברגליים.
• נשמע קול פיצוח כשהעצמות נשברו.

במצבים קשים, כמו שבר פתוח, העצם השבורה עלולה לחדור לעור ולגרום לפציעה. בעוד שאצל ילדים, במיוחד פעוטות, בכי וסירוב ללכת הם המאפיינים השכיחים ביותר של שברים. הסיבה היא שהפעוט לא הצליח להסביר מה קרה לו.

גורמים לשברים ברגליים וברגליים

סיבה שכיחה לשברים או שברים היא לחץ חזק או השפעה. בשברים ברגליים וברגליים, זה יכול להתרחש עקב מספר דברים, כגון:

• נפילה

נפילות עלולות לגרום לשברים בכל רגל או עצם רגל. עם זאת, באופן ספציפי, נפילות מעידה עלולות בדרך כלל לגרום לשברים בפרקי הידיים, הסוליות והבהונות.

בזמן נפילה מגובה בעמידה עלולה לגרום לשברים של השוקה והפיבולה. נפילה מגובה עלולה לגרום גם לשברים של עצם הירך, במיוחד אצל קשישים שיש להם מצבי עצם חלשים.

• תְאוּנָה

שברים ברגליים וברגליים יכולים להתרחש גם עקב תאונות, הן אופנועים והן מכוניות. זוהי הסיבה השכיחה ביותר, כולל פגיעת מכונית או אופנוע בזמן הליכה.

• פציעת ספורט

פציעות במהלך ספורט מגע, כמו נפילה בזמן סקי, פגיעות על ידי שחקנים אחרים בזמן משחק כדורגל, פגיעות ממקל הוקי וכו', הן גם גורמים שכיחים לשברים בטיביה ובפיבולה.

• נפילת פריט

טיפות של חפצים כבדים לתוך אזור כף הרגל, במיוחד הסוליות והבהונות, עלולות לגרום לשברים בעצמות אלו.

• שימוש מופרז בכפות הרגליים

תנועה מתמשכת ומוגזמת של הרגליים והרגליים עלולה לגרום לשברים או שברי מאמץ, כגון ריצה למרחקים ארוכים או קפיצה.

בנוסף לאלו שהוזכרו לעיל, אומרים ב- Mayo Clinic, גפיים שבורות בילדים יכולות להתרחש גם עקב התעללות, במיוחד אם היא מתרחשת לפני שהילד יכול ללכת.

גורמי סיכון לשברים ברגליים

מספר גורמים אמורים גם להגביר את הסיכון של אדם לחוות שברים בכפות הרגליים והרגליים. גורמי סיכון אלו הם:

• ספורטאי או מבצע לעתים קרובות פעילויות ספורט בעצימות כבדה, כגון כדורסל, כדורגל, התעמלות, טניס, ריצה, התעמלות, הוקי וכדומה.
• שימוש לא נכון בטכניקת אימון או ציוד, כגון נעילת נעליים בצורה לא נכונה או אי חימום לפני אימון.
• עבודה בסביבה שבה קיים סכנת נפילה מגובה או נפילה מחפץ כבד, כמו אתר בנייה.
• מצבים מסוימים המחלישים עצמות, כגון אוסטאופורוזיס.
• היסטוריה של דלקת מפרקים שגרונית או סוכרת.
• הרגל עישון.

כיצד לאבחן שברים ברגליים וברגליים

כדי לאבחן שבר בכף הרגל או ברגל שלך, הרופא שלך ישאל כיצד התרחשה הפציעה ואילו תסמינים יש לך. הרופא עשוי גם לבקש את ההיסטוריה הרפואית הכוללת שלך, כולל כל מצב רפואי שיש לך, כגון סוכרת וכן הלאה. לאחר מכן, הרופא יבצע בדיקה גופנית כדי לבדוק אם יש סימנים לשברים שעשויים להיות גלויים.

אם יש חשד לשבר, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לבצע בדיקות הדמיה, כגון צילומי רנטגן, או סריקות CT ו-MRI כדי לקבוע את מצב העצמות והמבנים הפנימיים שלך ביתר פירוט. סריקת עצמות (סורק עצמות) או בדיקות אחרות עשויות להיעשות גם כדי לעזור לרופא לאבחן שברים שאינם נראים בצילומי רנטגן או שיש להם מצבים רפואיים מסוימים.

טיפול תרופתי וטיפול בשברים ברגליים וברגליים

טיפול תרופתי וטיפול בשברים בכף הרגל או ברגל יכולים להשתנות. הדבר תלוי במיקום הספציפי של העצם השבורה, סיבת הפציעה, סוג השבר, החומרה, הגיל והבריאות הכללית של המטופל. עם זאת, באופן כללי, הטיפול בשברים בכף הרגל או ברגל הוא:

• גבס או תמיכה אחרת

הפחתת התנועה והחזקת העצם השבורה במקום הנכון חשובה בתהליך ריפוי השבר, כולל בכף הרגל והרגל. אחת הדרכים למלא זאת היא הנחת גבס או סד באזור כף הרגל או הרגל שנשברו.

עם זאת, לפני התקנת המכשיר, הרופא יוודא תחילה שהעצמות שלך נמצאות במצב הנכון והנורמלי. אם זה משתנה, הרופא יישר תחילה את מיקום העצמות שלך כך שהן ירפאו ויחזרו יחד במיקום הנכון. בדרך כלל, הליך זה דורש הרדמה כללית או מקומית.

בנוסף לגבס או סד, לשברים בשורש כף היד, הסוליה והבוהן, הרופא רשאי לחבר רק תומכים נשלפים אחרים, כגון פלטה, מגפיים, או נעליים עם סוליה נוקשה. התייעץ לגבי מכשיר התמיכה המתאים בהתאם למצבך.

• סמים

ייתכן שתצטרך גם לקחת תרופות כדי להפחית כאב ודלקת משברים בירכיים, ברגליים התחתונות ובפרקי הידיים, בסוליות ובבהונות. תרופות הניתנות בדרך כלל על ידי רופאים, כלומר משככי כאבים, כגון אצטמינופן, איבופרופן או תרופות חזקות אחרות.

• פעולה

בשברים חמורים, ייתכן שתזדקק לניתוח כדי ליישר ולעזור לתהליך הריפוי. במהלך הניתוח, יצורפו עטי שבר, הן פנימיים והן חיצוניים, כדי להחזיק את העצם השבורה במצב הנכון במהלך הריפוי.

בדרך כלל, הליך זה יופעל כאשר יש לך תנאים מסוימים, כגון:

• שבר של יותר מעצם אחת.
• העצם השבורה זזה די הרבה מרחק.
• השבר השפיע על המפרק.
• יש נזק לרצועות שמסביב.
• השבר התרחב עד למפרק.
• תאונה קשה שגרמה לשבר פתוח.
• אינו מרפא רק על ידי שימוש בגבס או מכשיר תמיכה אחר.

בנוסף, ניתוח הוא גם הטיפול הנפוץ ביותר לסיוע בתהליך ההחלמה של שברי עצם הירך או שברים בירך, הן מימין והן משמאל. ריפוי של שברי עצם הירך ללא ניתוח נדיר מאוד, למעט ילדים העשויים לקבל טיפול הולם עם גבס.

• פיזיותרפיה

לאחר שהעצם שלך תוכרז מרפאה, בדרך כלל תזדקק לשיקום או פיזיותרפיה כדי להפחית את הנוקשות ולהגדיל את טווח התנועה ברגל וברגל הפגועים. הסיבה היא, חוסר תנועה בזמן שימוש בגבס גורם לכפות הרגליים והרגליים שלך להיות רגישים לנוקשות והשרירים מסביב הופכים לחלשים.

כמה זמן יכול לקחת ללכת שוב אחרי שבר ברגל וברגל?

אתה מוכרז נרפא כאשר העצם השבורה התחברה מחדש או שהשבר נעלם. משך תהליך הריפוי יכול להשתנות, בהתאם למיקום הספציפי של העצם הפגועה, לגיל ולחומרה.

בשברים של עצם הירך או שברי עצם הירך, זמן ההחלמה יכול להגיע ל-3-6 חודשים, בעוד שברים של עצם השוק (עצם השוק) ושל פיבולה (עצם העגל) יכולים להימשך 4-6 חודשים. בינתיים, בשברים בקרסול, בדרך כלל לוקח עד 6 שבועות לעצם להחלים. עצמות כפות הרגליים יכולות להחלים תוך 6-8 שבועות ואצבעות הרגליים יכולות להימשך עד 4-8 שבועות.

תהליך הריפוי יכול להימשך זמן רב יותר אם יש לך סוג של שבר פתוח שנמצא בסיכון לזיהום, בעל חומרה גבוהה או שיש לך מצבים רפואיים מסוימים. באשר לילדים, תהליך הריפוי יכול להיות מהיר יותר.

במהלך תקופת הריפוי, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בקביים (קביים). גם לאחר ההתאוששות, ייתכן שעדיין תזדקק לקביים או אפילו לתמיכה אחרת כשאתה עושה פעילויות, כגון הליכה, עמידה ארוכה מדי וכו'.

קביים או פלטות עשויות להיות מוסרות לאט עד שתבריא לחלוטין ותהיה מסוגל לבצע פעילויות, כולל הליכה, כרגיל. פעל תמיד לפי הוראות הרופא לגבי הזמן הנכון להליכה רגילה ולבצע פעילויות כרגיל.

טיפים להאצת תהליך ההחלמה לאחר רגל ורגל שבורה

כדי להאיץ את תהליך ההחלמה, אתה יכול לעקוב אחר העצות שלהלן במהלך תקופת ההחלמה וההחלמה משבר הרגל והרגל שלך. להלן הטיפים:

• אכלו את המאכלים המומלצים לשברים, כמו מוצרי חלב, והימנעו מצריכת מזון שעלולה להאט את ההחלמה.
• מרחו קרח על אזורים בכפות הרגליים והרגליים שחווים כאב ונפיחות.
• אין לנהוג תוך כדי גבס, אתחול או התקן תמיכה אחר.
• הרם את הרגל הפגועה בזמן מנוחה כדי לעזור להפחית את הנפיחות.
• לאחר החלמה, אל תמהרו לחזור לפעילות רגילה, במיוחד פעילות מאומצת. התחל לחזור לפעילויות לאט ולפי הנחיות הרופא שלך.