האם אי פעם הרגשת שהנרתיק שלך יבש? כאשר אתה חווה את זה, אתה עלול לחשוד בסיבות שונות, אפילו לדאוג לחוות תסמינים מוקדמים של גיל המעבר. עם זאת, בעיית היובש בנרתיק שחוות נשים צעירות יכולה להיגרם ממספר גורמים.
לפי כתב עת לבריאות האישה פורסם באוגוסט 2015, יובש בנרתיק הוא בעיה גם לנשים מתחת לגיל 60. זהו מקרה שכיח מאוד לנשים. חשוב לשמור על לחות הנרתיק שלך, שכן לחות זו יכולה לשמור על בריאות הרקמות ולסייע במניעת זיהומים ומחלות מין.
מהם התסמינים של יובש בנרתיק?
אתה תרגיש כאב במהלך יחסי מין. בנוסף, חווים כאבים גם בישיבה, עמידה, פעילות גופנית, מתן שתן ואפילו בעבודה.
בעיה זו עלולה להפריע לפעילות האישה, בין אם היא פעילה מינית או לא.
שינויים מתרחשים גם במראה הנרתיק והפות, שפתי הנרתיק ייראו דקות יותר. אתה עלול גם לחוות גירוי ותחושת צריבה.
אם אתה חווה צריבה, גירוד ואי נוחות באזור הנרתיק, עליך לפנות מיד לרופא.
תסמינים אלו יאובחנו עם שאלות לגבי כמה זמן היו לך תסמינים אלה, לגבי הטיפול שאתה לוקח, או איך אתה מנקה את הנרתיק שלך.
בדרך כלל הרופא יעשה בדיקת אגן, בודק את הנרתיק כדי לוודא שיש אודם או אין. בדיקה זו תעזור לך למצוא את הסיבה, או זיהום אפשרי כגון דלקת בדרכי השתן.
מה גורם ליובש בנרתיק?
בטיפול במחלה יש לדעת תחילה את שורש הבעיה או הסיבה, וכן לטפל בנרתיק יבש. ישנן מספר סיבות שאתה יכול להסתכל עליהן:
1. שינויים הורמונליים
לפי הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגינקולוגים, הסיבה השכיחה ביותר ליובש בנרתיק היא ירידה ברמות האסטרוגן במהלך גיל המעבר, טרום גיל המעבר, לאחר לידה או במהלך הנקה.
טיפולים כימיים לסרטן כמו כימותרפיה והקרנות לאגן עלולים לגרום לירידה באסטרוגן ובשימון הנרתיק.
2. תרופות מסוימות
תרופות לאלרגיה, אסטמה והצטננות מכילות אנטיהיסטמינים בעלי השפעה על הגוף, וכתוצאה מכך ירידה בשימון הנרתיק.
3. חוסר תשוקה
אחד הגורמים ליובש בנרתיק יכול להיות בגלל חשק מיני נמוך או בעיות מיניות עם בן זוג. לדוגמה, עדיין בהתבסס על גולדשטיין, לבני זוג עשויים להיות פחות ביצועים מיניים, מדלגים משחק מקדים, או חווה שפיכה מוקדמת.
4. גירוי
מוצרי טיפוח לגוף יכולים גם לעורר יובש בנרתיק, כגון סבונים על בסיס כימיקלים, מוצרי היגיינה שונים ובשמים. יש נשים שיש להן בעיות עם אלרגיות לחומרי ניקוי וסבונים.
אפילו בגדים, כגון תחתונים ומגבות, יכולים גם לגרות את הנרתיק שלך. האלרגיות המתעוררות יכולות להיות בצורה של בעיות עם שימון או חפצים; כמו החיידקים בנרתיק שלך.
5. חרדה
גורמים פסיכולוגיים ורגשיים יכולים להפריע לעוררות מינית ולגרום לייבוש הנרתיק שלך. לדברי גולדשטיין, כאשר נשים חרדות, יהיה חוסר בזרימת הדם, ולכן נוצר יובש באזור הנרתיק.
חרדה גם תפעיל את ההורמון קורטיזול, הורמון זה יכול להפריע לפעולת האסטרוגן.
איך מתמודדים עם יובש בנרתיק?
כפי שהוסבר לעיל, עליך למצוא את הסיבה העיקרית לטיפול ביובש בנרתיק.
לדוגמה, נשים שיש להן בעיות בשימון הנרתיק עקב שינויים הורמונליים, הרופא שלהן עשוי להמליץ על טיפול באסטרוגן כטיפול.
טיפול ביובש בנרתיק עם הורמונים
הורמון אסטרוגן המוחדר לנרתיק למקרים של גלי חום , יובש בנרתיק ושינוי צבע העור. ההורמון כלול בצורה של טבעת, טבליה או קרם.
להלן שלושה סוגים של אסטרוגן נרתיקי:
טבעת אסטרוגן נרתיקית (Estring)
הרופא יכניס טבעת רכה וגמישה לנרתיק. שם ישתחרר האסטרוגן הזה ישירות לרקמת הנרתיק. עם זאת, סוג זה אינו קבוע, יש להחליף אותו כל שלושה חודשים
טבליות אסטרוגן נרתיקי (Vagifem)
אתה משתמש במוליך חד פעמי כדי להחדיר טבליה לנרתיק שלך פעם ביום במשך השבועיים הראשונים של הטיפול. לאחר מכן, תזין אותו פעמיים בשבוע עד שלא תצטרך אותו יותר
קרם אסטרוגן נרתיקי (Estrace, Premarin)
אתה גם תשתמש באפליקטור כדי להחדיר את הקרם לנרתיק. הקרם נמרח למשך שבוע עד שבועיים, ואז התדירות מופחתת לפעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע לפי הנחיות הרופא
עם זאת, טיפול באסטרוגן אינו מומלץ עבור:
- חולות סרטן השד
- נשים עם היסטוריה של סרטן רירית הרחם
- אמהות בהריון ומניקות
טיפול ביובש בנרתיק על ידי שינוי הרגלים
יש עוד דרכים נוחות יותר, ניתן להשתמש בשיטה זו גם ליובש שכואב ממין, כמו:
השתמש בחומר סיכה במהלך יחסי מין
ישנם מספר מוצרי סיכה שיכולים לעזור ליובש בנרתיק. חומר סיכה זה מבוסס על סיליקון, שמן ומים. בדרך כלל משתמשים בחומרי סיכה לעתים קרובות יותר כדי להפוך את המין לנוח מאשר שימון נרתיק לטווח ארוך.
השתמש בקרם לחות מיוחד לנרתיק
אתה יכול לחפש קרם לחות מיוחד לנרתיק, כי זה עוזר להכניס מים לרקמות הנרתיק.
הימנע מלשטוף את הנרתיק עם סבון
כדאי להימנע מניקוי הנרתיק עם סבון עם הרבה קצף, סבון ריחני, ותחליב. זה יכול לגרום לבצורת להחמיר. אם את רוצה למנוע זיהומים בנרתיק הנגרמים על ידי פטריות וחיידקים, את יכולה להשתמש בכביסה נשית המכילה פובידון-יוד.
אם נעשה שימוש מחוץ לנרתיק, נוזל פובידון-יוד מוכח כיעיל בהריגת טפילים הגורמים לזיהום, אך יחד עם זאת שמירה על איזון ה-pH של הנרתיק ואינו יובש את הנרתיק.
