בריאות נפשית

מיסופוניה, כאשר מישהו שונא צלילים מסוימים•

אתם אוכלים ביחד וצליל הלעיסה של אנשים גורם לכם להרגיש לא בנוח, אפילו לעצבן? ייתכן שיש לך מצב שנקרא מיסופוניה. מיסופוניה באה מיוונית, מיסו פירושו שנאה ו טלפון פירושו צליל, אז אם מתפרש כפשוטו מיסופוניה פירושה שנאת צליל.

מיסופוניה היא מצב שבו אדם מגיב לצליל מסוים ומעורר תגובה אוטומטית (תגובת לחימה או ברח). צלילים אלו מגיעים בדרך כלל מהרגלים של אנשים אחרים כמו קולות לעיסה, נקישות בלשון, שריקות ועוד. אבל אלה עם מיסופוניה בדרך כלל לא מוטרדים מהצלילים האלה אם הם ממציאים אותם בעצמם.

מדוע מתרחשת מיסופוניה?

מצבים פסיכולוגיים שיכולים להימשך כל החיים כמו מיסופוניה למשל, החל מגיל 9 עד 13 שנים. אין אירוע בסיסי מיוחד, מצב זה יכול לקרות באופן פתאומי ופשוט כך. עד עכשיו, אין הסבר שיכול לחשוף את הסיבה המדויקת מדוע מישהו יכול לסבול ממיסופוניה.

נעשו מספר מחקרים הקשורים למיסופוניה. יאסטרבוף, פרופסור לאודיולוגיה והראשון שטבע את המושג מיסופוניה, קובע שיש קווי דמיון בין מיסופוניה לטינטון. שניהם קשורים לקשר מוגזם המתרחש בין מערכת השמיעה למערכת הלימבית, וכתוצאה מכך תגובת יתר לצלילים מסוימים.

מצוטט מהוושינגטון פוסט, נתן באומן, הבעלים של מרכז הריפוי, האיזון והדיבור בקונטיקט, קובע שכמעט 100 אנשים ביקרו במרפאה שלו בגלל מיסופוניה. לחולים הסובלים ממיסופוניה יש בדרך כלל אסוציאציות שליליות עם סוגים מסוימים של צלילים ונוטים לקבל תגובות אימפולסיביות לצלילים אלו.

גלי קול גורמים לעצם באמצע האוזן שלנו לרטוט, לאחר מכן האוזן תמיר את הצליל לאותות חשמליים שיישלחו לעצב השמיעה במוח. לאחר מכן האות יעבור בשני מסלולים, לאמיגדלה ולקורטקס הפרה-פרונטלי המדיאלי.

המסלול לאמיגדלה מהיר, למשל כאשר אתה שומע פתאום רעש חזק ותקפוץ בהפתעה. מסלולים אחרים לוקחים יותר זמן. חֵלֶק קליפת מוח פרה-מצחית מדיאלית יותר תפקיד ברגשות שלך ובפרשנות שלך לצליל. באלה עם מיסופוניה, קיימת אפשרות של נזק ל קליפת מוח פרה-מצחית מדיאלית.

צלילים שיכולים להיות טריגרים

סוגים מסוימים של סאונד שיכולים בדרך כלל להיות טריגר כוללים:

  • צליל של מישהו שאוכל או לועס
  • צליל נקישת לשון
  • צליל של מישהו מנגן בעט (צליל קליק של עט)
  • צליל מתקתק של שעון
  • צליל בתדר נמוך
  • קול צעדים
  • צליל שריקה
  • הצליל מגיע משקית הניילון המקומטת
  • קול נביחות של כלב

התגובה של אנשים עם מיסופוניה כשהם שומעים צלילים מסוימים

בהתבסס על מחקר, יש כמה תגובות רגשיות שנוצרות לאחר שאנשים עם מיסופוניה שומעים צלילים שהם לא אוהבים. בדרך כלל הם יחוו את התחושה של:

  • לא נוח
  • מתח ועצבים
  • כועס, מתוסכל
  • חוֹשֵׁשׁ
  • מרגיש מוטרד ומאוד מוטרד
  • בהלה
  • להיות חסר סבלנות
  • מרגיש מדוכא ותקוע במצב רע

במחקר זה נשאלו גם הסובלים ממיסופוניה על מה הם חשבו כששמעו את הצליל הלא נוח, חלקם ענו שלפעמים הם רוצים להכות את מי שמשמיע את הצליל שהם לא אוהבים, למה האדם צריך להשמיע את הצליל הזה ומדוע לא מיד.עצור, לא פעם הם גם תוהים לעצמם למה הם צריכים להיות מוטרדים מהקול. במקרים חמורים יותר, התגובה עשויה לכלול דחף להרוג את מקור הצליל, או אפילו מחשבות אובדניות.

ההשפעה

עבור אלה עם מיסופוניה, להיות בתוך קהל יכול להיות לא נוח בגלל האפשרות לשמוע צלילים שהם לא אוהבים. הסובלים ממצב זה עלולים להימנע מאכילה משותפת או מאכילה בנפרד ממשפחתם וקרוביהם ולבודד את עצמם ולא רוצים להיות מעורבים באירועים חברתיים כלשהם. אם לא בודקים הדבר עלול לגרום לחולי מיסופוניה לחוות דיכאון. יכולות להתרחש גם תופעות קשות יותר, למשל תקיפת מישהו שמשמיע צליל שגורם לו לאי נוחות.

טיפול במיסופוניה

אין טיפול ספציפי שיכול לרפא מיסופוניה לחלוטין, אך מספר סוגי טיפול יכולים לעזור בהפחתת התסמינים. חלק מהמרפאות מציעות טיפול קולי בשילוב עם ייעוץ של פסיכולוג. חלק מהאנשים הסובלים ממצב זה בוחרים להשתמש באטמי אוזניים או להאזין למוזיקה באמצעות א אוזניות אם הם צריכים להיות בתוך קהל שעלול לעשות רעש שהם לא אוהבים.