היתרונות של הפליץ לגוף הם רבים. למרות שהאפקט גורם לריחות לא נעימים, הפליץ הוא תהליך טבעי המהווה חלק ממערכת העיכול וטוב לבריאות.
ואז, מה הם היתרונות של הפליץ? בואו נתחיל עם הסיבות שבגללן אנחנו צריכים להפליץ.
היתרונות של הפלצות
כפי שהוזכר קודם לכן, העברת גז היא תהליך טבעי ויכול להוות סימן לכך שמערכת העיכול פועלת כמו שצריך. במילים אחרות, המזון שנצרך עבר עיבוד תקין על ידי הגוף.
זה לא רק חלק ממערכת העיכול. אם נחקור יותר, מתברר שהנשיפה מועילה גם לדברים הבאים.
1. מציין שהמזון הנצרך מאוזן
היתרון הראשון של הפליץ הוא שזה נותן אות לגבי תזונה. תזונה מאוזנת המורכבת מחלבון, דל שומן, ירקות, פירות ודגנים מלאים כלולה. עם זאת, הרבה גז יופק מהעיכול.
מצד שני, סוגים מסוימים של פחמימות אינם ניתנים לפירוק ישיר במערכת העיכול. כך שהמזון יתסס תחילה במעי הגס לפני שיושלך. תהליך התסיסה הזה מייצר גם גז אז אתה מעביר גז.
2. הפחת כאבי בטן
יתר על כן, ישנם יתרונות נוספים של הפליץ, כלומר הפחתת כאבי בטן. כשאתה אוכל, לועס, בולע ומעבד מזון, כל הדברים האלה מייצרים גזים במערכת העיכול. כאשר גזים מצטברים, עם הזמן תרגישו אי נוחות ואף תגרמו לכאב.
כשמחזיקים ברוח, הגז לא יוצא מהגוף כדי שהלחץ והכאב בבטן לא יפחתו. אבל נשיפה תשחרר את הגז ותפחית את הלחץ כך שהכאב יפחת.
3. זיהוי אלרגיות למזון
לפי הפלצות, אתה יכול לדעת אם אתה אלרגי למזון מסוים. כאשר אוכלים מזונות הגורמים לאלרגיות, התסמינים יכולים לכלול שלשול, בחילות, נפיחות וייצור מוגזם של גזים.
אם אתה תמיד מרגיש את התסמינים האלה כשאתה אוכל מאכלים מסוימים, אז מפליץ, זה סימן שהגוף שלך נותן איתות שאתה אלרגי למזון הזה. זה אחד היתרונות הנוספים של הפליץ.
עם זאת, חשוב בכל זאת להתייעץ עם רופא כדי לדעת בבירור ובהחלט על אילו מזונות גורמים לאלרגיות.
4. מראה מערכת עיכול בריאה
מערכת עיכול בריאה פירושה שהוא מאוכלס במגוון רחב יותר של חיידקים טובים. חיידקים אלה פועלים באכילה ובעיכול המזון שאתה אוכל. כאשר מערכת העיכול בריאה וחיידקים יכולים לעבד מזון בקלות, אוטומטית הופך גזים לקל יותר להיווצר.
אין סיבה להחזיק מפליץ
לפיכך, אין לך יותר סיבה להחזיק את הפליצים שלך. כי היתרונות של הפליץ ניכרים מאוד בבירור. הפלצות יכולות לשמש אינדיקטור לבריאות מערכת העיכול כדי להפוך לכלי לזיהוי אלרגיות.
אבל אכן, הפליץ לא יכול להיות שרירותי. כדאי למצוא שירותים או מקום שקט כשרוצים לעשות פיפי. המטרה היא לא להפריע לאנשים אחרים.
החזקת הפליץ אינה מזיקה ישירות לאיברי הגוף, אך יש לה השפעה על הגוף. בנוסף, גם המעיים ירגישו כאילו הם בולטות בגלל חסימת הגזים המוחזקת בפליץ.
בתנאים מסוימים, החזקת הפליץ אכן יכולה להיות בעלת השפעה קטלנית, כגון גרימת דיברטיקוליטיס. עם זאת, מקרה זה נדיר מאוד ושכיח יותר בחולים קשישים.
לכן, המפתח להשגת היתרונות של הפליץ הוא לא להחזיק אותו.
