בריאות האישה

כיצד להשתמש נכון בטמפון בתוספת כל המידע החשוב עליו

רוב הנשים באינדונזיה לובשות בדרך כלל תחיות היגייניות כדי לספוג דם הווסת. עם זאת, האם ידעת? טמפונים הם גם אופציה, במיוחד אם אתה פעיל. מהם טמפונים וכיצד משתמשים בהם? בואו נראה את ההסבר הבא, כן!

מה זה טמפון?

טמפונים הם סוג של מפית היגיינית גלילית העשויה מכותנה רכה. השימוש בו זהה לתפיות היגייניות רגילות, שנועדו לספוג את זרימת הדם שיוצאת בזמן הווסת.

ההבדל הוא שאם מניחים את הרפידה על משטח התחתונים כדי לאסוף את הדם שיוצא, איך להשתמש בטמפון צריך להחדיר אותו לפתח הנרתיק כדי לחסום ולספוג דם הווסת כדי שלא ייצא .

חפץ זה תוכנן במיוחד עם צורה גלילית להחדרה קלה לנרתיק. בקצה יש חוט למשוך אותו אם אתה רוצה להסיר אותו.

אולי כמה נשים שלא רגילות לזה יתבלבלו ויתקשו להכניס את זה לנרתיק. אבל אל דאגה, מוצרים מסוימים מספקים אפליקטור כדי להקל עליך.

באופן כללי, באינדונזיה, לא הרבה נשים משתמשות במוצר הנשי האחד הזה.

אנשים מעדיפים תחפושות היגייניות בזמן הווסת כי הן פרקטיות ונוחות יותר. אבל אם מתרגלים לזה, ללבוש טמפון זה דווקא כיף.

איך משתמשים בטמפונים?

למתחילים, טמפונים הם חפצים שיכולים להיות מרתיע לשים אותם. עם זאת, אינך צריך לדאוג, השלבים הבאים יכולים לעזור.

1. וודאו שהידיים שלכם נקיות

ודא שהידיים שלך נקיות לפני השימוש במוצר הנשי הזה. מומלץ לשטוף ידיים לפני הטיפול והשימוש בו.

2. השתמש בגרסה שנפתחה לאחרונה

הימנע משימוש בטמפונים שנפתחו מכיוון שהם עשויים שלא להיות סטריליים. השתמש באחד חדש מהאריזה שעדיין אטום היטב.

3. בדוק את החוט בסוף

לפני השימוש יש לוודא שהחוט בקצהו באמת חזק ולא ישתחרר. החוכמה היא למשוך את החוט. אם זה לא יורד בקלות זה אומר שזה די בטוח לשימוש.

4. מקם את הגוף בנוחות

מקמו את הגוף הכי נוח ורגוע שאפשר כשנכנסים למוצר הנשי הזה. חלק מהנשים בוחרות בתנוחת כריעה בהרמת רגל אחת ומחזיקה אותה אל קיר או ספסל.

5. היכנסו בזהירות

לאחר מציאת המיקום הנכון והנוח, הדרך הבאה להשתמש בטמפון היא הכנסת החפץ. פתח את שפתי הנרתיק שלך ביד אחת, ואז היד השנייה הכנס את החפץ הזה לתוכו.

מקם את החוט בתחתית ולאחר מכן דחף את החפץ לתוך פתח הנרתיק. כדי לא לכאוב, התאימו את הנשימה כך שהגוף יירגע תוך כדי כך.

6. ודאו שהחוט יישאר בחוץ

ברגע שאתה מרגיש שהטמפון נכנס לנרתיק, דחוף אותו עם האצבע וודא שכל החלקים נכנסו לגמרי. בינתיים, ודא שקצה החוט יישאר מחוץ לנרתיק.

איך מסירים טמפון?

אחרי שיודעים איך להשתמש בטמפון נכון, אז צריך לדעת איך להסיר טמפון. קדימה, ראה את השלבים הבאים.

  • מצא תנוחה נוחה ככל האפשר.
  • מקם את גופך כאילו אתה עומד להחדיר טמפון, על ידי כפיפה או ישיבה תוך הרמת רגל אחת.
  • חפש את חוט הטמפון שנמצא בצד החיצוני של הנרתיק.
  • בזמן השאיפה, משוך בחוט עד שהטמפון יוצא.
  • אם הטמפון לא יוצא מיד, נסה לדחוף כדי לדחוף את הטמפון פנימה.

כדי למנוע מהטמפון להיתקע בנרתיק, לפני הכנסתו יש לוודא שחוט הטמפון חזק מספיק ואינו נשבר בקלות.

מתי צריך להחליף טמפון?

תצטרך להחליף את הטמפון שלך כל 3 עד 5 שעות. לכן, הימנעו משימוש בו בזמן שאתם ישנים בלילה.

אם אתה עדיין רוצה להשתמש בו במהלך השינה, הגדר שעון מעורר כל 3 שעות כדי שתתעורר כדי לשנות אותו.

לא מומלץ להשתמש במוצר הנשי הזה יותר מ-6 שעות בגלל הסיכון לגרימת מחלה.

סיכונים בריאותיים בשימוש בטמפונים

כפי שהוסבר קודם, לטמפונים יש סיכונים בריאותיים אם לא נזהר בשימוש בהם. להלן חלק מהבעיות שעלולות להתרחש.

1. הופעת פצעים על הנרתיק

למעשה, טמפונים הם דברים רכים. עם זאת, אם הגוף שלך לא נרגע בזמן החדרתו, יופיעו פצעים בחלק הפנימי של הנרתיק. פצעים אלו עלולים לגרום לכאב ואף לזיהום בנרתיק אם אינם מטופלים באופן מיידי.

2. טמפונים שנותרו בנרתיק

למד כיצד להשתמש נכון בטמפון. הסיבה היא שבמקרים מסוימים ניתן להשאיר חפץ זה בנרתיק עקב ניתוק החוט. אם זה קורה, פנה מיד למחלקת המיון הקרובה.

3. מחלה תסמונת הלם רעיל

אם אתה לא מחליף את הטמפון שלך, אתה נמצא בסיכון לפתח תסמונת הלם רעיל (TSS), מחלה נדירה הנגרמת על ידי חיידקים החודרים לגוף דרך מחזור הדם.

עם זאת, אינך צריך לדאוג יותר מדי מכיוון שהשכיחות של מחלה זו נוטה להיות נדירה.

בנוסף, טמפונים אינם הגורם היחיד מכיוון שמישהו נמצא בסיכון לפתח מחלה זו, כולל גברים ונשים לאחר גיל המעבר.

כמה חששות בעת שימוש בטמפונים

רוב הנשים נרתעות משימוש בטמפונים בגלל החששות הבאים.

1. האם זה כואב כשלובשים טמפון?

למעשה לבישת טמפון לא מזיק כל עוד אתה יודע איך להשתמש בטמפון נכון. המפתח הוא שהגוף שלך רגוע כשאתה מכניס אותו לנרתיק שלך, ומיקומו של הטמפון נכון כך שהוא לא ירגיש גבשושי.

2. האם אתה עדיין בתול לאחר השימוש בטמפונים?

טמפון הוא חפץ המוחדר לנרתיק. עם זאת, זה לא אומר שהבתולים שלך תאבד אם תשתמש בו.

אתה צריך להבין שאובדן הבתולים מתרחש רק אם הנרתיק חודר על ידי הפין במהלך יחסי מין. לא על ידי הכנסת דברים לתוכם, כמו טמפונים.

3. האם קרום הבתולים בשימוש בטמפון?

קרום הבתולים הוא רקמת עור שבעצם יש לה מעין פתח באמצע. פתח זה מאפשר לברוח לדם הווסת. זה לא מכסה את כל פתח הנרתיק כפי שרבים חושבים.

בנוסף, קרום הבתולים הוא גם אלסטי כך שהוא יכול להימתח. אז זה מאוד לא סביר שקרום הבתולים נקרע בעת שימוש במוצר נשי זה.

רפידות או טמפונים, מה עדיף?

גם לרפידות וגם לטמפונים יש את אותו שימוש ותפקוד בזמן הווסת, כלומר לספוג דם הווסת שיוצא החוצה.

למרות שהסוגים, הצורות ושיטות השימוש שונות, לפדים וטמפונים יש יתרונות וחסרונות. כדי לא להתבלבל לגבי הבחירה, בואו נסתכל על ההסבר הבא.

1. רפידות מתאימות יותר לאלו מכם ששוכחים בקלות

גודל הרפידה רחב וארוך כך שהוא מכסה את כל המשטח התחתון של התחתונים. זה גורם לך לזכור תמיד שאתה במחזור כדי שתחליף אותו באופן קבוע.

בינתיים, איך להשתמש בטמפון שמוחדר לנרתיק וגודלו הקטן גורם לך לרוב לא להיות מודעת לכך שיש לך מחזור.

אם כי אחד הדברים החשובים שאתה צריך לזכור כאשר לובשים טמפון הוא לא לשכוח להחליף אותו. אם אתה אדם שכחן, עדיף להשתמש בפדים.

2. טמפונים מתאימים יותר לנשים פעילות

רפידות נלבשות על ידי הצמדתן לתחתונים. למרות שחלק מהסוגים של רפידות יש כנפיים, הם נוטים להיות דביקים נמוך, מה שהופך אותם קל מאוד להחליק אם אתה זז יותר מדי.

בינתיים, טמפונים תוכננו במיוחד כדי להישאר נתמכים על ידי שרירי הנרתיק, כך שהם לא יזוזו בקלות.

לאלו מכם שרוצים להישאר חופשיים לזוז במהלך המחזור, מבלי לדאוג שהרפידות ידלפו או יעברו, טמפונים הם הבחירה הנכונה.

3. השתמשו בטמפון אם אתם רוצים לשחות

שחייה במהלך המחזור שלך עשויה להיות מסרבת לעשות. במיוחד כאשר דם הווסת נשפך בכבדות. אתה חושב שהדם בטח מלכלך את הבגדים ואת מי הבריכה.

אז מה אם אתה נדרש לעשות את הפעילויות האלה? למשל, לקחת חלק בתחרות. ובכן, טמפונים יכולים להיות הפתרון.

כאשר אתה לובש חפץ זה, אתה עדיין יכול לבצע פעילויות כגון שחייה. הסיבה לכך היא שהוא מתפקד לסתום ולספוג דם כדי שלא יצא מפתח הנרתיק.

4. שימוש בטמפונים עדיף למראה החיצוני

גודל הרפידות רחב ועבה עלול להפריע למראה שלך, במיוחד בעת שימוש במכנסיים צמודים. את תגלי שאת במחזור ולובשת תחפושות היגייניות.

בינתיים, איך להשתמש בטמפון זה להחדיר אותו לנרתיק. אז זה לא יהיה נראה מבחוץ. את עדיין יכולה להיראות בטוחה גם אם את לובשת מכנסיים צמודים במהלך המחזור.

5. קל יותר לסחוב את הטמפונים בדרכים

בניגוד לרפידות, הטמפונים קטנים מאוד. האורך אינו עולה על 3-5 ס"מ. עם גודל זה ניתן להכניס בקלות לכיס יחד עם המוליך. יהיה לך קל יותר לקחת אותו איתך בעת נסיעה או נוסעים .